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Marta Veloso






Há pouco adquiri a paleta da It Style Portugal, uma marca que adoro ( principalmente pelos batons liquidos matte , que pelo que tenho lido são dos melhores do mercado).
São quatro tons , 2 mais escuros, um acinzentado e um bege claro para diminuir o volume do rosto e "ampliar" os nossos pontos fortes. Eu uso abaixo do osso da maçã do rosto na diagonal, esfumo de seguida para dar a ilusão de rosto adelgaçado.
Testas , narizes, queixos , também podem ser trabalhados no sentido de parecerem mais pequenos ou, com o tom mais claro, se evidenciarem.
Usei também esta paleta como sombra de olhos e adorei. Faz um esfumado perfeito e as cores são as adequadas para o smoky eye dos teus sonhos.
Nas Lojas It Style em Portugal de Norte a Sul.


Depois de ler milhentas opiniões em grupos e páginas de Facebook, não resisti e  após experimentar a nova base da Too Faced, adquiri-a.
 É oil free, Tem cobertura média a alta e é especifica para peles mistas a oleosas.
Para usar de preferencia com um primer esta base dura-me todo o dia sem qualquer problema. Confere um efeito natural à pele e aperfeiçoa- a sendo possivel construir para melhorar a cobertura.
O facto de me controlar a oleosidade da pele sem a pesar é algo que me agrada imenso.
Já sou fã da Too Faced e de alguns produtos da marca, mas é sem duvida o meu produto favorito .
Disponivel na Sephora.
Gosto de roupas simples, os  básicos para  que possa combinar com os acessórios mais variados dos  alternativos aos clássicos.
Talvez por isso opte imensas vezes por preto, branco e cinza, tons intemporais que, para além de nunca passarem de moda se ajustam a tudo e a todas as ocasiões, artigos sensiveis a detalhes como cintos, encharpes etc.
Adorei estas peças e aproveito para mostrar uma vez  que usaria, são  elegantes e simples , sóbrios e clássicos qb.
Da La Redoute.



Aromas que associamos ao Verão: Ananás e Côco. Seja em bebidas, bronzeadores, perfumes , estes frutos exóticos remetem-nos a memórias de bom tempo e Sol.
A The Body Shop juntou-os, recriando a mitica Piñita Colada numa gama que nos apetece "vestir".
Esta coleção de edição limitada é composta por Esfoliante , Manteiga Corporal, Body Wash e Body Sorbet.
Visita a tua loja The Body Shop mais próxima e experimenta já as novidades da marca.
Se gostas de baunilha ( como eu ) experimenta a nova linha de Flores de Tiaré.



Vamos ver se precisas deste produto?
Gostarias que os teus batons permanecessem durante mais tempo nos teus lábios?
Gostarias que a cor do batom ficasse fiel e não alterada por teres um tom de pele muito mais claro ou escuro que a maioria das pessoas?
Gostavas de ter um reparador de lábios que os preenchesse e prevenisse rachaduras nos lábios, rugas, protegesse da poluição, frio e calor?
E de um produto que aperfeiçoasse a superficie dos teus lábios tornando-os mais bonitos e sedutores?
Se respondeste a sim a alguma destas perguntas , é bem provavel que , tal como eu tenhas procurado durante muito tempo pelo Eclat Minute - Base Fixante de Lábios da Clarins.  Este batom veio melhorar a minha rotina de cuidados de lábios, optimizando a aderência e durabilidade do batom aos lábios ,  conferindo-lhes uma suavidade e hidratação que vai de encontro às nossas necessidades.
Disponivel nas Perfumarias aderentes.


A idade não passa de um número.
Sei hoje melhor que ontem.
Felizmente , e sendo coincidentemente hoje o dia em que celebro 39 anos que na maior parte dos casos a nossa idade cronologica não corresponde à nossa aparência e comportamento social.
Por isso se diz que existem "velhos " com 20 anos e jovens de 60.
A noite passada foi das mais divertidas da ultima década , em que tinha me recatado apenas à familia. É talvez dos maiores erros que podemos cometer, e paga-se caro. Dedicarmo-nos exclusivamente à nossa prole esquecendo que não podemos apenas dar, dar, dar. Apesar de mães, esposas, filhas, netas, donas de casa, trabalhadoras devemos sempre guardar um espaço para o convivio entre amigas( ou amigos).
Podem os bares ser todos uma treta, a música ser pavorosa, o ambiente estar de "matar a grito", mas, nada supera as gargalhadas entre amigas, as parvoices que teimam em acontecer quando nos juntamos.  É ótimo até quando nos perdemos de carro e eu me desmaquilho , e trato da pele no banco de trás, impávida e serena enquanto a piloto e copiloto arrancam os cabelos de nervos e eu falo nas propriedades rejuvenescedoras da nova sleeping mask.
Tenho uma vontade incrivel de disfrutar cada vez mais e melhor de cada amizade, de não desperdiçar mais tempo , aproveitando cada momento sem negligênciar os meus mais que tudo( os filhotes).
Este é o motor de arranque feliz e positivo. O melhor da vida.Poder ter comigo pessoas que amo e me tratam bem.
Ser feliz é o melhor anti idade do Mundo.
Sejam felizes, sempre.




A Piz Buin tem a proteção eficaz para a tua pele e assegura um bronzeado deslumbrante.
A completar 70 anos de existência lança agora Protect & Cool , uma mousse solar refrescante que nos proporciona frescura instantânea  na pele protegendo em simultâneo dos raios UVA /UVB, ajudando desta forma a conseguir o bronzeado perfeito.
-Refresca
-Protege
-Textura de Mousse
- Rápida Absorção
- Fácil de Aplicar
-Formula não gordurosa e que não cola.
-Hidrata
-Resistente à àgua e ao suor.
Enriquecido com Feverfew PFE e derivado de Vitamina E .Disponivel em FPS 15 E FPS 30.
Preço recomendado :18.90€


Finalmente tenho um Jeffree Star Liquid Lipstick!
É na cor Posh Spice , um nude fantástico e estou a adorar desde o primeiro segundo que o coloquei.
De longa duração e acabamento matte, estes batons liquidos são cruelty free , não transferem e funcionam ainda melhor após uma esfoliação labial antes do uso.
Segundo a marca, são à prova de beijos ...




Quem nunca passou por alturas em que tudo corre mal? Em que a vida parece não ter ponta por onde se pegue ? A unica vontade é enfiarmo-nos na cama o dia inteiro à espera que passe miraculosamente. Guess what? Não vale a pena. Nada muda se não mudarmos.
Esta semana contrariei voluntariamente pela primeira vez um destes episódios.
Problemas atrás de problemas por desbloquear, assuntos que não dependem de mim, mas que tenho que aguardar para dar rumo a tudo, e "aquela  vontade" incrivel de desaparecer.
As perguntas que teimamos em fazer :
" Mas a vida é só isto?"
Obrigações, trabalho, responsabilidades, pagar contas, deveres...
Andamos cá para sobreviver ou para tirar algum proveito da benção que é a vida?
Porque por muito que gostemos do nosso trabalho , existem sempre situações inerentes muito aborrecidas com as quais direta ou indiretamente temos que lidar.
Depois doenças de familiares... preocupações.
Começo a entender porque razão as rugas se firmam por volta dos 40 anos... não me parece ter a ver com processo natural nenhum do organismo nem falta de elastina mas , pelos problemas que nos bombardeiam por volta desta altura. E ainda me faltam dois anos!
Então, decidi marcar com uma amiga um jantar. Fazer uma pausa na véspera de feriado.
Marcámos jantar em Lisboa e sair. Da rotina especialmente . Principe Real, Cais do Sodré, Santos , acabamos no Plateau, sitio que não pisava há mais de 15 anos .
Todos nós precisamos destes intervalos de cor nas nossas vidas. De nonsense, de momentos de diversão só porque sim.De voltar a dormir com a melhor amiga como quando eramos adolescentes ( e com os seus 3 gatos pretos em cima), de acordar 10 vezes a olhar para o telémovel a ver se temos alguma chamada dos filhotes ( isto é inultrapassável), de acordar com a boca a saber a borracha apesar de só ter bebido um copo de vodka e corresponder aos 5 que bebiamos há 20 anos.
No Domingo completo 39 anos. Não os sinto de forma nenhuma. Os ultimos dez passaram a correr  . Estou mais segura, gosto muito mais de mim , sinto que nunca estive tão bonita como agora e não tenho arrependimentos.
Quero continuar a ser a amiga protegida e protetora, a mãe galinha, a neta mimada .
Que os 39 me tragam bons ventos, que arranquem as ervas daninhas que ainda restam na minha vida e que as sementes do Bem floresçam de vez.






Todas nós , mulheres, temos o poder de transmutar.
Pegamos em algo que está mau, é negativo e conseguimos dar a volta, de forma a que se torne leve. Penso que é dessa forma que nos livramos de depressões, birras de filhos, hormonas que tanto nos afectam toda a vida .
Depois, existem factores extrinsecos que mexem connosco. Doenças de familiares, ausências, carências emocionais, problemas financeiros, tanta coisa... coisas sobre as auais não temos controlo directo mas que nos afectam.
Nem sempre podemos resolver instantaneamente tudo como gostariamos, no entanto, é urgente que tiremos um tempo para nós  .
Hoje comecei o dia sobrecarregada com a agenda , prazos de pagamentos, reuniões e a vontade que tinha era de me deitar e dormir uma semana seguida.
Crescer e ser adulto é  desgastante.
Decidi então parar mais vezes. Sorrir mais vezes.Sem esforço.
Se a amizade é um tesouro eu sou sem duvida muito afortunada porque tenho as melhores amigas do Mundo.
Ficar fechada em casa não torna ninguem mais feliz e prometi a mim mesma mudar nesse sentido.Obrigar-me a viver mais a vida "lá fora".
Tenho a certeza que tudo encontrará o seu equilibrio.


Quem foi ontem ao Rock in Rio e esteve atento à prestação de Fergie decerto que reparou ( não só no tamanho do peito e pernas fantásticas), mas no corte e cor de cabelo fantásticos.
É verdade que escureci o meu há pouco mas o meu alisamento já está pouco efectivo, o cabelo já apresenta algumas ondas e já pondero aclarar levemente. Agora ? É esperar que cresça um pouquinho.
Pontas mais compridas que o comprimento e é o long bob ao estilo Fergie.
Só não vale rapar e ter por baixo preto como ela...pelo menos para mim.
Mas... já ganhou!


Estima-se que 74000 pessoas tenham assistido ontem ao Concerto de Queen com Adam Lambert. A tensão era sentida, a ansiedade e expectativa , principalmente na faixa etária que conheceu a Banda com o seu vocalista original, Freddie Mercury.
A plateia dividia-se entre os nervosos-céticos e aqueles que aceitam o facto que Freddie apesar de insubstituivel não ressuscitará para dar continuidade a um dos grupos mais geniais de sempre, e a verdade é esta : " The Show Must Go On"
Adam Lambert conta já ,pelo que se viu ontem com a "aprovação" da maioria e tem os seus próprios fãs .
Confesso que continuo a considerar a escolha estranha.Lambert tem carisma, cantou bem, tenta descolar a sua performance das de Mercury e é bom que o faça mas ...  é demasiado "New Kid on The Block" para o tipo de banda que está a acompanhar. Lembra-me sempre um membro de uma boysband excêntrico, embora com talento.
Provavelmente esta critica deve-se ao facto de ouvir Queen desde que nasci.  É o meu lado " velho do Restelo" que não aceita a mudança porque tenho noção da qualidade do que vi ontem e sim, Lambert esteve à altura.
Brian May comoveu com "Love of my life" , a presença constante de imagens de Freddie Mercury foi algo marcante e valeu a pena. Em "Under Pressure", que Freddie Mercury interpretava com David Bowie foi passada a imagem de Bowie em jeito de homenagem póstuma  .
Mas, as emoções não foram todas mérito de Queen.
Fergie , a loura ex Black Eyed Peas apareceu em excelente forma, lindissima, com uma simpatia contagiante, conseguindo captar a atenção até de quem não fazia ideia de quem  era. Das suas musicas a algumas do grupo do qual fez parte, a Rock , Fergie cantou tudo, surpreendendo quem esteve ontem na Quinta da Belavista.
Mika apareceu no palco e parecia divertir-se tanto ou mais que a multidão que o acompanhava ao rubro.
Para além das músicas do seu repertório habitual,  a acompanhar dois musicos com guitarras portuguesas numa música que o próprio escreveu com 16 anos.
Mariza subiu ao palco para abraça-lo e foi mais um momento alto da noite.





Divertimo-nos imenso, pelo convivio, o próprio espaço e sem dúvida que é um dia a recordar.
No meu instagram em @martavblog podes encontrar alguns videos do evento.
Não ia pregar olho sem escrever sobre isto. Há alguns meses escrevi sobre o meu espanto acerca da posição de Adam Lambert como vocalista dos Queen.
Sempre ouvi Queen com o meu pai. Assim como Pink Floyd, Supertramp.
A morte de Freddie Mercury foi para mim a perda de uma referência musical. Que felizmente, sendo a música uma arte se torna intemporal, imortal.
Continuei a ouvir Queen sempre e a considera-los uma banda "viva", após a morte de Mercury, e após a morte do meu pai.
A sonoridade de Queen é quanto a mim algo ímpar. Tudo parece perfeito.
Não tive coragem de comprar bilhete para o Rock in Rio. Fui adiando...
Juntar Adam Lambert, a Queen sempre me pareceu estranho.Como agarrar num dos Backstreet Boys e colocar na Orquestra que acompanhava Pavarotti, ou  na banda de David Bowie... bem sei que os Queen eram ou são mais que Freddie Mercury. E não questiono o valor de Lambert como cantor.Mas para os Queen?
Já me obriguei a ver alguns vídeos em que canta com os Queen... estou a tentar ser menos "picuinhas".
Sei que ninguém substituirá Mercury. E provavelmente qualquer um seria sujeito a duras críticas.
Ofereceram-me convites e vou ver.
Estou ansiosa. Mas ao mesmo tempo quero muito gostar. Quero engolir as minhas críticas e receios.Pode parecer palermice. É apenas música.  Para mim " its a kind of magic "
obrigada Samsung Portugal!


Perdemos  uma densidade impressionante de volume nos lábios dos 20 aos 40 anos. Aos 60 então , não vamos falar nisso ( para já).
Não é o fim do Mundo. Existem os preenchimentos seguros invasivos como o Restylane, o famoso àcido hialurónico, uma substância biocompativel que o nosso organismo produz e por isso quando injetada vai sendo lentamente absorvida sem complicações para o organismo.
O problema? É que 1ml de Restylane, o autentico e segundo profissionais ,melhor custa cerca de 350 euros. Por vezes 1ml não é suficiente.
Existem produtos tópicos e muitos por terem pimenta na sua composição "incham" literalmente os lábios.
Daí sentirmos "piquinhos " na aplicação e durante o uso.
O Restylane pode aguentar nos lábios dependendo de cada organismo cerca de 12 a 18 meses.Há quem prometa uma duração de 24 meses. Deve ser sempre aplicado por dermatologistas, médicos de cirurgia plástica para que não comprometa a anatomia do lábio.
Existem ainda no "mundo dos tópicos" os batons hidratantes, anti age que previnem o avançar do envelhecimento prematuro dos lábios aumentando o nivel de hidratação dos mesmos.
E , existem os lip liners , lápis de lábios , produto que NUNCA liguei até me aperceber na ajuda que dão na ilusão de ótica dando a parecer que temos os lábios mais grossos.
A dica é simples. Basta delinear levemente por fora da linha de contorno e pintar por dentro da mesma cor. Eu uso SEMPRE o lápis de lábios para isto e depois uso um batom por cima se me apetecer. O meu lábio superior parece ter aumentado e o inferior também( embora fosse o superior que eu considerava minimo).
Tenho usado sempre tons nude, hoje arrisquei com este fantástico cor de morango da It Style Make Up, um delineador de longa duração que aguentou todo o dia , mate, com este tom perfeito, com uma ponta fina para uma aplicação muito precisa.
Adoro!
Tenho muito mais da It Style para vos mostrar, mas este pela surpresa que foi teve que ser o primeiro!
É o número 08! 




O olhar demonstra tudo.Afecto, serenidade, e... idade.
As minhas primeiras linhas apareceram exatamente no contorno dos olhos. É normal. Sorrimos, choramos, somos seres expressivos e os olhos acompanham cada movimento e sentimento, deixando que a pele em seu redor revele com o passar dos anos pequenas marcas que com a perda de elasticidade da pele e tónus se transformam primeiro em pequenas ridulas e mais tarde em rugas.
A Shiseido tem estas máscaras "Express" de Retinol Puro da Beneficiance WrinkleResist 24 que podem ser aplicadas 2 a 3 vezes por semana. Vêm em saquetas com um par, num total de 12  e devem ser aplicadas após o rosto limpo e tonificado por baixo do olho em todo contorno inferior ocular.
Resultado: Logo após a primeira utilização o àcido retinoico atua sobre as rugas ou ridulas instaladas atenuando -as visivelmente. Em apenas 15 minutos um olhar rejuvenescido sem qualquer intervenção cirurgica.
Estou a usar há cerca de uma semana e noto uma enorme diferença nas pequenas linhas. A maior parte está praticamente invisivel e a zona de contorno está agora muito mais luminosa.


Finalmente tudo parece normalizar. Se estive mais parada pela blogosfera nos ultimos tempos foi porque o meu pequenito teve uns problemas de saúde e, coração de mãe não sossega.
Tambem me ausentei por motivos de trabalho ,novos projetos, Numa fase que se avizinha de grandes novidades para a minha vida e em que subo novos degraus para maior estabilidade e conforto.
Desafios que nem sempre permitem que esteja online tanto quanto queria .
Hoje faltei a dois eventos com muita pena minha, mas futuramente espero conseguir encaixar tudo na medida do possivel.
Sinto-me muito abençoada por trabalhar na area que gosto - Comunicação, ainda que as solicitações sejam cada vez mais, é compensador poder continuar com o blogue que é a "menina dos meus olhos" , e espero sinceramente que continue a sê-lo por muitos anos .
Tenho muitas novidades guardadas para vos mostrar, muitos artigos que decerto serão do vosso agrado e novas rúbricas que passarão a fazer parte de um Essenciais cada vez mais moderno e acessível a todos.
Continuem desse lado, obrigada a todos pela lealdade!
Muitos beijinhos da vossa Marta.

Todos nós somos viciados numa substância produzida pelo nosso próprio organismo , adrenalina. Quando passamos muito tempo sem a sentir, tornamo-nos menos felizes. Daí o estado da paixão nos altere o nosso dia-a-dia. Voltamos a sentir-nos adolescentes, queremos estar sempre no nosso melhor, sentimo-nos capazes de lutar contra monstros e dragões, derrubar bruxas e desafiar obstáculos.
Por vezes , não temos ninguem que carnalmente nos suscite essa paixão e sentimo-nos entre a Paz e o aborrecimento.
O cansaço parece apoderar-se de nós, ou talvez a falta de adrenalina nos faça aperceber da realidade. Se a paixão cega, a sua ausência consegue ser bem cruel.
Se a ilusão de um Amor é o sonho, o despertar pode deixar-nos de rastos.
A solução é aproveitar da melhor forma a familia, os filhos e as amigas que são irmãs que Deus nos deu e devolver-lhes todo o tempo que lhes costumamos roubar com "tretas" e repetições a cada vez que nos apaixonamos por um idiota.
Retribuir o Amor a quem nos prova diáriamente que nos ama. Respeita e nos quer bem.
O melhor Amor que podemos cultivar é o Amor próprio. O que nos ensina a nunca nos colocar em segundo lugar. Só desta forma sairemos ilesos a cada paixão que deixou de arder no peito. Entendendo a razão do seu insucesso sem culpas e sem culpados.E principalmente sem vitimizações que comprometem negativamente novos amores.
Não há paixão ou Amor que deva ser implorado ou mendigado. Ama-te e respeita-te.
O resto, se te merecer, virá.

Chegou a versão Eau de Toilette de Trussardi Donna.
Uma fragrância histórica que remete aos ícones da marca dos anos 80, agora mais fresca e mais excitante, oriental e floral.
Uma tradição consolidada por uma combinação de frutas, flores e madeiras.
Para mulheres dinâmicas, elegantes e sensualmente multifacetadas.

Um aroma que se adequa na perfeição a esta altura do ano , sendo doce na medida exata.
Um frasco com uma beleza clean e sofisticada que transmite o seu conteudo poderoso e brilhante.
Disponível em Perfumarias.

A Clarins criou mais três perdições que me farão ir a correr à perfumaria mais próxima não tarda muito.
Três boosters que poderão ser aplicados em pequenas quantidades ( de 3 a 5 gotas) na nossa base diária, máscara de tratamento ou creme hidratante.
O  Energy, para peles cansadas que tonifica e devolve a energia, atenua as marcas de fadiga, e reaviva a luminosidade da pele.
O Detox para peles asfixiadas por excessos .
Faz o detox da pele, Reaviva a luminosidade da tez apagada, devolve um aspeto esplendoroso à pele.
O Repair .A Cura de recuperação das peles fragilizadas. Ótimo para pós tratamentos estéticos ligeiros, escaldões. Apazigua e fortalece a pele.
Resultados visiveis após uma semana de utilização.
Numa palavra : Necessito!

Neste dia há precisamente 7 anos deu -se a greve geral de enfermeiros, coincidindo com o dia Internacional do Enfermeiro.
Estava eu há 29 horas em trabalho de parto na Maternidade Alfredo da Costa em Lisboa quando veio ao Mundo um menino que por atraso de crescimento intrauterino me obrigou a permanecer internada uns bons meses na Maternidade.
Esse menino pede-me vezes sem conta que lhe relate como foi quando nasceu.
Foi mais ou menos assim ( e é assim que lhe conto).
" o menino nasceu, e como não chorou, levaram-no para o quentinho para uma sala.O papá viu o menino primeiro.E a mãe ficou a ralhar com as Doutoras. Queria ver o menino! Tinha tido tantas dores e não mo deixavam ver?
Depois o papá voltou e disse que o menino era "muito querido", a mãe ainda ficou mais zangada.Mas muito querido como? Como é que ele é? Quero ver!
Passado um tempinho, apareceu uma enfermeira com um bebé muito pequenino enroladinho numa manta azul clara.E pos ao pé da mãe A mãe olhou para o bebé e esperou que a enfermeira saisse.E disse ao pai que o menino não podia ser nosso. Parecia um boneco! Era muito perfeitinho e branco,redondinho e tinha o nariz em forma de batatinha. A mãe teve até medo de lhe tocar e ficar logo a gostar muito dele e lhe aparecer alguem a dizer que o menino tinha sido trocado.
Quando apareceu a enfermeira e a médica a mãe perguntou se tinham a certeza que o menino era meeeesmo meu.Elas riram muito.
O Luis Santiago tinha sido o unico a nascer naquelas ultimas horas. Não havia duvidas. o menino mais perfeito do Mundo era meu filho e tinha saído de mim.
A mãe chorou, chorou, chorou porque estava muito contente. Cada filho é unico e todos são sempre os melhores e mais bonitos.
O Santi veio fazer a mãe uma pessoa muito mais rica e feliz. E todos os dias, a olhar para o Santi e o Kiko a mãe agradece à vida os filhos inteligentes e felizes que tem."
Parabens meu Amor.
Que sejas sempre uma Luz no meu caminho.
Amo-te muito.
Se existe algo que me consome, me entristece, me revolve as entranhas são as injustiças e a discriminações.Seja pela fé que cada um profeça, por ideologias politicas, clubisticas, enfim... sabemos bem que foi assim que começaram as grandes guerras, aue morreram milhões de inocentes.
Vivemos num Mundo, que partilhamos com pessoas tão ignorantes ou, simplesmente MÁS, que se afastam até de quem parece estar doente , temendo adoecer também.
Quando era criança e durante a doença do meu pai que sofreu horrores padecendo de um Lupus descontrolado e sem os meios e conhecimentos médicos de hoje em dia, eu própria fui proibida de brincar com algumas crianças porque os pais tinham medo que os filhos apanhassem a doença do meu pai.Nem o Lupus se contagia, nem uma criança dos 9 aos 15 está preparada para lidar com este tipo de atitude por parte de adultos desinformados, pouco esclarecidos.
E digo-o porque conheço casos que ocorreram a doentes de asma( e eu tenho asma), cancro ( "afasta-te que ainda apanhas o mal") ,Sida ("Marta,não devias falar com ela, sabes que a tua colega tem sida?") entre outros.
Mas, tão grave ou talvez mais que isto é pensar que alguem é inferior por ser preto. Ou negro.Não sei  qual a palavra que preferem. Porque digo-vos sinceramente, duas das mulheres que mais admiro e que mais têm em comum comigo são negras.
Vou falar-vos de uma em especial, a Suzana.
A Suzana é dócil, meiga e tem uma personalidade forte, no entanto tem sempre receio de magoar alguem com o que diz.Está "habituada" a que a destratem pela sua cor. Embora tenha orgulho na sua Cor de Ébano, mede cada palavra para não deixar constrangido seja quem for.Já quis abandonar projetos da vida dela e ser apenas uma mulher trabalhadora que luta diáriamente no Reino Unido por uma vida que este país não lhe conseguiu dar.Com o marido e os filhos.
Mas , como todos nós, e como a minha outra irmã negra , precisa de apoio.Todos precisamos de uma mão que nos guie ou simplesmente segure a nossa e a aperte com força. De uma voz ou de um grito que nos fique gravado de uma vez por todas na alma que fazemos a diferença para alguem.Que somos admiradas.
E eu admiro ambas pelas suas almas generosas que transbordam amor pelo próximo.Das quais nunca ouvi palavras ofensivas acerca de ninguem. Se existem pessoas tóxicas, estas duas mulheres são o oposto. Trazem a Paz e o sorriso para quem com elas tem o privilégio de privar.
O meu repúdio vai para todos aqueles que ainda acreditam que a cor da pele os torna superiores. Eu gosto sim, da cor da minha pele, nem sempre gostei de ser "Branca-de-Neve, mas é a cor que tenho, aprendi a gostar de ser desta cor.
Menosprezar ou tratar alguem de forma inferior seja porque os familiares foram corridos de Africa( e os meus foram... ),ou porque ligam os negros à escravatura ou à pobreza é tão descabido como o Hitler se ter esquecido que ele próprio não era Ariano e querer a supremacia da raça Ariana.
Este é um dos grandes alicerces da nossa sociedade que ainda está pouco sólido. O preconceito. Existem pessoas brilhantes de todas as cores, como existem péssimas pessoas de todas as raças e credos.
Cada vez que sou confrontada com uma situação que ocorre a uma destas minhas "irmãs" referente a racismo,ou a qualquer outra pessoa do meu circulo tomo as suas dores. Porque de uma ou outra maneira todos nós somos vitimas de preconceito. Podemos fingir que não.Que está tudo bem, Que podemos bem com isso.Sinceramente pouco me afectam os ataques à minha pessoa.
Mas muito me dizem de quem os faz, a mim e aos meus.
Podem até dizer que se sentimos preconceito é porque temos crises de auto-estima.
Não.
Somos astutas,inteligentes, aprendemos a estudar as pessoas e os seus comportamentos.
Quem necessita de se valer de um insulto preconceituoso ou de tentar rebaixar alguem usando algo como a cor da pele... só tenho a dizer:
Por favor, não sejas tão pouco.
Dedicado a Suzana Moreira e Irina Dupret

Algumas das minhas amigas e con9hecidas têm-me como "durona".
Talvez pela frontalidade, objetividade e clareza que não é muito comum no Mundo que corre.
Não é sequer uma qualidade.É a minha forma de ser.Sou transparente.
E se por um lado o facto de ser transparente me faz parecer mais corajosa, também denuncia as minhas fraquezas.
Por exemplo, no inicio do blogue, qualquer opinião negativa relativa a mim, à minha imagem ou trabalho provocavam-me um sofrimento incrivel. Cada " és horrivel" "escreves mal", "nunca vais ser ninguem" "tens uma cara que parece um prédio em construção", deixavam-me realmente muito triste.Porque acreditava piamente que essas pessoas escreviam isso porque acreditavam nessas palavras.Embora fossem poucos esse tipo de "mimos", entravam muito melhor em mim que os "és fantástica" , "adoro ler-te", "és a minha blogger favorita", "és muito humana", " vieste fazer a diferença".
A minha autoestima estava em frangalhos. Sempre foi instável mas como meio louquinha que sou, vou do inseguro ao narcisista em menos de nada.
Nestes anos que passaram, aprendi a desvalorizar tudo o que possam dizer de mim.
Muitas vezes divirto-me com as mentiras que inventam.
Sou quase Deus de omnipresente. Estou em todo o lado, prejudico e dedico a minha vida em conspiraçòes numa especie de vida paralela maléfica.  É o que dizem.E eu acho fantástico porque na maioria dos casos não conheço sequer os envolvidos, quase todas administradoras de pequenas páginas a quem dava muito jeito que lhes desse protagonismo.
Não tenho tempo. Ou a minha generosidade era capaz de vos facilitar a vida.
Ironia à parte, acabo sempre por me apegar a pessoas que me magoam usando as mesmas estratégias que as que supostamente não me apreciam.
Numa espécie de espezinhar de autoestima arranjam sempre uns defeitos( geralmente fisicos) . Eu sou muito teimosa e assumo que muitas vezes assumidamente estupida.
Finjo que não percebo.Insisto. Deve estar a brincar...
A verdade é que não devemos querer pessoas tóxicas para as nossas vidas.
Pessoas que não consigam mais que nos arranjar defeitos.
Precisamos sim de quem nos aceite como somos e como nos sentimos bem.
Eu, pessoalmente dispenso um"Agir" que não me queira ver com make up, se for com make up que me apeteça estar.
Devemos fazer de tudo para nos sentirmos felizes connosco. Para olhar para o espelho e amarmo-nos. Seja de brinco no nariz, de cabelo azul ou amarelo canário. Carregadas de maquilhagem gótica , com traje burlesque cheias de plásticas ou cheias de rugas ou acne. Somos nós. E não há outra igual.
Hoje, apesar de sentir que falta pouco mais de um ano para chegar aos 40 senti-me feliz. Sem razão. Tenho algumas marcas de idade no rosto, não tenho o corpo perfeito e estou a anos luz de ter uma vida fácil.
Mas tenho lutado diáriamente . Para conseguir sorrir. E um dia, não vai faltar muito, o sorriso durará mais tempo.
Dependes de ti, não deixes que outros te tirem a Paz.



A pele é o orgão mais extenso. do corpo humano. Muitos desconhecem ou desvalorizam mas, existem muitos problemas derivados a maus tratos e negligencia da pele.
O cancro ou melanoma é o mais conhecido, daí ser publico que TODAS nós devemos usar TODO o ano protetor com SPF 50.
Para alem de proteger dos raios nocivos da pele retarda o seu envelhecimento precoce.
Toda a gente tem uma amiga ou mais que apesar de nova tem muitas rugas pela exposição excessiva ao sol.E o protetor não chega .Protejam-se evitando as horas de muito calor com a pele exposta. A vossa e dos vossos.
Para além disso, eu sei que todas AMAMOS maquilhagem mas gostaria de aconselhar-vos a adquirir bons produtos para o tratamento ou estado do vosso tipo de pele. Seja em farmácias ou perfumarias, aprendam a conhecer a vossa pele. Uma pele oleosa dispensa produtos para todos os tipos de pele. Tal como as peles secas. Todos os tipos de pele geralmente faz sentido se falarmos num esfoliante, agua micelar, mas no caso de um creme refere-se a uma pele sem problemas.

Em caso de rosacea, Acne, eczema , psoriase , feridas na pele sem explicação, ninguem melhor que um dermatologista para vos fazer um diagnóstico fidedigno.
Por muito util que seja este blog não substitui uma ida a um especialista se for um caso q se justifique..
Prefiram ter 1 produto bom e talvez mais caro que 4 ou 5 porque a blogger ou a atriz diz que é bom e até vende no supermercado.
Somos todas diferentes.
Todas necessitamos de pelo menos um produto de limpeza para a pele, um tónico e um hidratante. Bons!

Se puderem um creme de contorno de olhos e um serum que potenciará o creme hidratante.
Hidratantes com proteção solar não deverão ser usados de noite.
Respeitem o tempo de abertura dos produtos e prazo de validade.

O mesmo se passa com a maquilhagem.
Mais vale menos mas com qualidade e certificada por laboratório.
É apenas um conselho de quem nasceu com bolso de pobre e pele de rica 



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Ontem de manhã notei o Santiago com olheiras. As mães sabem sempre ...
Chegou a casa cheio de dores de cabeça e adormeceu logo.A meio da noite teve uma crise de asma e febrão. Infeção respiratória .
Os nossos pequenos seres não deviam adoecer nunca. O Santi tem uma particularidade engraçada. Para tudo quer o pai.Assim que adoece só existe a mãe. É como se voltasse a existir o cordão umbilical que o liga à vida.
E só uma mãe para saber como precisamos de nos sentir necessárias para eles, embora queiramos que se tornem autónomos..
Há amor maior?

Hoje fui a um médico dermatologista.
Um médico que é no distrito de Lisboa muito conhecido , e vou confessar que o que tenho para partilhar convosco doeu-me.
Perguntei-lhe abertamente sobre a verdade acerca dos anti rugas.
Ele disse -me que os anti rugas são dos maiores enganos de sempre  . Que são meros cremes hidratantes que podem conter ingredientes liftant. E esse efeito dura no máximo 24 horas pelo que devem ser usados diáriamente.
É obvio que se hidratarmos desde cedo a pele e evitarmos a sua secura prolongaremos a sua juventude, no entanto, o colagénio e àcido hialurónico natural é perdido com o passar dos anos.
Explicou-me algo que já sabia.
O Rétinol é o unico que tem o poder de ( este sim) apagar rugas, uma vez que o àcido retinoico tem uma ação peeling na pele e com o tempo melhora e diminui as rugas.
Os produtos com àcido hialuronico tópico são positivos para uma maior hidratação da pele e retardam o envelhecimento.
Leiam bem aquilo que compram.
Surpresas?

Hoje celebramos 3 anos de página no facebook.
Foi provavelmente das ideias mais loucas e menos pretenciosas que tive. Era apenas uma página recreativa, enquanto eu tirava o curso de maquilhagem profissional, sentia-me acompanhada com as meninas que iam entrando  e opinando sobre os meus progressos a cada aula, os produtos de comprava.
Num instante a página cresceu, a um ritmo alucinante, a interação era fantástica, amiga chamava amiga e hoje em dia somos mais de 50 mil!
Meses depois da página nasceu o blogue.
Gostaria de ter comemorado este dia convosco da melhor forma, no entanto poucas coisas correm como planeamos.
De qualquer forma, escrevo -vos para vos demonstrar a minha gratidão.
Ainda me emociono quando alguem me diz "leio o teu blog", "gosto muito do seu blog" ou me perguntam se sou a Marta do Essenciais.
Gosto de estar em grupos no facebook onde se fala de maquilhagem e cosmética , cabelos, frequento páginas comunitárias , opino sobre o que me apetece, da forma que me apetece e a dimensão do meu blogue não mudou a minha maneira de ser.
Tive o privilégio de conhecer muitas pessoas, entre elas seguidoras que se tornaram amigas sem as quais não passo.
Também por parte de empresas e marcas com as quais trabalho tenho feito amizades, e criado laços .
Sou uma pessoa de afectos, apego-me fácilmente e talvez por isso sofra desilusões por me entregar demasiado quando provavelmente não é suposto.
Não sei ser meia-pessoa, meio-correcta.
Sou transparente e considero-me bastante tolerante.
Mas, nem sempre a nossa vida permite que sejamos os "bombeiros de serviço" dos outros.
Tento respeitar toda a gente, prometer apenas quando posso cumprir e olhar para o meu próximo como ser humano que é, respeitando -o.
O maior exercicio que podemos fazer é tentarmos colocar-nos no lugar do outro. Faço-o várias vezes, goste mais ou menos da pessoa, e garanto que não premedito prejudicar ninguem.
Sou crente no ser humano, por Natureza, e tenho o Dom( que por vezes se torna uma maldição) de influenciar muita gente, quando acredito que podemos chegar a bom porto.
Mas como humana que sou,engano-me. Falho, erro. Naufrago e levo comigo quem em mim acreditou.
E nada me afecta mais que isto.
Fazer alguem acreditar num sonho que me foi "vendido" e ver quem esteve comigo morrer na praia.
Tudo o que nos acontece ensina-nos algo.
Posso garantir que tudo o que  está a acontecer a todos os niveis da minha vida, estão a deixar-me de tal forma exausta que me sinto esquecida, fraca fisicamente e  a chegar ao meu limite.
Espero que esta fase passe depressa.
Não sou hipócrita. Adoro receber presentes. Sei que a sociedade se aproveita de todos os dias instituidos como o "Dia de isto e daquilo" para o consumismo desenfreado.
Para mim, o Dia da Mãe ganhou novo sentido apartir do momento em que soube que estava grávida do primeiro filho.
É só mais um dia. Como todos os outros. Mas... apartir do momento em que as pequenas criaturinhas que sairam do nosso corpo chegam da escola com presentes feitos pelas próprias mãos... respiramos fundo e a vida ganha um propósito ainda maior. Parece parvoíce... mas foi tempo dedicado a pensar em nós, enquanto estavam longe de nós.
O Santiago este ano trouxe-me fotografias muito artisticas, uma lata decorada, um postal, um saquinho e uma flor. O Henrique , mais velho e aluado( como eu) não liga a essas coisas.
Como fomos os três almoçar ao Shopping o Santi pediu -me dinheiro para ir à Perfumes & Companhia ter com "as meninas" comprar-me um presente "dos que tu gostas mamã".
Embora tenha consciência que não me faltam cremes, maquilhagem e tudo o mais, uma vez que trabalho com tudo isso , já se apercebeu que a minha vontade de ter mais é o tal "saco sem fundo".
Ofereceu-me então o "Honey " de Marc Jacobs. Quase aposto que foi escolhido pelo frasco, são sempre os mais bonitos.
Depois fomos oferecer uma rosa à bisa, que ficou muito feliz e surpreendida, afinal é a Matriarca que desde sempre nos apoiou, o nosso SOS.
Nem todas as pessoas nascem para ser mães, e isso deve ser respeitado.
Mas na minha opinião, apesar de ser algo que exige tudo de nós, é muito compensador.
Não se é mãe até à maioridade dos filhos, mas durante o resto das nossas vidas.
Ser mãe é aprender a viver com o coração fora do peito.



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