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Marta Veloso
Para quem sofre de olheiras, a Clarins criou o Mission Perfection Yeaux. Um creme de olhos que é também um corrector, aclara, ilumina e neutraliza todos os tipos e tons de olheiras.
O seu extrato de acerola e vitamina C atenuam as olheiras acastanhadas,
A castanha da China atua nas olheiras azuladas e o seu complexo iluminador tem um pigmento que aclara todo o tipo de olheiras.
para além disso, tem um "escudo" antipoluição, que protege a pele e SPF 15 que ajuda a proteger esta zona tão sensível do rosto
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Esta semana, experimentei mais uma das minhas invenções preferidas, uma àgua micelar da Yves Rocher, 2 em 1.
É especifica para peles sensíveis e por isso acalma a pele, para além de a limpar e refrescar.
Tolerada por peles frágéis é bastante efectiva.
A Yves Rocher é uma das marcas que, na minha opinião funciona melhor com todo o tipo de peles sensíveis.
Recordo-me, de há uns anos ter alergia a todos os lápis de olhos e máscaras de pestanas  e apenas as desta marca não me provocarem qualquer tipo de reação.
Os seus aromas, tanto em perfumes como em cremes de banho sempre me fascinaram, pelas fragrâncias florais, herbais inspiradas na sua maioria na Natureza
Podes adquirir este e todos os outros produtos da Yves Rocher com a maior confiança encomendando com a Bárbara. Segue-a aqui e podes enviar-lhe mensagem pelo instagram que em pouco tempo terás os produtos contigo.



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Hoje é daqueles dias em que sinto que a vida é muito pouco coerente, eu sou muito ingénua e teimosa, no entanto, não posso fazer escolhas por ninguem.
Responsabilizo-me pelas minhas atitudes, nem sempre certas. Não culpo ninguem pela minha falta de coragem, até porque se existe mal do qual não padeço é de falta de coragem. Atiro-me de cabeça, parto-a, mas, pelo menos fico com a certeza que dei tudo aquilo que tinha a dar, sou intensa, passional e, sinceramente tenho dúvidas que estas caracteristicas se alterem.
Aliás, nos ultimos meses mudei muito. Não me arrependo. Tornei-me mais focada, organizada, arrumei a minha mente e prioridades. 
Mas, nem sempre aquilo que temos como  prioridades é reciproco.
Nem sempre há tolerância.
O pior erro do ser humano, é o de acreditar demasiado. Somos já poucos, os que confiamos, acreditamos, damos o corpo pela alma. Mas, existimos. sofremos mais que os outros, mas sinceramente, amamos tão mais que os outros, sentimos tudo de forma tão ampliada, que julgo que se pudesse escolher, escolheria continuar a ser assim.
Há uns anos , dei um conselho a uma amiga, e nunca mais me esqueci dele, talvez por saber que me iria ser util.
" Quem te ama não te quer mudar".
Apesar disso mudei. Alterei tudo aquilo  que pensei  poder prejudicar ou ferir.
Mas nunca é suficiente,
Hoje eu sei que dei o meu melhor. Até onde a minha sanidade permitiu.
E neste  momento em que estou a lidar com situações que exigem tanto de mim, esperava pelo menos por apoio.
É um erro esperarmos dos outros seja o que for, No entanto é humano.
Hoje perdi-me, mas , um dia que me reencontre, espero ver uma mulher fortalecida, que tirou algum aprendizado desta história,

Amem-se. Em primeiro lugar. Não aceitem menos que aquilo que merecem. 
Sejam felizes.

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Tenho feito posts dedicados a mulheres e criancas, não posso ignorar o facto de ter vários leitores do sexo masculino.
Então, a pensar neles, juntei algumas novidades que são essenciais no dia a dia de um homem activo.
Os homens ligam cada vez mais à sua imagem( e nós agradecemos), já têm alguns cuidados com a sua pele, e são bastante mais exigentes na qualidade daquilo que compram que nós, daí nós acumularmos e eles serem fiéis aos seus produtos de eleição.
Para saber mais acerca de cada produto que selecionei, basta clicares por cima do produto , serás reencaminhado para o site e saberás valores e muito mais.

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Já aqui falei em cremes de contorno de olhos, hoje trago- vos mais novidades, a ótimos preços que podem ser encontrados mas lojas Wells. Mostro também alguns produtos de maquilhagem de marcas que adoro, com excelente pigmentação e preço bastante acessível.
Para saberes mais, basta clicar em sobre cada produto.

Não é apenas a mente que tem que ser saudavel. Sentirmo- nos em forma, com a prática regular de desporto e cuidado com a alimentação ajudam a estar no nosso melhor.
Para tal, existem ajudas, e tudo é importante: suplementos, vitaminas, proteína, o tipo de calçado que usamos na prática de desporto que deverá ser o mais confortável possível, e cuidados corporais.
A pensar nisso, selecionei alguns produtos . Para mais informações, basta clicar em cima se cada um.
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Conhecem a minha paixão por livros. Desde que aprendi a ler que  me perco em livrarias, muito mais  que em lojas de roupa. Sempre atenta às novidades , confesso que me deixo deslumbrar por títulos sugestivos e críticas literárias.
Reuni um conjunto de livros que já li, para mais informações clica sobre as imagens.

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A Caudalie é uma das marcas que podemos encontrar em Farmácias e Parafarmácias de que mais gosto.  São produtos que têm como base a grainha da uva, um poderoso antioxidante que vai travar e reverter o processo de envelhecimento cutâneo.
Com um aroma suave, texturas que a nossa pele fácilmente absorve,  tem uma gama cada vez maior de produtos.
Neste momento comecei a usar a gama VINE (ACTIV), um  ritual anti rugas e ativador de luminosidade.
Formulados para todos os tipos de pele protegem, hidratam , previnem e tratam de peles baças, ridulas e previnem rugas.
Eu tenho o Sérum Anti-Rugas que promove a luz e brilho naturais da pele,  defendendo-a de agentes externos prejudiciais.
Uso também o Creme Hidratante 3 em 1.
Este creme é antipoluição, antirrugas, ativa a luminosidade e não impede a pele de "respirar"(não comedogénico).




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É provavelmente das palavras mais usadas no universo da cosmética.
A água é fonte de vida, e a sua ingestão melhora toda a nossa condição fisica, e melhora também estado da nossa pele.
Para proteger e sublimar a nossa pele, do corpo e rosto, temos que escolher cremes adequados à nossa idade, tipo de pele.
Para peles oleosas, cremes matificantes, para peles maduras, cremes anti rugas, ou que melhorem a firmeza da pele. Também a pele das crianças pede hidratação tópica.
Selecionei alguns dos melhores cremes disponíveis no mercado para corpo e rosto, crianças e adultos.
Para mais informações, clica sobre a imagem de cada produto.

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Vichy Teint  Ideal Bronze é um pó bronzeador, podemos utiliza-lo em todo o rosto , ou apenas para fazer um contorno e dar um aspecto saudável à tez.
Com a inquestionável qualidade dos produtos Vichy, aplica- se sobre uma pele maquilhada ou apenas para o tal " toque" de cor.



Quantas vezes, em visita a uma farmácia ou parafarmacia me perco de volta dos aromas Roger &Gallet?
Tenho a certeza que não sou a única. Embalagens que atraem, aromas puros de frutos e flores, produzidos a partir das essências , com efeitos terapêuticos  baseados na aromoterapia , e dos seus poderes curativos,do mais estimulante ao mais calmante.
Selecionei alguns que se encontram em promoção, para saber se mais, basta clicar sobre as imagens abaixo.

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A correria quotidiana nem sempre permite que nos cuidemos tanto quanto deveríamos. De manhã queremos dormir mais cinco minutos, e de noite estamos tão  cansadas que rapidamente nós desmaquilhamos e colocamos o creme de hidratação.
Infelizmente ,não é suficiente,todas  temos tipos de pele diferentes e não necessitamos de cuidados extra.
A Nivea criou máscaras diferentes para responder a cada tipo de pele e cada necessidade da mesma. Para limpar ou purificador pele mista ou oleosa, existe a Nivea Máscara Peel- off Purificante
Para a pele que precisa apenas de uma diferentes de hidratação há a Nivea Máscara Hidratante Refrescante.
Já a pensar nas rugas, existe a Nivea  Máscara Q10 Suavizante que dá à pele um ar rejuvenescido.
Estas máscaras são desenvolvidas para usar individualmente,mas pode usá-los em simultâneo,mulheres multi tasking precisam de cuidados multimasking.
Eu já usei, e em apenas quinze minutos a minha pele ficou mais radiante.




Quase todas nós somos "dependentes "de batons. Associamo- los a mulheres bonitas, rostos com aspecto saudável, mas, acima de tudo, o batom é sinónimo de beleza.
Desde crianças que sonhamos com batons, começamos a usar os das nossas mães, agora existe maquilhagem para crianças o que aguça esse lado feminino e mexe com a criatividade das meninas desde tenra idade.
Selecionei alguns, desde batons de tratamento, a batons de brilho e cor.
Para saber mais clica nas imagens.
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Sei que a maioria de vós  prefere blogues solares, em que a vida seja uma festa, se mostrem viagens, vidas perfeitas.
Sabem que eu não acredito nisso. Talvez porque a minha vida seja demasiado real,  e neste momento esteja a passar por várias situações muito, mas muito delicadas.
Este blogue, irá sempre ser o meu ponto de encontro com quem me segue desde sempre, ainda que cada vez menos me exponha ( ou tente), por razões obvias, tenho necessidade de escrever, partilhar sentimentos e emoções. Talvez seja uma tonta. Talvez não consiga deixar de ser genuina.
Hoje, a vida pregou- me mais um susto. O meu avô, que amo de forma indescritível, sentiu se mal à minha frente. Tive que pegar nele. Deita- lo, e chamar o 112.
Mais uma vez, foi levado para o Hospital. No dia do aniversário do meu filho.
As dificuldades constantes da vida dão - nos um sangue frio e uma capacidade de organização incrivel. Enquanto aguardavamos o INEM, pensei que o perdia. Ele aninhou - se em mim. O homem que sempre me protegeu fechou os olhos, ficou gelado, inerte, e apenas o leve aperto da sua mão na minha , após minutos de respiração aflitiva, me mostrava que ainda havia vida , ali.
Um dia, quando descobrimos que tinha Alzheimer, pedi a esse Deus, que tantas vezes se parece esquecer de mim, que o meu avô nunca, mas nunca, se esquecesse de quem eu sou.
Deus foi generoso. Mesmo quando esqueceu toda a família, olhava para mim e dizia " eu não sei quem és, mas sei que és minha", e sorria.
Felizmente, e com a medicação certa, a memória melhorou um pouco. E agora recorda os familiares mais próximos.
Mas hoje... doeu.
Vi um dos momentos que menos queria ver , aproximar- se demasiado.
Tínhamos estado a fazer contas de multiplicar, de dividir, mania minha a de o manter ocupado, para que lute mais, não desista.
Tiramos fotografias...
Crescer será sempre sinônimo de soltar amarras, levantar âncoras, deixar partir. Aceitar.
Ainda não cresci. Talvez nunca cresça.
 Ter um Mundo de sentimentos e emoções a morar dentro de nós é muitas vezes complicado de gerir. Não poder desligar sofrimentos, adiar dores, pagar a prestações ( suaves) cada dano na alma.
A vida é felizmente muito mais que estas fases de amadurecimento.
No entanto, por mais que amadureça, não pretendo amargurar - me com a vida. Talvez aprenda a aprecia- la de uma forma mais consciente e realista .  Talvez me sirva do que me foi ensinado para limar cada aresta...
Talvez o melhor seja pensar menos, descomplicar ,deixar os sentimentos serem como um rio, fluirem.
Aprender a aceitar o que não podemos mudar. Preencher as nossas faltas e falhas com o que nos faz bem. Ver algo de bom em tudo. Exigir menos, e ser muito mais.
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Tenho sempre  a ideia que todos os apaixonados gostam de inovar, e, considero a rotina num casal, um dos piores problemas, daqueles que podem eventualmente acabar com o  Amor.
Como sou uma casamenteira nata, totalmente apaixonada por histórias de Amor, tento colocar um Cupido permanente no blogue e nas minhas páginas.
Ou seja, oferecer-vos passatempos que vos animem, façam felizes, a vós, e às vossas caras metades.
Desta vez, em parceria com a Cupido Shop, a loja de adultos maiss interessante de todo o sempre, Venho oferecer a um leitor do blog e página um Kit Romance Sassy. podem ver Aqui.
basta colocar like na página de Facebook Cupido Shop e na página do Blog Essenciais por Marta, partilhar as vezes que quiseres e opcionalmente seguir-me no instagram em @martavblog.
Preenche o formulário abaixo para que a tua participação fique registada.
Dia 22 de Março faremos o sorteio! Boa sorte!


a Rafflecopter giveaway
Estavamos a 8 de Março de 2003, e eu com uma vontade incrível de comer hambúrgueres do MacDonalds. A andar pela casa dos meus avós, sozinha, sinto água a escorrer - me pelas pernas e a molhar- me a roupa.
Não percebi logo o que se estava a passar... até que... " Águas! As águas rebentaram!"
E foi desta forma que soube que estavas a querer nascer. Isto embora só tenhas vindo à Luz do Mundo exterior 29 horas depois .
Ensinaste- me que nasci para ser mãe, que não há maior privilégio, maior benção. Quis- te, desde que soube que moravas no meu ventre, e preparei tudo para te receber.
Agora com 14 anos a maioria dos medos passaram. Conheço o teu caráter e tenho orgulho no menino educado em que te  tornaste.
Muitos parabéns , príncipe.
Amo- te um Mundo.

 A dependência pela internet. Quantos de nós se considera "vitima" desta dependência?
E se a nós nos custa "desligarmo-nos " por umas horas de um Mundo virtual que deixamos que nos controle a vida, para as crianças é ainda mais grave, pela imaturidade dos seus caracteres e regras que deveriam cumprir e estão inerentes à sua formação e educação,  e deixam de ser prioridade porque passam a ter uma vida virtual, em vez de ter uma vida social verdadeira.
Em Portugal, já é considerada e tratada como doença, em pelo menos um Hospital Central  como uma adicção à qual de outra forma não se encontra solução.
A Internet, que veio transformar o Mundo numa aldeia global, fez com que muitos de nós não sejamos capaz de passar um só dia sem ela. E, como tudo o que vicia e prejudica, as consequências podem ser catastróficas.

Em parceria com a editora Pactor, temos um livro escrito pelos especialistas Daniel Sampaio e Ivone Patrão -  Dependências Online- O Poder da Tecnologia.
Para que possas ser tu o feliz contemplado, tens apenas que colocar o teu gosto na página de Facebook da Pactor e um like na página de Facebook do blog em Essenciais por Marta.
Partilhar publicamente e preencher o formulário abaixo para que fique registada a tua participação e possamos sortear dia 20 .
Boa Sorte!




a Rafflecopter giveaway
Deixa-me adivinhar... és daquelas que sonha com um futuro melhor, planeia tudo para "um dia destes", vê as amigas irem viajar e pensa " para o ano vou eu", não te recordas de ter tido muita Paz na vida, sempre ensombrada por problemas pendentes, perdas, falta de atenção e lutas duras.
No fundo, no fundo, sabes que a tua felicidade não passa de uma utopia.
É assim que pensas?
A verdade é que ninguem  pode alterar o passado, tenha ele sido sofrido ou não, no entanto, neste momento, és tu que tens o comando da tua vida. 
Se atravessas fases de ruptura, mudança, se sentes receio, ansiedade... não voltes para trás.
Essa é a tempestade que antecede a bonança, e só te sabotarás se não saires da tua zona de (des)conforto.
Não acredito em sorte. Acredito em pessoas que são luz, que tornam o Amor um poema e a vida numa epopeia. E como em todas as epopeias, tem que haver luta para sairmos vitoriosos.
Estás cansada, custa-te dormir, tens pensamentos que se repetem incessantemente na tua cabeça, talvez em busca de uma solução perfeita. Não é assim que vais resolver a vida. Os pensamentos são esboço, mas apenas com as tuas atitudes podes alterar alguma coisa.
Olho para mim, e não há um só aspeto da minha vida que me esteja a ser facilitado. Zero!
Nem sempre acredito que vou ultrapassar tudo isto e respirar de alivio. Mas tento viver o melhor que posso, ser o melhor que consigo e agarrar-me àquilo que amo e creio.
E, tenho a certeza, um dia, tudo mudará.



E hoje chegou a minha casa uma caixa lindissima, enfeitada com um enorme laço em cetim azul.
Lá dentro, encontrei uma novidade enorme da Dermashop, uma loja online que comercializa os produtos Dermedic.
A grande novidade é uma máscara de pestanas preta, com efeito alongador e volumizador, específico para olhos extremamente sensíveis.
Faço parte da " fatia" de mulheres que tem problemas oculares com alguma frequência.
Fui operada a laser, para correção de miupia e astigmatismo há 6 anos atrás, o que me deixou os olhos tendencialmente mais secos, para além disso sofro de alergias, o que aumenta essa sensibilidade.
Esta máscara da Dermedic promete minimizar os riscos de alergia, e ainda assim conseguir o look maquilhado e pestanudo que todas ambicionamos.
Com a máscara veio também um protetor solar c SPF 50, e uma água micelar super hidratante, da qual já li maravilhas.
Prometo contar- vos tudo assim que tiver a minha opinião formada. Adianto apenas que, já usei alguns produtos da marca e a minha pele reagiu muito bem.
Para ver os produtos Dermedic basta acederes ao site, aqui.
Segue também a sua página no Facebook.



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A Furla e a Bottega Veneta desarmaram- me.
Estas duas malas cativaram- me, e, ao que vi, este azul céu será uma das grandes tendências na Primavera/ Verão.
Confesso que, para além do habitual preto que aprecio em todas as peças de roupa, os pasteis, e tons suaves sempre me atrairam.
Vi sapatos, blusas , vestidos , neste tom que considero ser um dos tons da moda, este ano.

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A nossa pele exige  atenção.
Já não somos crianças com a pele ultramacia, precisamos de cuidados extra, e, tão importante como os cuidados que aplicamos para hidratar a pele, são os produtos de desmaquilhagem.
Aprecio maquilhagem marcada nos olhos, waterproof, no entanto noto que a remoção da mesma deve ser feita com cuidado, a pele do contorno ocular é muito mais sensível que a do restante rosto, logo, um desmaquilhante em óleo ou bifasico são uma ajuda preciosa.
Estou a usar o bifasico da  Uriage, que respeita a sensibilidade e delicadeza da zona em questão  de tempo e deixa a pele limpa.

Para" recuar no tempo", uso a Byass Sensation, um aparelho que faz eletroestimulação, detox, radiofrequência entre outros programas de uso, permitem à pele uma regeneração e rejuvenescimento progressivos.
Estes, são dois dos meus segredos de beleza.




Vichy Pureté Thermale tónico de limpeza desmaquilha perfeitamente a  pele sem a desidratar. O tónico é especialmente desenvolvido para a pele sensível que é frequentemente irritada o que muitas vezes é acompanhado por um desagradável ardor. Graças ao extrato de rosa e água termal de Vichy a pele é acalmada e ao mesmo tempo limpa profundamente. A tecnologia micelar permite uma desmaquilhagem delicada sem outras irritações. O tónico pode ser usado como um desmaquilhante da pele mas também graças à sua delicadeza como desmaquilhante do contorno dos olhos. Vichy Pureté Thermale não contém álcool nem sabonete.

Efeitos:

  • limpa perfeitamente a pele sem irritação
  • evita a sensação do ardor, não desidrata e protege a pele
  • a pele ficará acalmada e profundamente limpa
  • delicado sobretudo para o contorno dos olhos

Ingredientes:

  • tecnologia micelar – para uma desmaquilhagem perfeita
  • extrato de rosa – contém polifenoles que apaguizam a pele irritada
  • água termal de Vichy – contém sais minerais e micronutrientes, tem efeitos apaziguadores e reforçantes, atua contra ardor e irritação, protege de radicais livres

Tipo de pele:

Adequado para pele sensível.




Body Fit minimiza a celulite, a pele fica mais lisa, mais firme e embelezada tanto visualmente como ao toque. A silhueta fica mais fina e redesenhada. Resultado da investigação Clarins, o extrato da folha de marmeleiro atua em 3 principais fatores na origem da formação da celulite para uma silhueta visivelmente mais fina.

Família olfactiva: amadeirado. Notas de topo: pimenta preta e acorde ambregris. Notas de coração: flor de laranjeira e whisky cremoso. Notas de base: folha de louro e âmbar preto salgado.

Aplicar de manhã e/ou à noite com movimentos suaves e deslizantes subindo dos tornozelos até à cintura e insistindo nas coxas, ancas e nádegas. Descubra o Método de Automodelagem Antiacolchoado (no folheto fornecido no interior).






Os óculos Hawkers são já uma referência no Mundo dos òculos de Sol.
Desportivos, modernos, com lentes polarizadas, têm despertado o interesse de toda a gente.
Gosto especialmente dos óculos com lentes azuis,  e tenho urgência em adquirir uns!
Para saber valores e ver outros modelos disponiveis clica nas imagens dos produtos que selecionei.


Uma das minhas maiores " guerras" com a pele eram os pontos negros.
Desde que tenho o blog, sou muito mais adepta de limpezas de pele, esfoliação, então, os poros estão limpos, no entanto, bastante dilatados, e quando me maquilho , fico bastante incomodada com certas zonas do rosto, em que a maquilhagem não assenta tão bem por este motivo.
Depois do Serozinc, da La Roche- Posay, descobri este creme da mesma marca, sebo regulador, que  melhora drasticamente o aspecto da pele e ainda pode ser usado como base de maquilhagem ( primer).

Pele hidratada, poros diminuídos e sem oleosidade!

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Ontem fui até à The Body Shop do Amoreiras, é uma  marca da qual sou fã confessa, pelos aromas, principios que se rege, e pela eficácia dos podutos.
Depois de correr toda a loja, decido-me por levar este produto da gama

Vitamina C que faz uma esfoliação muito especifica no rosto, removendo até manchas.
Pode ser usado apenas uma vez por semana.
Apesar de o ter experimentado ontem, a diferença é abismal. Pele mais homogénea, macia, iluminada e cheia de vitalidade.
Tenho que vos ser sincera, e dizer que quando falei com o simpático funcionário da loja, não pensei que o produto tivesse uma ação tão imediata. 
Relembro, que sempre que se trata a pele com produtos que se comprometam a atenuar manchas, devemos usar proteção solar diária.
Muito feliz com esta aquisição!


A Sephora tem uma nova gama de produtos para cuidar da nossa pele. Desde as práticas toalhitas desmaquilhantes, a toalhitas esfoliantes, leites e águas micelares, entre muitos outros.
Adquiri o leite micelar de côco e uma água micelar.
Existem para os mais variados tipos de pele, cada um com um ingrediente base, e com uma finalidade.
Como amante de produtos de pele, está é uma das linhas da marca que mais me atrai.
Texturas suaves, agradáveis e com  aromas irresistiveis.

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Pensavamos estar quase na Primavera, no entanto, S. Pedro pregou-nos uma partida. 
Dias cinzentos, frios e com muita chuva, vieram ensombrar as nossas vidas, numa altura em que o Sol já nos aquecia o corpo e a alma, e pensamos que  iriamos ter  um Primavera bem mais quente que o habitual.
Como a vontade de sair de casa não é muita, comprar online, é uma das melhores opções.
A La Redoute tem um sem número de artigos em promoção.
Não resisti, e , selecionei alguns.
Para saberes o preço e todos os pormenores , clica nas peças de roupa que te conduzirão ao site da marca.





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Marta Veloso

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