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Marta Veloso
Este ano é impossível resistir aos bronzers da L'Oréal, os Wild Bronze Glow, que para além de conferirem um tom bronzeado muito bonito, vêem com pequenas partículas de brilho , o que realça a maquilhagem .
Existem em tons mais claros e mais escuros para que sejam compatíveis com a tonalidade de cada um.
 No meu caso tenho os tons  02 e o 03, para o caso de atingir um bronzeado razoável, apesar de não ser muito fácil porque embora adore praia e piscina protejo a minha pele com todos os artefactos possíveis.
Estes bronzers podem ser encontrados nas  grandes superfícies , algumas lojas físicas e também online.
Tenho a certeza que vais gostar tanto quanto eu!

Wild Bronze glow



Wild Bronze glow





O ano é, mais uma vez atípico, mas a Notino  cumpre a tradição com mais uma  Summer Black Friday que se avizinha e promete os melhores preços para os teus produtos favoritos!
Eu quero muito comprar um perfume novo
 ( para variar), algumas máscaras de pestanas que têm sido o meu guilty pleasure e  produtos para proteger a pele do sol, tão importantes e tantas vezes negligenciados.
Aproveita a Summer Black Friday para poderes adquirir mais em conta os teus produtos de cosmética favoritos e não só.
Honestamente? Mal posso esperar. Vou aproveitar para encher já o carrinho de compras 

Óleo kerastase


Summer





Vamos lá a ser honestos, no início, todos nós desconfiamos das vacinas , que parecem ter sido feitas à velocidade da luz.
Ainda agora, não posso dizer que confio plenamente na sua eficácia, afinal, sabemos que para criar uma vacina, por mais que a tecnologia esteja avançada, está longe de ser um processo igual para todos os vírus, e pode ( quase sempre) tornar-se moroso um resultado satisfatório biocompativel.
Mas a verdade é que a covid 19 levou-nos muita gente, mais do que estávamos à espera, alterou toda a nossa vida, a forma de contactar, socializar e deu-nos a sensação que estávamos em guerra, quase que numa lei marcial, obrigados a ficar em casa para nossa segurança. 
Assim que começaram a ser agendadas as primeiras tomas e apesar dos relatos de efeitos secundários indesejados, do eventual risco de embolia, tromboses etc decidi que sim, que deixaria as minhas teorias da conspiração de lado e levaria a vacina 
Não quero com este texto desencorajar quem pretende ser vacinado mas, sinto que devo contar a minha experiência.
Dia  21 de Junho, chegou o dia da minha primeira dose. Nesse dia  levei a minha avó de 92 anos , que não teve qualquer tipo de reação na primeira toma e ia levar a segunda.
Logo após a toma da vacina senti algumas vertigens, que desvalorizei e associei à ansiedade.
Levei a minha avó a casa e tentei ir fazer uma caminhada. Fui. 
Ao fim de uns minutos, começo a sentir arrepios de frio, a transpirar horrores, com a sensação que a qualquer altura iria cair para o lado. Fraqueza, vômitos, sonolência, dores em todas as partes do corpo, músculos, articulações confesso que não estava de todo à espera disto.  Enxaquecas terríveis. 
Sabia que algumas pessoas relatavam situações parecidas mas que a maioria ficava apenas com a tal dor no braço ( que quanto a mim foi irrelevante tendo em conta o mau esta geral).
Fui ao hospital, o enfermeiro referiu que estaria com sintomas de covid, cheguei a pensar que não sairia dali sem o teste, mas felizmente o médico que conheço desde miúda chamou-me e confirmou que eram de facto os efeitos secundários da vacina e que sim, acontece a muita gente. Devido ao edema das pernas e ganglios linfáticos vim medicada . Antes de tomar a decisão de ir ao Hospital Cuf liguei para a linha de assistência Médis onde fui atendida e aconselhada de uma forma quase familiar, uma simpatia, atenção e cuidado que não aconteceu quando liguei para a saúde 24..
Hoje de manhã a enfermeira da Médis ligou-me para saber como estava, realmente preocupada, quis saber tudo e mais uma vez sinto-me muito feliz por ter feito este seguro de saúde que está alargado ao nosso agregado há cerca de 13 anos e nunca nos desiludiu.
Levem a vacina, mas preparem-se porque podem efetivamente haver reações indesejáveis, o que não significa que não deviam ter levado a vacina( embora se arrependam umas 300 vezes quando se sentirem mesmo muito mal). Ou podem fazer parte dos sortudos que não sentem nada.
Protejam-se!

Vacina Pfizer




Sempre foram os meus animais favoritos ( sem falar nas girafas)e nem sei explicar muito bem porquê ( enquanto escrevo isto, tenho a minha gata Mimma ao meu lado a dormir, numa posição estranha, confortável e feliz), penso que acima de tudo aprecio o mistério que os envolve, talvez por não serem tão explícitos e expansivos como por exemplo os cães.
O livro Missão Gato Feliz vem descortinar um pouco esse mistério felino e ajudar-nos a compreendê-los e facilitarmos as suas vidas.
Sou uma happy cat Lady e adoro.
 Já não imagino a minha vida sem esta " Bolinha de pelo" de olhos verdes.  Embora sejam considerados caçadores, solitários e oportunistas, a minha gatinha falha redondamente na área da caça. Moscas, ou outros insectos não lhe dizem absolutamente nada. Gosta mesmo é de roer alhos e cebolas às escondidas, de brincar com as minha
 beauty blenders ( esponjinha de aplicar maquilhagem ) e dormir. 

Este livro explica-nos como os gatos são extremamente sensíveis ao stress

Fiquei ciente que os gatos não exibem sinais de dor, facto que coincidiu com uma situação que tive com a minha, em que a veterinária me disse que ela tinha uma infecção nas gengivas enorme e me questionou se andava a miar muito. Pelo contrário, dormia mais. 
Fiquei a saber que preferem alimentar-se em recipientes grandes para que os bigodes não toquem em lugar nenhum.

É muito interessante para quem tem e ama gatos, este livro.  De autoria de Anneen Bru, uma especialista em comportamento felino. 



Missão Gato Feliz


 Em primeiro lugar quero dizer-vos com a maior honestidade que embora sempre tenha usado amaciadores e máscaras " de supermercado", no que toca a champôs, raramente conseguia que algum satisfizesse as minhas necessidades.
Aquilo que procuro num champô é muito básico. Quero apenas que me limpe o couro cabeludo .

Infelizmente, o meu cabelo não simpatiza com a maioria dos champôs do mercado. Quase todos me provocam dermatite, causada pela psoríase capilar cujos episódios são raros( felizmente).
Daí, ou bem que uso constantemente champôs específicos para psoríase que não têm preços muito simpáticos e vêem em embalagens minúsculas, ou ando sempre com medo que as crises se intensifiquem. 
Já tentei champôs de gamas altas , mas a verdade é que se estou a meio de uma crise, nem o champô mais caro evita que as películas brancas enormes me invadam o couro cabeludo. 
Quando chegaram cá a casa estes champôs da L'Oréal, confesso que temi uma recidiva, uma nova crise, mas , incrivelmente eles lavaram o cabelo na perfeição e deixaram-no macio sem qualquer necessidade de condicionador ou máscara. É algo inédito.
Tive que partilhar convosco que tanto me questionam sobre produtos para cabelos.  Existe a versão Elvive para cabelos pintados ou com madeixas e a versão Elvive para cabelos secos a muito secos ( o meu preferido).
Como diz a marca estes champôs " limpam como um champô e cuidam como uma máscara".
Absolutamente imperdível. Um grande selo de aprovação da minha parte!.


More than Shampoo


Uma das maiores preocupações a nível global é o envelhecimento.
Pelas mais variadas razões. Porque nos aproxima da nossa deadline ( literalmente), porque nos faz olhar ao espelho e tantas vezes não gostar do que reflete comparando fotografias dos 20 anos com as dos 30, 40,50, 60, e perceber que a gravidade não é amiga, que nos expusemos ao sol em demasia.
Para além disso sabemos que uma alimentação cuidada é uma aliada da saúde, mas não só, a toma de vitaminas, antioxidantes e até a água ajudam não só interiormente mas também no nosso aspeto.
Se me perguntassem como faço para não  ter rugas ( e uma vez que já não faço preenchimento há anos) responderia que o factor genético é o principal responsável. Enquanto do lado materno a pele envelhece precocemente, do lado paterno, até a minha avó com 92 anos tem a pele lisa e uma quase ausência de rugas. 
Além disso, e apesar de durante os anos da adolescência me ter portado muito mal no que diz respeito às proteção solar, o que resultou em algumas manchas , tenho cuidados de pele desde muito cedo. Por volta dos 25 anos comecei com os cuidados antiage e nunca mais parei. 
Ainda que os atos não invasivos não operem milagres, existem substâncias como o retinol capazes de " corrigir" algumas rugas mais superficiais.
As rugas mais comuns são as rugas de desidratação. Se estiveres muito tempo sem cuidar da pele, notarás uma grande diferença quando retomares o teu ritual de skincare. 
Acima de tudo, cuidar da pele deve ser um momento nosso, um acto zen diário. 
Ser feliz é também um ótimo rejuvenescedor. Por isso, o meu conselho é que cuides da pele, da alma, e que sejas muito feliz.

Marta Veloso



Kirmizi Oda é uma série  turca centrada numa clínica de psicologia e psiquiatria,  daquelas obras de ficção que a cada episódio nos vamos revendo, o que nem sempre é fácil.
Traz-nos traumas , medos, fobias, atos obstinados e até formas de vida justificados por vivências dos pacientes que quase sempre são relutantes quanto ao facto de precisarem de ajuda, porque a saúde mental ainda é tabu, porque quase toda a gente associa saúde mental a demência e loucura.
Dra Magnólia recebe no seu "kirmizi oda" ( quarto vermelho,  pessoas diferentes , actores que expressam na perfeição os mais diversos traumas , desconfortos emocionais até a doenças como esquizofrenia .
Esta série é uma lufada de ar fresco no panorama de todas as séries . Talvez porque eu esteja cada vez mais exigente e me aborreça de morte com as " séries da moda".
É impossível assistir a esta série sem reter algo. Faz-nos pensar, ensina-nos ( se é que é possível) ao exercício da empatia e reitero que conta com  atores inacreditáveis, atuações arrepiantes .
Pode ser assistida com legendagem em inglês no site Turkish 123 .
Recomendo que seja assistida com moderação, porque tem muito que assimilar.

Kirmizi oda


Conhecida pelas suas jóias , a Korloff Paris acaba de lançar uma nova fragrância apaixonante e refinada, o Korlove. 
Uma baunilha adocicada, com notas solares, Heliotropium e flores de cabeça, lírio do vale e laranja no corpo e  de base a  doce baunilha, espuma e almíscar .
Korloff oferece-nos um perfume luxurioso, um aroma requintado , próprio para as mulheres mais exigentes.
Um oriental doce e floral, atalcado e gourmand.
Uma autêntica jóia da perfumaria, que apesar de parecer suave, permanece na pele durante todo o dia.
 Um perfume especial para mulheres que gostam da originalidade e exclusividade .

Uma agradável surpresa para quem como eu desconhecia a vertente da perfumaria da marca. 

Korlove


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