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Marta Veloso
Não sei ao certo quanto tempo passou. 
Sei que mudei. 
Não estou certa se para melhor, ou para pior. Sinto que vesti uma armadura que dificilmente voltarei a tirar.
E não, não é a velha história de " um dia, vais encontrar alguém". 
Deus me livre. Só cairia de novo por algo perfeito. E a perfeição não existe, de forma alguma. Noutros tempos, aceitaria uma relação em que a tolerância e o respeito  e amizade, andassem de mãos dadas. Hoje, nem isso me bastaria.
Aprendi a dar-me tudo, finalmente. A dedicar todo o tempo do Mundo a mim mesma, e não o deixarei de fazer por ninguém. A vida pertence- me, e aos meus filhos. Tudo o resto é demasiado passageiro, instável, não me inspira a mínima confiança. Todos sabemos que as pessoas mentem, porque sim. Por egocentrismo, por manipulação, pois vão lá mentir para o raio que os parta. 
A minha vida é segura assim. Com boas amizades, a família possível, o trabalho que amo. Não preciso MESMO de quem complique e nada acrescente. De quem me roube tempo. 
Talvez só hoje me tenha apercebido de quão precioso é o tempo que temos. Numa vida que tratamos como eterna, mas que não o é.
Sempre pensei que jamais me arrependeria de algo na vida. Bom, arrependi- me amargamente de acreditar. Sou a culpada pelas minhas feridas. Talvez não seja tão inteligente como sempre pensei ser. Quero um dia poder perdoar- me da mutilação emocional a que me sujeitei.
 Por enquanto, só quero a paz que tenho. Poder adormecer tranquila. Todos os dias da minha vida.
E hoje, acordei pela primeira vez a sentir um Sismo. Teve o seu epicentro em Sobral de Monte Agraço, uma localidade próxima de onde moro, atingindo a magnitude de 4.3 na escala de Richter.
Nunca tinha sentido medo, de nada assim, mas, confesso que os segundos que durou, obrigou e a querer saber  mais. 
O Google não me satisfaz. É - me difícil entender todos os termos técnicos, então, decidi falar com um amigo de já uns anos, o Professor Catedrático Pedro Proença Cunha da Universidade de Coimbra,  um cientista e perito em Geologia, e não só. 
 M- Foi sentido hoje, na zona Oeste, um Sismo de magnitude 4.3 na escala de Richter. Portugal está preparado para um Sismo de maior magnitude?
P-Sou cientista não membro do governo ...
M-(risos) 
P-Pessoalmente acho que não. 
M-Mas sabe com certeza os estragos que um Sismo pode provocar. Com maior conhecimento que nos, leigos.
P-A maioria da população não saberá como agir e entrará em pânico. A proteção civil portuguesa não tem experiência nem a necessária formação para fazer socorro face a sismos violentos
Há muitas obras civis mal edificadas ou a precisar de manutenção, que ruirão. 
M-Cada vez que se fala do terramoto de 1755 ouço alguém dizer que ainda virá um pior que esse. Especulação ou tem razão de ser essa afirmação?
P-Tenho a certeza que ocorrerá um outro igual ou maior que o de 1755, mas ainda não se consegue saber a data. 
M-Epicentro em Lisboa? Ou a afectar Portugal... Sem saber o sítio?
P-A zona mais provável em que ocorrerão os sismos violentos e no mar a SW de Cabo S. Vicente. Mas também poderão ocorrer em terra, nas falhas activas (vale do Tejo, Vilarica, etc). 
M-A atividade sísmica está normal? Há algum factor que influencie um aumento desse fenómeno da natureza?
P-O que sei dos meus estudos é que a compressão intraplaca está a aumentar, o que leva a sismos mais intensos mais frequentes.
M-E por último... O que fazer em caso de Sismo violento?
P-Se o teu apartamento está bem construído não deves temer danos nele. Se sentires abanos muito fortes deves tentar vir para a rua, para onde não te caia nada em cima!




Tenho mais de duas dezenas de bases que adoro. Infelizmente, no Verão, todas se tornam claras de mais para mim. 
Também me acontece existirem marcas que não têm tons tão claros como o meu, então, não posso usar, mesmo que adore a textura da base. 
Até que, a  The Body Shop, criou dois produtos que as amantes de maquilhagem não podem viver sem. 
O "Darkening" e o "Lightening", um escurecedor e aclarador de bases. 
Basta uma gotinha na tua dose habitual de base e poderás ajustar até ao tom pretendido, mais claro ou mais escuro. 
Não altera a textura da base, e é compatível com todas as bases(pelo menos as que usei). 
Já não precisas deixar de lado a tua base favorita por ser mais clara ou escura que o que pretendias. 
As Shade Adjusting Drops podem ser encontradas nas lojas The Body Shop, uma marca cruelty free. 


Já não sabia como era estar ou ser solteira.
Passaram - se dez anos, e estou a encarar tudo de forma calma, caseira, e a ser franca convosco, não me imagino em qualquer tipo de relacionamento com homem algum.
Depois de tudo o que passei, emocionalmente, é - me difícil entender que os relacionamentos estejam ao estilo fast food. Tudo demasiado rápido, com prazo de validade igual ao de um pacote de natas aberto.
Não me imagino entregar-me para nunca mais ver a pessoa . Não nesta fase da minha vida . Prefiro mil vezes poder contar com a amizade de um homem, apenas, que servir-lhe de "refeição".
Sou complexa, tenho dificuldades em simplificar e não  tenciono fazer de ninguém o meu "toyboy", nem quero ser mulher - objeto.
Mais importante do  que o sexo, é a cumplicidade, são as ideias trocadas, a conversa, a empatia. Se isso funcionar  ... a parte sexual será algo de outro mundo.
Neste momento não imagino sequer uma coisa sem a outra . Sei que andamos todos demasiado magoados, mas, a ser, que valha a pena.

Sinto que me estou a repetir, cada vez que digo que sou completamente apaixonada por lingerie.
Tenho muita, e quero sempre mais. Adoro lingerie, penso que uma boa peça dá nos uma autoconfiança gigante, como se por debaixo das nossas roupas escondessemos um tesouro.
Então, sempre que tenho oportunidade, tento trazer passatempos em que também voces possam ganhar e partilhar deste meu vicio bom.
Conheci ontem a Sweet Love Lingerie, uma loja online que tem um conceito super moderno e romântico. Tem lingerie para todas as mulheres, das mais atrevidas às que preferem o mais clássico, do S ao XXL.
Para poderes ganhar 30 Euros em lingerie na
 Sweet Love  Lingerie ,basta colocares o teu gosto na página do Facebook ( aqui), like na minha página
 Essenciais por Marta V e subscrever o meu canal no YouTube ( aqui).
Não te esqueças de preencher o formulário abaixo. 
No dia 26 de Agosto sortearemos.
Boa sorte!



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Juntei me a umas amigas, e decidimos oferecer a quem nos segue, produtos que têm sido um must no último ano.
Os chokers, harness , óculos de sol oversized e batons metálicos Matte.
Assim sendo, haverá uma grande vencedora que irá ganhar um batom,um harness,  um choker e uns oculos de sol que acabei de mencionar.
Para tal tens apenas que subscrever o meu canal no YouTube ( aqui), colocar like na página do blogue , like na página da Chocopink e da Cronicas  de uma Leitora  e partilhar publicamente.
No dia 12 de Setembro sorteamos .
Boa sorte a todas!


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A minha " tara" por maquilhagem é mais que conhecida. Quando não existe cá, Mando vir do fim do Mundo, porque tenho que ter. Adoro experimentar tudo, sempre numa busca infinita pelos melhores produtos.Hoje venho mostrar- vos alguns dos meus favoritos. No vídeo abaixo podes saber mais acerca deles.



Sabes aqueles dias em que acordas com a pele numa lástima, com ar de quem não dormiu?
A verdade é que a pele acusa o cansaço, os dias mal dormidos, a exaustão e até a nossa disposição.
A Diadermine criou umas Cápsulas de efeito instantâneo, para rosto e pescoço. Têm ação revitalizante imediata, graças ao pró- colageno e ao seu complexo vitamínico.
Porque por vezes a rotina habitual de pele não é suficiente, precisamos destes extras.


E este mês , a Flormar brindou - me com dois dos meus produtos favoritos de sempre, batons!
São ambos Matte, e duram muito tempo nos lábios. 
Gosto especialmente do batom líquido porque não transfere. O tom é o Autumn Timber, e é um nude marcante. 
O Deluxe Cashmere lipstick, é castanho, Austere Brown.  Também de longa duração, creio que é o único batom do gênero que tem uma transferência mínima, quando em contacto com algo.
Ambos de pigmento forte e muito confortáveis , dão vontade de comprar as linhas completas, e ter assim todas as cores.
Até há algum tempo, conhecia pouco da marca, neste momento estou viciada na grande qualidade e diversidade de produtos.





Em parceria com a Wonderland Box, a caixa de beleza  que podes subscrever para receberes de forma mensal, trimestral, e em outras modalidades, vamos oferecer a uma de vós uma bonita paleta de olhos e lábios. Para participar , tens apenas que subscrever o meu novo canal no You Tube,e a página no Facebook Wonderland Box.
Partilha publicamente e comenta no blogue respondendo ao que te é perguntado no formulário abaixo.





a Rafflecopter giveaway
A autoestima ou amor próprio, é algo inerente à nossa felicidade.
No entanto, no decorrer da nossa vida, passamos por imensas situações em que nos sentimos lesadas, mais fracas. 
As razões são diversas. Há quem não aceite o envelhecimento, as rugas, as oscilações de peso.  E há quem esteja numa posição em que devido à exposição, se encontre mais vulnerável a críticas por parte de terceiros.

Decidi fazer um vídeo que gostava que vissem.
Quem é que não adora um desconto, uma promoção, ou mesmo os saldos?
Todos nós adoramos.
De norte a sul, estão em vigor um sem número de promoções nos teus Shoppings favoritos e é muito fácil saber como usufruir desses descontos. 



Para saber que shoppings é lojas aderiram às super promoções, basta clicares nos itens abaixo que mais aprecies.

A Moda é algo universal, transversal, unissexo. Por vezes sou um bocado renitente  relação a algumas tendências .
Felizmente a oferta é gigante , o que nos faz querer ter cada vez mais roupa, acessórios.
Confesso que se noutra altura priveligiava a quantidade, neste momento existem peças , como os clássicos jeans, blazer, botas pretas , camisa branca, que acabo por optar pela qualidade. 

Hoje estive a ver algumas peças da Taillissime que gostei muito, são confeccionadas para mulheres de tamanhos maiores .



Para ver as restantes peças, clique sobre as imagens abaixo
A melhor companhia que podemos ter nas férias ( para além daqueles que amamos) é um livro. 
Não tenho ideia da quantidade de livros que devorei em praias, enquanto esperava fazer a digestão para ir banhar- me no mar, ou enquanto relaxava à beira de uma piscina.
Os romances policiais são o meu estilo favorito. Muita ação, algum flirt e, se possível com alguma carga histórica, de forma a que possamos aprender algo mais acerca do Mundo em que vivemos.
É bastante frequente ver pessoas a ler na praia, e eu adoro observar o tipo de obras que escolhem. Já comprei muitos livros , curiosa por ver tanta gente hipnotizada a lê- los.


Vou contar- vos um " segredo" meu.
Não gosto nada de visitar casas despersonalizadas. Sem uma moldura, um tapete, algo que dê a parecer que existem seres humanos a viver dentro da casa.
Dou um exemplo : sempre que vou para um hotel, uma hora depois de lá chegar, já tudo tem a minha marca. Chego a "desarrumar" de propósito para poder sentir- me em casa. Nem que deixe um casaco fora do sitio, pertences na mesa de cabeceira, perfume e cremes na comoda.
Tenho um grave problema com sítios demasiado nus e sem vida. Preciso de algum caos na minha vida, um brinquedo que me relembre que existem crianças, um livro em cima da mesa da sala.
São evidentemente pormenores que fazem toda a diferença. Talvez por isso viaje com tanta tralha. Tenho necessidade de me sentir sempre em casa. 
Não se trata de vício na desarrumação, mas necessidade de sentir vida e movimento onde quer que passe. 
Mudei de casa e enquanto não pus alguns items que se tornassem os detalhes que fazem a diferença para que me pudesse sentir em casa não descansei. 
Um espelho, um quadro, um tapete.





Escolhi alguns objetos que podem ser o detalhe perfeito para tornar a tua casa mais aconchegante e confortável. Pode ser um móvel , como pode ser qualquer tipo de objeto decorativo que te agrade.
Para pormenores como o preço, tons disponíveis, tamanhos basta clicar sob os produtos.


Se existe algo que uso cada vez mais são saias e vestidos. O Verão chama por estas peças que nos conferem liberdade aos movimentos, destacam as nossas formas e nos tornam ainda mais femininas.
Adoro usar saias com sandálias, parece-me me a combinação perfeita para o Verão.
Para "meninas" de todas as idades, com a possibilidade de as combinar com tops e camisas perfeitos.


Aqui deixo alguns modelos que adorei.
Para saber mais clica sobre as imagens em destaque. 

A Yves Rocher tem um regenerador para o rosto que é o creme perfeito para as mulheres práticas e exigentes. 
O Pure Calendula, deve ser usado de dia e à noite depois da limpeza e tonificação da pele.
 Reduz imediatamente a sensação de repuxamento tão comum nesta época.
 As rugas e pequenas linhas de expressão são imediatamente alisadas. 
Compatível com as peles mais sensíveis. 
Estou a usar e gosto verdadeiramente do conforto e suavidade que confere. 

A Aerosoles está em saldos, e eu fui visitar a loja no Centro Comercial Colombo e saí de lá com um par de  sapatos clássicos e confortaveis.
 Trouxe o modelo 4give,  em preto.
São de uma comodidade extrema, e o modelo sandálias rasas adequa-se  a qualquer outfit.
Não se esqueçam que estamos com um passatempo Aerosoles no blogue. Participem.





O novo spray desembaraçador leave in  da Gliss é um condicionador para cabelos secos e estragados com keratina líquida. Da Schwarzkopf, deixa os cabelos perfumados, macios e hidratados. É um reparador total com cerca de 19 ingredientes.
Disponível em Hipermercados.



O novo Double Serum da Clarins já chegou cá a casa , e é a mais recente estrela da cosmética. Foi reformulado e tem agora um efeito anti Idade ainda mais intensivo.
 Um produto bifasico que alia a hidratação a um concentrado que promete reverter o processo de envelhecimento.
Pele mais bonita e cuidada, num tratamento global e transversal. Pode ser usado por todas as mulheres, antes do seu creme hidratante. 
Melhora a textura da pele e o seu aspeto.


É um gel para o rosto, porém pode ser usado por peles secas a sensiveis.
Dos campos de camomila orgânica La Gacilly, em França nasceu a gama mais suave de sempre. O sol, o frio e o ar seco deixam a pele rugosa e seca.
Esta gama renasce em 2017, Pure Calmille, sem corantes, óleos minerais, parabenos ou silicone.


O novo Honey Bronze da The Body Shop é um BB Cream para o corpo. Um creme que bronzeia instantaneamente a pele, aperfeiçoando e uniformizando o tom da mesma. 
Com mel da Etiópia, garante uma hidratação de 24 horas. 
100% vegetariano, sem petrolatum nem óleos minerais.
 Agora, é possível bronzear sem sol apenas para o momento.
Sai facilmente com água.



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