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Marta Veloso
Hoje tirei a tarde para mim. Filho mais velho foi buscar o mano à escola, e a mãe pode passar a tarde na For You Beauty Boutique, a Clínica de Estética mais gira e moderna de Torres Vedras. 
Já vos falei e mostrei as mega pestanas que a Joseline faz, hoje fui à terceira sessão de depilação e, a Josy, disse que  quase não tenho pelos. E o meu pelo é louro, tanto que há uns anos fiz outro tipo de laser, e não vi qualquer diferença.
 Com este... Estou encantada. 

Mas, quis também fazer uma limpeza de pele( ali eu quero tudo porque elas são ótimas em tudo o que fazem).
Portanto meninas, vamos a programar umas sessões de drenagem linfática que estou a precisar também. 

Então, a Josy limpou - me o rosto, aplicou os cremes , loções etc, fiz vapores para a dilatação dos poros e ser mais fácil a remoção dos pontos negros e todo o tipo de " coisas" que a nossa pele acumula. 
Meninas... Ela tem uma máquina que é o meu sonho de consumo, se bem que acho que não seria capaz de a usar.
A máquina tira os pontos negros. Parece uma máquina de barbear e arranca- os. 
Dói menos que quando são extraídos à mão e não ficamos inchadas.
 Um pouco vermelhas,na zona de maior concentração de poros, mas , amanhã estou como nova.
Após me livrar dos kilos de pontos negros, foi-me aplicada uma máscara em alginato. Uma espécie de pó que se mistura com água( ou outro líquido recomendado) transforma- se numa papa e ao secar parece plasticina. 
A que fiz foi anti Idade.
É engraçado, como podem ver na foto porque ficamos com o molde do nosso rosto.
A máscara é da Casmara, marca que já tinha ouvido falar mas, tenho que ser sincera, desconhecia a qualidade. Acho que quero tudo da Casmara agora!
Têm que ver como ficou a minha pele. Suave, tom uniformizado, radiante.
Senti a pele renovada.
Então, tenho mesmo que vos  a For You Beauty Boutique. 
É em Torres Vedras, na rua da Cuf, se vierem de Lisboa são 20 minutos pela A8. Têm transportes de hora a hora do Campo Grande até cá.
Vale tanto a pena.
Não se esqueçam que devemos fazer uma limpeza de pele uma a duas vezes por ano.
É essencial para a redução de poros, pontos negros e, nas mãos de uma profissional tudo resulta melhor.
Sabem como amo cuidar da minha pele, não sabem? 





Sempre protegi muito o meu filho mais velho, primeiro por razões relativas a situações menos agradáveis derivado ao relacionamento com o seu progenitor, depois, porque sempre foi um menino que vivia no Mundo da Lua.
Aprendeu a ler no primeiro período do primeiro ano da escola. No segundo período começou a ler Eragon, Senhor dos Anéis, etc.
Como fui mãe solteira durante 5 anos, achava o máximo aquele filho que se entretia horas a brincar sozinho. Que nunca gostou de bonecos, tinha paixão por carros e aos 3 anos já sabia marcas e modelos, ano de construção etc. Aliás uma das prendas que ganhou de um ex namorado meu foi um livro sobre isso. 
Adaptou- se ao jardim de infância, nunca fez birras, nunca foi de exigir brinquedos. 
Quando nasceu o Santiago, comecei a notar a diferença entre os dois. À medida que cresciam, apercebia-me que o Santiago era muito mais desenrascado, atento, emotivo e exigia atenção. Enquanto que o Henrique vivia no Mundo dele, raramente brincava com o irmão que sempre o idolatrou.
Passamos por algumas situações preocupantes. De muito stress. Que nos afectaram a todos. E o Henrique começou a demonstrar nervosismo, muitos tiques, cada vez parecia morar mais no Mundo dele.
Começou a ser acompanhado por uma psicóloga forense devido a uma situação infeliz provocada pelo pai. 
Afastaram- se e aos poucos o menino foi voltando ao seu " normal".
Sempre isolado, por mais que o tentasse arrancar de casa. A pior coisa para ele era ir a uma festa, um jardim, socializar para ele é a maior perda de tempo de sempre. 
Nunca estudou. Nunca. E sempre foi o melhor aluno. Esta no nono ano e tem vários 5.
No entanto, há umas semanas atrás comecei a priva-lo do computador, algo que ele é completamente viciado.  E ele entrou quase em abstinência. Algo que nunca vi. 
Disse- me que não conseguia controlar, chorava, não se conseguia explicar.
Por exemplo, pedir ao Henrique que nos faça um recado que o obrigue a conversar com alguém é a pior coisa que lhe podem fazer. Atrapalha- se, confunde- se , sente-se  frustrado. Volta para trás.
Durante anos, " embirramos" porque achávamos que era preguiçoso, não tinha iniciativa, bloqueava, estava sempre alheio a tudo. Detesta cumprimentar as pessoas. 
Hoje, fui a uma consulta de pedopsiquiatria, depois de milhentas psicólogas etc etc.
O Henrique tem Perturbação do Espectro Autista. Ou seja, o que era chamado de Asperger. No nível 1. São pessoas normais, com um quoficiente superior de inteligência, que preferem atividades em que se sintam no mundo deles, e o computador é aquilo que o faz sentir focado. É muito difícil ter uma conversa com o Henrique porque ele bloqueia. 
Por incrível que possa parecer, não fiquei chocada ou triste. Fiquei até aliviada porque aquilo que eu pensava ser um defeito, é afinal uma característica dele. 
Pensa de forma diferente, logo todo o seu Mundo é visto por ele de forma diferente. 
Pode fazer uma vida perfeitamente normal, embora a tendência seja para se isolarem cada vez mais. Mas, felizmente, existem fármacos que ajudam na ansiedade, tiques, e outros aspetos comuns na sua realidade.
Irão parar certamente os telefonemas do diretor de turma porque o Henrique não anda com os colegas , que gosta de almoçar e estar sozinho nos intervalos, seja com um livro, seja com o que for.
O Henrique já decidiu que queria ser psicólogo ( há mais de um ano), no entanto, a psiquiatra disse- lhe que cerca de 80% dos engenheiros informáticos têm Asperger, então, não sei se não haverão alterações no que escolherá para o futuro. 
Sei que não gostou de ter um nome para a sua " diferença". Como ele sabe que tudo faremos para melhorar a sua qualidade de vida, e, creio que a partir de agora tudo será mais fácil. 
Sempre tive um orgulho enorme no Henrique. Para terem ideia, ele fala e pensa em Inglês desde cerca dos 10 anos. Eu sempre achei que tinha a ver com os jogos, mas desde essa altura que ele lê tudo em inglês. Livros. Não precisa de legendas quando vê filmes. Embora seja complicado mantê-lo quieto para assistir a um filme completo.
Sei que existem muitas mães de meninos especiais. E o facto de ser um autismo tão leve possibilita- o a fazer uma vida normal, independente, embora com dificuldades em socializar. 


Adoro o Verão, é a minha estação favorita, mas "impede-me" de usar o calçado que tenho em maior quantidade e, adoro. Botas. E acreditem que tenho mais de 30 pares... mas é um vicio, uma paixão, então, quando o tempo começa a arrefecer, pelo menos posso usar botas!
Odeio frio. Não nasci para as temperaturas baixas, e, ainda que digam que vivemos num país de clima ameno, para mim, tudo abaixo dos 25 graus , é já inverno siberiano!
Então, estive a ver as ultimas tendências em botas, e resolvi partilhar convosco.




Para saberes preços, tamanhos disponiveis e outros pormenores, basta clicar nas imagens abaixo.


Dizem que só com Amor a vida vale a pena.
Eu penso que idealizamos. Demasiado.
Depois desiludimo- nos e lambemos as nossas feridas , consolando as nossas almas com os nossos únicos amores incondicionais, os filhos.
Sempre sonhei encontrar alguém cujos olhos brilhassem quando olhasse para mim. Cujo coração batesse mais forte na minha presença. Que fosse capaz de fazer de mim sua prioridade. Eu daria tudo na mesma medida. Sempre quis ter num Amor o melhor amigo , alguém com quem pudesse falar de tudo, numa relação onde reinasse a tolerância e o respeito.
Alguém que gostasse tanto de sexo como eu. Que me fizesse sentir protegida. Que me acordasse com mimos .
Nada disto existe. E, verdade seja dita, já não espero nada. Desacreditei.
O Amor é um mistério e deixou de fazer sentido.

São vários os artistas de todos os tipos que exploram o tema até às exaustão. 
Selecionei LIVROS! Uma paixão enorme que tenho cujo tema é o amor.
Para saberem preços e detalhes basta clicar sob cada livro.


Existem dias infinitamente estranhos e cinzentos. Sentimo- nos mais sensíveis, vulneráveis, e nem sabemos bem porquê.
Até há uns meses atrás, o sábado era o meu dia favorito. Agora vou tentando fazer com que todos os dias valham a pena. Não vivo em função de nenhum dia específico.
Acho que o que me perturba mesmo é a falta de alicerces que sempre tive. 
Uma família completamente alheada , egocêntrica, que infelizmente é a realidade de muitas pessoas. 
Não sou guerreira. No máximo serei sobrevivente. 
Pela primeira vez na vida começa- me a falhar tempo para os outros. Não me sinto tão disponível como antigamente. 
Sinto que estou efetivamente a mudar, e espero francamente que seja para melhor. 
Nunca me coloquei no topo das minhas prioridades porque era muito mais fácil e menos doloroso dedicar-me a quem me pedia ajuda que me ter que concentrar e aperceber da minha realidade. 
Sei que não existem vidas perfeitas. 
Mas , também não é um armário cheio de cremes e maquilhagem que nos determina a felicidade. Se fosse era escandalosamente feliz. A vida é mais que isso.
Já tive muitas certezas. Pensava que quem tivesse a sorte de encontrar um grande amor, tinha a " vida ganha". Hoje, sinceramente deixei de acreditar que exista algo tão sublime como esse Amor proclamado por tantos artistas. Começo a achar que são eles que fazem do amor arte.
Não passa de uma ilusão, da cenoura à frente do burro, que o faz caminhar. 
 Acho que na maior parte dos casos, a inteligência é um empecilho. É difícil lidar com a realidade . Com a nossa, com a do Mundo em que vivemos , cada vez mais destituído de valores e altruísmo.
Sempre pensei que podia mudar o mundo. Nunca aceitei que o ser humano fosse o monstro que se tornou. Egoísta, maldoso, indiferente aos problemas do próximo. 
Afinal, é o mundo que me está a mudar a mim. A fazer com que me sinta impotente perante as adversidades e obstáculos .
Estou cansada de frases feitas. " Amanhã  tudo melhora", " Os dias não são todos cinzentos". Só falta obrigarem me a acreditar em unicórnios...

Não me lembro da última vez que estive com a neura a um sábado... ahhhhh, bullshit. O sábado era o meu dia favorito, mas, a vida dá voltas e, agora não há sábado que não me sinta em plena TPM, mesmo que não esteja.
Não sei que tipo de terapia usam para ultrapassar o mau humor, mas comigo, estar com as crianças geralmente atenua a irritação, tento ver uma série, ou, trabalho. 
Incrível como o trabalho me faz sentir mais zen. 
E umas compras? Confesso que tenho uns quantos objetos de desejo que seriam antidepressivos fantásticos para esta situação. 

Ora, vejam o que escolhi. Os vestidos e sapatos então são uma tentação enorme. Saibam preços e tamanhos disponíveis , clicando nos objetos.
Lembro-me do meu primeiro dia de escola. A minha mãe e o meu pai foram levar-me . Eu ia entusiasmada. Adorava escrever, ainda adoro. Aprender a ler era tudo o que queria. Fui uma excelente aluna na escola primária , apesar de ter uma professora à antiga, daquelas que batia a todos sem excepção. Nós, como tínhamos medo dela, omitiamos aos nossos pais.

O meu filho frequentou o jardim escola no mesmo edifício em que o irmão mais velho andou na escola primária. 
O mais velho sempre foi o melhor aluno. 
Houve uma situação no último ano, em que ele se negava a ir para a escola e chorava. Até que me confessou que era o " saco de pancada" de um colega.
Avisei a professora que me disse que não acreditava. Assegurei- lhe que o Henrique não mentia. E jamais acusaria alguém sem motivo. Não acreditou. Os dias foram passando e, o Henrique continuava a não querer ir à escola. Todos os dias chorava, e lá admitiu que o menino continuava a dar-lhe lhe murros .
Sabem como é a ira de uma mãe?
Fui um dia buscar o Henrique e, fui ter com o menino em questão. 
Disse - lhe que se voltasse a tocar no Henrique ia ter uma conversa séria comigo.
Como por mágia, no dia seguinte o meu filho disse que o ex agressor de repente se tinha tornado amigo dele e até a mochila lhe carregava.
Assunto resolvido.

Os meus filhos nunca toleraram sopa. Nem fruta. Agora já vão comendo fruta mas vegetais? Nem pensar. Nem em bebés. Vomitavam tudo.

O Santiago foi para o jardim de infância e todos os dias se queixavam que ele não tocava na comida. Depois, começou a adoecer . Todos os dias estava doente. Febre, asma, gastroenterites. Três anos em que quase não foi ao jardim escola.

Começou a escola primária e, ele disse me logo que não gostava da professora. Que ela lhe gritava . Que o humilhava ao pé dos outros meninos ou porque se atrasava a fazer os trabalhos, ou porque se recusava a comer à hora de almoço no refeitorio.

Até ao ponto de sermos chamados pela diretora da escola que nos ameaçou de fazer queixa ao agrupamento, que o menino devia sofrer de algum trauma culpa dos pais e não comia. Fui com ele ao médico e a pediatra riu na minha cara. 
"O seu filho tem peso a mais. A professora acusa- a de não lhe dar comida? Ó senhora, não se preocupem, ele é saudável, as crianças quando têm fome , comem, é uma fase".

Falei na escola do sucedido. Enfim. Foi como se não tivesse dito nada.
No segundo ano, o Santiago continuava a recusar se a comer no refeitório.
Chorava, gritava, vomitava. 
Eu JURO, que nunca me passou na cabeça a razão de toda esta luta. 
Até há bem pouco tempo.

Eu e o pai do Santiago separamo- nos e , ficou decidido que viria para uma das escolas da cidade. Escola nova, amigos novos e principalmente professoras novas.

Houve um problema no agrupamento e, o Santiago não foi colocado em escola nenhuma. Contactei o ministério de educação que em horas o colocou numa das escolas da cidade.

Antes disto , pensávamos que ele ia ficar na escola antiga. 
Quando disse ao Santiago que provavelmente teria de ficar na escola antiga ele fez me prometer que não comia no refeitório. Já o ano passado fazia 8 kms todos os dias a mais para ele ir comer a casa comigo. 
O Santiago começou a chorar compulsivamente. Eu estranhei. 
"Mas... Porque é que não queres comer na escola Santiago?"
E foi aí, que me contou entre soluços, que quando andava no jardim escola uma educadora o obrigou a comer o vomitado.

Sinceramente, ainda não decidi se vou lá fazer um escandalo, uma queixa no agrupamento, até porque não tenho ideia de qual das educadoras ou auxiliar teve esse acto, quanto a mim criminoso para com o meu filho . 
Mas, depois disto, fiquei com a pior impressão daquela escola, até porque mais pessoas devem ter assistido. O meu filho nunca me contou por medo de represálias, mas confesso que por dentro ando a ferver há vários dias e isto pode não correr bem.

Este ano, acompanhei todo o início escolar do Santiago. Adorei a professora à primeira vista. Adorei ver como todos os meninos a iam abraçar como se estivessem a ver alguém da família que adorassem. 
Tive uma reunião com a professora que percebi ser uma pessoa sensível e, ao contrário de todas até agora, tem uma preocupação quase maternal para com todas as crianças . Vi- a interrogar um pai sobre a vida de uma das alunas, verdadeiramente preocupada. 
O primeiro dia de escola a sério, deu me um aperto no coração, quando ele se dirigiu a mim e disse muito triste que não tinha amigos.
No segundo dia já tinha três amigos .
Ontem disse- me : " Mãe, sabes, na escola nova ninguém chama nomes a ninguém. Não há bullying".
Juro que estremeci. Senti- me culpada de o ter mantido tanto tempo numa escola onde a falta de educação e a selvajaria era uma constante. Notei uma diferença enorme no comportamento dele. Está mais empenhado, entusiasmado, mais leve e feliz.
E, quando lhe pergunto se gosta da professora, responde- me " Amo".

Que alívio...
Sempre achei que tinha um rosto super jovem para os meus 40 anos. 
Aliás, nunca os senti. Costumo dizer que parei nos 29.
Depois um retoque nas fotos e , sempre perfeita. 
Até que, como já vos disse, fui à Lookclinic, fazer uns procedimentos estéticos.
O que eu queria mesmo? Tirar os papos e olheiras, a ruga na testa e ganhar um pouco de mais volume nos lábios.
Mas... nada como o olhar de um médico experiente que nos pede para fazer " caretas' para ver onde são os pontos que precisam de rejuvenescer e atenuar os sinais da idade.
Descobri , logo na primeira consulta que tinha o lábio torto. Sou tão distraída que sempre achei ter algo estranho nos lábios mas não sabia o que era. Assimetria. Algo comum mas em mim um pouco visível demais para o normal.
Corrigiu- se a assimetria e fez se o contorno labial com ácido hialuronico, na zona ocular também, e,na zona frontal ( testa) usou- se botox.
Como podem ver no antes e depois estou maquilhada nas duas fotos. E mesmo maquilhada , antes, ficava sempre com aqueles papos debaixo dos olhos que eu detestava. Olheiras ainda se corrigem, é uma questão de cor, tapa- se com maquilhagem, mas, com ácido hialurónico, nem olheiras nem papos! Parece magia, é apenas ciência.
Eu queria fazer-vos o seguinte apelo.
Fiz tudo isto na Lookclinic, com um médico especializado em medicina estética, com dez anos de experiência. No entanto, são muitos os casos de pessoas que fazem com esteticistas. Ou com enfermeiros. Ou com dentistas. Enfim.  Como devem entender , só um médico tem noção da localização aproximada de cada artéria, músculo etc no nosso rosto. Que existem sítios que não podem de forma alguma ter qualquer tipo de intervenção. Imaginem o perigo que é alguém sem formação fazer preenchimento na zona dos olhos. É um caso de saúde pública. Façam onde fizerem, procurem ter a certeza que é alguém que sabe o que faz .
Para além disso , existem " profissionais" que pouco usam ácido hialurónico ( é uma substância muito cara) e substituem por Botox. Resultado? O Botox é uma toxina que o que vai fazer, é paralisar o músculo. Imobilizar. Daí a pele ficar lisinha e esticada. Já me aconteceu ser- me aplicado Botox na zona da boca e, ficou tão mal que não conseguia mexer os lábios enquanto falava. E fiz com um " profissional". 
Então, se com profissionais podem acontecer este tipo de situações, que fará com curiosos, esteticistas etc?
Nada contra as esteticistas. Sei que algumas clínicas de estética têm médicos especializados que vão lá aplicar este tipo de produtos aos pacientes. Ótimo .
Procurem sempre alguém com esta especialização. Tenho a certeza que já viram fotografias de famosos que após este tipo de procedimentos ficaram desfigurados. A sorte é que com o tempo o efeito passa. 
Estas coisas são fantásticas para a nossa autoestima mas devem ser feitas por quem sabe. 
A minha escolha foi então o Dr Carlos Trabulo, na Lookclinic, Rua Padre Américo 23 B. Fica em Telheiras, Lisboa.

Tenho recebido dezenas de mails, mensagens a querer saber mais.
Se é doloroso ( nos lábios dói um bocadinho), se os resultados são imediatos
( o botox começa a nota-se se ao fim de 4 dias , o ácido hialurónico age instantaneamente), e...the big question : preços.
Cada caso é um caso. No entanto , asseguro- vos por exemplo que o que na Lookclinic é cobrado por duas zonas de Botox , aqui, onde moro é o valor de uma zona.
Portanto , provavelmente é bem menos que imaginam. Mas, nada como contactar a clínica.
Espero que gostem tanto quanto eu!
E se decidirem fazer por favor mostrem- me!

Beijinhos!




A Clarins lançou três máscaras para os cuidados de rosto.
A SOS Pure, uma máscara de argila reequilibrante, que limpa a pele em profundidade, perfeita pra peles oleosas a mistas.
Para peles com uma maior necessidade de hidratação, criou a a SOS Hydra, fresca, de hidratação intensa. O cansaço, os sinais de idade serão apaziguados a cada aplicação.
A SOS Comfort, à base de extrato de manga selvagem vai nutrir em especial as peles mais secas e sensíveis.
Estas máscaras atuam como "shots" de beleza, uma vez que a pele fica com um aspeto renovado logo após a aplicação das mesmas.







Esta é a resposta que o Santiago, com oito anos me dá , sempre que lhe pergunto o que quer comer .
Sempre fui adepta de massas. Em todos os formatos  feitios. Mas, o meu filho mais pequeno consegue ser mais viciado que eu .
Tenho um pequeno vídeo no Facebook, da primeira vez que comeu sozinho. Esparguete à Bolonhesa . 
Agora, desde que descobriu mortadela de frango, daquelas que se compram quase inteiras, lá inventou um prato, só dele, que toda a família adora. " Massinha", mortadela e natas.
Ultimamente tenho substituído as natas por um produto parecido mas à base de soja, é mais saudável.
Então, e sempre que cá em casa falta a criatividade para mais, a solução é ditada pelo Santiago. " Faz massinha com mortadela , mãe!".
É bem simples, e sabe- lhes tão bem .




Para teres acesso às novidades e surpresas que a Milaneza está a preparar, clica nas imagens abaixo!!
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Prometi que só mostraria o meu rosto , em especial os lábios, após fazer um antes e depois, para que vissem as diferenças. Prometo que ainda vos trago esse post.
Mas, quando acordei hoje, já com os lábios totalmente sem vestígios da aplicação do ácido hialurónico para os definir e corrigir a assimetria( os lábios incham após o procedimento e demoram uns dias para normalizar), tive que correr a mostrar- vos.
O meu primeiro pensamento foi " ah... Queria mais volume", mas, com o Dr Carlos Trabulo, especialista em Medicina Estética, não corremos o risco que cedam a todos os nossos caprichos, ignorando o principal, a harmonia do rosto.
O Dr Trabulo tem em conta cada ângulo do nosso rosto, de forma a que não transformemos nenhuma parte do nosso rosto em algo desproporcional.
A menos, claro, que a pessoa queira mesmo ficar com uns lábios muito cheios e se responsabilize pela sua vontade.
Ainda assim, o ácido hialurónico tem um
 " antídoto" em caso de arrependimento ou excessos . Existe um produto ,que aplicado, anula o efeito do volume e preenchimento que foi feito.
Sobre os meus lábios, estão super definidos, parece que foram desenhados, bom, e de alguma forma foram, por esse elixir da longa vida a que chamam de ácido hialurónico.
Tudo isto e muito mais, pode ser feito na Lookclinic, uma clínica na Rua Padre Américo, 23B em Telheiras, Lisboa. Recomendo este espaço, porque o médico nos transmite uma segurança enorme, o que  considero muito importante neste tipo de processos,  sendo que o rosto é o nosso cartão de visita, é algo que requer experiência, estudos contínuos, conhecimentos profundos de anatomia, e confiança. 
Temos que nos sentir confiantes com quem fazemos qualquer tipo de procedimento estético.
Na Lookclinic explicam tudo, cada detalhe, desfazem cada dúvida e isso para mim é tudo.

Continuo a achar que não se perdia nada com um bocadinho de mais volume. Ahahah! Teimosa. 

A verdade é que agora os batons ficam muito mais bonitos, os lábios estão equilibrados, e perdoem se pareço tola mas penso que até o sorriso ficou mais bonito.
Ah! Aproveitem para ver que já não existem papos, nem olheiras, sinto realmente que estou pronta para começar um novo capítulo da minha vida.
Agradeço " milhões" à Lookclinic por todos os cuidados , e vou continuar a tratar da imagem do meu rosto lá.

Espero que gostem do resultado, tanto quanto eu.




E eis que a The Body Shop, nos traz mais novidades.
Desta vez são produtos de cuidados de rosto, os meus mais que tudo no Mundo da Beleza.

Temos o Chinese Ginseng& Rice, Tonico em leite clarificante, é isso mesmo! Tónico com a textura de um leite! Torna a pele do rosto mais radiosa, ajuda a uniformizar o tom da pele, o que é ótimo para quem, como eu tem manchas, e restaura a vitalidade da pele.
Acabei de experimentar o meu e para além de um ritual de cuidado, é um ritual de prazer!
 O aroma, a textura do tónico na pele, dá uma sensação de bem estar.


Da gama British Rose, temos agora um tónico em gel com pétalas de rosa!
Hidrata docemente a pele e amacia- a dando - lhe um ar rejuvenescido.
Incrível!


As novas máscaras da The Body Shop têm mais uma " irmã" na família.
A Japanese Matcha Tea, uma máscara desintoxicante, de limpeza, formulada a pensar na poluição diária a que a nossa pele está sujeita.
À base de Chá Matcha Japonês, promete uma pele muito mais limpa e jovem.

Todos estes produtos pode ser adquiridos nas lojas The Body Shop, são produtos vegan, cruelty free e amigos da Natureza




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Eu não gosto muito de falar de dieta, parece sinónimo de passar fome, que é algo que não sinto desde que iniciei a minha.
Já prometi gravar um vídeo a contar alguns dos segredos da mesma, e creio que ,talvez amanhã vá para o ar.
Muitas vezes não tem a ver com o facto de comer pouco, mas saber o que comer e como comer. Certos alimentos não devem ser consumidos juntos porque tornam o metabolismo lento.
Existem vários tipos de dieta, para mim, o mais valioso na que estou a fazer, e penso manter para o resto da vida, é o facto de me estar a ensinar a comer.
Se é difícil passar sem bolos, reduzir drasticamente no pão? É. No entanto, garanto- vos que não tenho tido sequer vontade de ingerir esse tipo de alimentos. Fico saciada com o que foi estipulado para comer, e tenho inúmeras opções, não é aquela dieta que te obriga a comer o queijo fresco as x horas, depois meia fatia de pão etc.


Selecionei alguns livros que falam acerca das mais variadas dietas. Inclusive da famosa Paleo, com a qual não me  identifico, para saber mais sobre cada livro e respetivas dieta basta clicar sobre os mesmos.

Desde que sou adulta que sofro de retenção de líquidos. É algo bastante comum entre as mulheres que segundo dizem se resolve com a ingestão de água, exercício físico, drenagem linfática...
A verdade é que tirando a drenagem linfática, onde vi realmente resultados, não me conseguia ver livre do inchaço nos pés, mãos, rosto, um pouco por todo o corpo .
Estou há pouco mais de uma semana a fazer reeducação alimentar e, faço também suplementos em que um dos principais ingredientes é a centelha asiática.
Eu disse uma semana e pouco. Menos 4 kgs. Noto uma diferença no volume imensa.

Para além de ser ótima para a retenção de líquidos está indicada também para o reumático, e celulite.

Abaixo tens algumas sugestões
E podes clicar para teres noção de preços e outros detalhes.

Sempre comprei malas na Desigual. Quanto a roupa, preferia padrões mais sóbrios , sempre achei que a Desigual era demasiado colorida, logo para mim que adoro preto integral.
No entanto, noto muitas diferenças nas últimas coleções. Padrões mais sóbrios , clean e muito mais a ver comigo.
Adoro os vestidos, os jeans e acho sinceramente que vestia qualquer peça sem problema.


Para ver mais peças Desigual clica nos artigos abaixo. Lá poderás saber os preços e tamanhos disponíveis.

Como já devem ter notado, aclarei ainda mais o cabelo. Já sei, um dia destes volto a escurecer, mas, por enquanto estou a gostar imenso deste louro- branco.
A desvantagem?
Para além das raízes que têm que ser retocadas com maior frequência, a oxidação dos cabelos, quase sempre os torna amarelos. Então, há que procurar um bom champô branqueador.
Ontem, foi- me pedida uma fotografia, e em todas elas, uma parte do cabelo parecia estranhamente laranja. Impossível de disfarçar e fica tão feio...
Fui então usar o Champô Branqueador da Nativa do Brasil , deixei actuar durante cerca de 4 minutos e enxaguei.
Fez toda a diferença.
Adeus tom amarelo- alaranjado.
Este champô tem pigmentos combinados de Alecrim e Malva que são os responsáveis pela neutralização dos amarelos em cabelos platinados ou cinza.
Well done Nativa!




Vou tentar resumir aqui o que têm sido os últimos dias. Descobri que o meu filho mais novo não estava colocado em escola nenhuma, apesar de o ter matriculado e pedido transferência para a zona de residência actual .
Correr agrupamentos , escolas, e ao fim de tantos nãos , deixar de falar com " Santos" e contactar " Deus" , ou seja, o Ministério da Educação.
Foram fantásticos. Em pouco tempo o meu filho estava colocado numa escola da cidade. Coisa de minutos.
Correr para reuniões de pais( passar lá horas, a preencher fichas e formulários que já preenchemos umas 500 vezes aquando a matrícula).
Ter aquela espécie de ataque de pânico quando olhamos para a lista de material pedido. Ir a correr à Staples comprar tudo.
Aliás, quase tudo. As bases de secretária eram com bonecos...
 Tive um piolho de 8 anos a repreender- me, afinal onde já se viu ele usar coisas com bonecos?
Lá vai a mãe a correr ao Continente, e graças a Deus até haviam as benditas bases de secretária, desta vez em 3 versões: Imagem da Coca cola, Violetta( uma rapariga arroxeada que é a loucura das meninas, como só tenho rapazes não tenho a certeza) e, um mapa de Portugal!!!
O meu mini adulto, claro, quis o mapa.
Mais uma ida à livraria, para encomendar os manuais( já que só agora sabemos a escola que vai frequentar), etiquetar todo o material, dar o jantar a toda a gente e... Lavar os dentes para vir para a cama.
Ainda será preciso fazer exercício?
Ah, esqueci de dizer. O meu carro agora passa a maior parte do tempo estacionado. Vivemos no centro da cidade, anda- se a pé, para além de poupar na gasolina é bem mais saudável.
Agora só me falta o equipamento para ir e vir todos os dias desta correria de por e buscar o menino à escola. Felizmente o irmão já vem sozinho. Que pena os horários não coincidirem.
Já ando de olho nuns ténis...



Para ver as minhas escolhas , clica sobre as imagens, onde terás informação detalhada , como o preço e tamanhos disponíveis.
Tenho plena noção que sou um pouco obcecada com a minha pele. Então, e porque penso que para os meus 40 anos tenho uma pele fantástica vou deixar- vos algumas dicas básicas.

1- Bebe muita água. A água permite que a pele fique naturalmente hidratada, dando- lhe o brilho natural.

2- Não fumes. O tabaco envelhece a pele de uma forma tremenda. Os danos são irreversíveis.

3- Usa sempre protetor solar. Todo o ano. Proteção SPF 50. Os níveis de radiação estão mais altos que nunca. O sol dá nos um bronze bestial( que eu pessoalmente dispenso) mas para além de poder provocar cancro da pele, envelhece- a.

4- Não uses medicamentos sujeitos a receita médica sem ir a um dermatologista. E isto quer dizer corticoides, ketrel, Pigmentasa. Nada! Só um médico tos pode recomendar.

5- Dorme bem. O sono é um reparador para a pele fantástico. A pele precisa de 7 a 8 horas de sono diárias. Não só a pele mas também.

6- Independentemente de teres ou não rugas, botox, ácido, tens sempre que cuidar da pele. Limpeza, tonificação e hidratação.

7- Se fazes parte das viciadas por praia e sol, para além do protetor , usa sempre chapéu que te proteja o rosto.

8- Usa óculos de sol todo o ano. A expressão que fazemos ao franzir os olhos pela claridade é a responsável pelos " pés de galinha", aquelas rugas parvas nos  canto exterior ocular.

9- se tiveres problemas de visão, usa óculos para corrigir. Mesmo. As célebres e vincadas rugas na testa são resultado não só de preocupação , mas de franzir os olhos e esforçar para ver melhor.

10- Quando te aparecer uma borbulha , usa  Listerine . Listerine.e é um poderoso antisséptico que vai deixar a tua pele desinfectada. Usa com um cotonete apenas em cima da borbulha.

11- Nunca, jamais, em tempo algum, durmas sem limpar o rosto. Se não tiveres força para todo o ritual pelo menos remove a maquilhagem.

12- A prática de exercício físico é excelente para a pele. Com a sudação, as toxinas são expulsas do organismo. Alem disso , a atividade cardiovascular é ótima para todo o organismo.

13- Evita usar pincéis sujos no rosto. São ninhos de bactérias.

14- Não partilhes máscaras de pestanas, desinfeta com álcool as tuas sombras e pós , e batons sempre que forem usados por outras pessoas.

15- Uma a duas vezes por ano, toma suplementos para a pele. Existem imensas marcas no mercado e os resultados são ótimos.

16- Ri muito. Sê feliz. As pessoas mais felizes são as mais bonitas. Aproveita a vida ao máximo.
17- Have sex. Good sex.



Aproveito para vos deixar o vídeo desta maquilhagem. O vídeo está uma desgraça, riam. A autêntica parvoíce :)
Subscrevam o canal.


Os lábios são especiais, no entanto nem sempre lhes damos a atenção devida para prevenir os sinais do envelhecimento prematuro.
O preenchimento dérmico atua em várias frentes:
Pode redefinir o arco do Cupido e a zona do filtro labial, pode tratar a borda labial para melhorar a definição e o perfil dos lábios, pode reduzir as comissuras que se formam em ambos lados da boca, pode melhorar o volume dos lábios e criar um aspeto simétrico e equilibrado.
É verdade que se sente dor. Penso que de todos os retoques , o labial é o mais doloroso, no entanto, os produtos existentes no mercado são formulados já com lidocaína, um anestésico local que diminui o desconforto .
Desta vez não senti os lábios inchados, o edema que é frequentemente descrito por pacientes que passam este tipo de procedimento. 





E quase uma semana passada da aplicação de Botox e Ácido Hialuronico, venho  mostrar-vos o resultado.
Apesar de querer ter os lábios mais volumosos( sou de ideias fixas), sempre gostei da minha boca.
Achava estranho porém, que quando fazia reviews de batons , as fotos não ficassem bem.
 Pareciam mal delineados. Havia algo estranho e nunca percebi o que era.
Até entrar na Lookclinic, uma Clínica de Medicina Estética em Telheiras, Lisboa, e o Dr Carlos Trabulo me ter dito que tinha o lábio superior assimétrico.
 Em suma, tinha o lábio torto.
Foi então através do preenchimento desse lado que estava descompensado, que o médico , especialista em Medicina Estética, interviu e me tornou os lábios mais simétricos e equilibrados.
 Fiquei de voltar à Clínica no espaço de duas a três semanas para ver se é necessário algum retoque, uma vez que tem que ser tudo tratado com bastante minúcia, quase gota a gota, para que não se tenha o efeito contrário.
A " minha" clínica é a Lookclinic, na Rua Padre Américo 23 B, em Telheiras, Lisboa.
Visitem e mudem também a forma de sorrir, corrigindo, aumentando ,dando ao vosso rosto maior harmonia.
Importa referir que dos 20 aos 40 anos perdemos muito volume labial, dos 40 aos 60 , ainda mais... felizmente, a medicina ajuda- nos , neste sentido.



Um dia, para mal dos teus pecados, ganharei coragem para escrever tudo o que me fizeste.
Oxalá estivesse eu a falar num amor perdido...
Sempre ensinei os meus filhos , que apesar de não termos a obrigação de amar a todos, o respeito é nosso dever.
Quando não conseguimos sentir empatia nem afecto por alguém, devemos distanciar- nos. Apenas isso.
Mas tu, és a prova viva de que os laços, por mais estreitos que devam ser, não são nada.
Não me imagino de forma alguma tentar prejudicar um filho meu. Mas, lá está, vivemos num Mundo onde a maldade já não me surpreende. Onde a frustração e ambição mandam.
Já não moras em mim há muito tempo.
E hoje, morreste-me de vez.
Porque assim determinaste.
Porque para ti, não gostar não é suficiente. Precisas de tentar destruir, prejudicar, afinal foi o que sempre tentaste fazer, ainda antes do meu nascimento.
Não há mais mágoa em mim.
Há a percepção da tua ausência durante toda a minha vida.
Nem todos têm princípios, nobreza de sentimentos, noção de Amor.
É isso que te falta, e sempre faltou.
Não lamento. A vida deu-te muito mais do que merecias. E tu, em vez de seres grata, viste cada benção como uma cruz.
Nem pena consigo sentir. Apenas o encerramento de algo que durante muitos anos pensei poder mudar.
Não posso mudar o Mundo, mas posso mudar o meu Mundo.
Posso decidir quem não merece estar perto de mim e dos meus.
Mas, e ao contrário de ti, sou capaz de destruir quem atente contra os meus filhos.
E é tão fácil tornar público a merda que sempre foste. Pessoa interesseira, falsa, sem escrúpulos.
 O orgulho que tenho nos meus filhos é imensurável. São MEUS. Em cada um vejo caracteristicas minhas e jamais abriria a boca para prejudica- los.
Há mais como tu. Sei que sim.
Pois a " nossa" história, acaba aqui.
Ou talvez não. Talvez um dia decida revelar ao Mundo tudo aquilo que me fizeste desde que nasci. A falsa moralista que és.
A maldade e cinismo que guardas .
Que Deus te perdoe. E que nunca precises de mim.


Quem me segue há já algum tempo, está familiarizado com a minha Síndrome de Peter Pan.
Entendo que existam pessoas que vejam cada ruga como uma história,mas sinceramente, prefiro guardar na memória  a ter o rosto marcado por todas as linhas da vida.
Não me incomoda minimamente que os demais vivam bem com as suas rugas e sinais de idade, no entanto, penso que devemos fazer tudo aquilo que nos porporcione felicidade, aumento na autoestima, logo, sou adepta daquilo   que nos faça sentir melhor.
 Sejam cirurgias plásticas a intervenções ao nível da medicina estética como preenchimento com Ácido Hialuronico ou aplicação de Botox.
Então, e incomodada com as olheiras e papos, e a minha célebre ruga vincada na testa, dirigi-me à Lookclinic, uma clínica de Medicina Estética onde pude encontrar o Dr Carlos Trabulo, especializado nesse tipo de intervenções há mais de dez anos.
Tenho que vos ser honesta, passei a consulta toda a tentar convencer o médico a transformar os meus lábios  em algo que fizesse concorrência aos da Angelina Jolie, mas ( e penso que aí se denota o profissionalismo do médico) obtive um sorriso, e um sincero " não lhe vai ficar bem".
 Assim que olhou para os meus lábios o
 Dr Carlos percebeu algo que nunca médico algum tinha mencionado.
 Tenho uma assimetria no lábio superior, que do lado esquerdo faz com que eu
 " entorte" a boca .
Não  é muito bonito. Mas é corrigível!
Sabem que sempre que me pediam para que me fotografasse com batons,  em macros, eu achava que os meus lábios tinham algo estranho. Nunca me apercebi que era a tal assimetria.
É comum,  no entanto faz toda a diferença quando corrigida e harmoniza o rosto.
Tratou-se então da ruga na testa, da zona ocular, que infelizmente já tinha umas linhas que me incomodavam imenso e me obrigavam a editar as fotos , das olheiras e papos, e, da assimetria do lábio.

O que me faz recomendar esta clínica ?
O cuidado. O facto de ser tudo feito de forma meticulosa. Ao milímetro ( ou mililitro). E tudo isto para que fiquemos com o aspecto mais natural possível, respeitando os nossos traços, corrigindo apenas o que precisa de correção sem ficar com a aparência " demasiadamente esticada".
A primeira vez que pus Botox fiquei com dificuldade em falar. Em sorrir. Alterou- me um pouco a expressão.Para quem não sabe, o Botox paralisa os músculos.
 Posso dizer-lhe vos que para além da qualidade dos produtos que são usados nesta clínica ser extrema, é tudo aplicado sempre com a preocupação de não ficarmos sem expressão. Não noto qualquer diferença a esse nível, sinto- me eu própria, mas, com menos idade, menos rídulas, e sem ter ficado com qualquer tipo de edema.
Daqui a duas a três semanas volto à clínica para uma reavaliação. Por hoje vou apenas mostrar a foto que tirei à saída da mesma, para que vejam que não fiquei com qualquer marca.

Amanhã ou depois farei vídeo no meu canal do YouTube, e novo post para mostrar o resultado, uma vez que o Botox demora algum tempo para fazer efeito.
Estou ansiosa !

A clínica situa-se em Telheiras, Lisboa, na Rua Padre Américo n°23 B.

Sinto- me grata pela simpatia e profissionalismo.

 Sabe mais clicando aqui.



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