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Marta Veloso
No Verão gostamos de estar bonitas, sem maquilhagem  escura e carregada,  usamos cores mais alegres, sombras claras, e a expressão "no makeup make up " (maquilharmo-nos de forma a que pareça que não pareçamos estar maquilhadas) ganha significado.  E se por norma respeitamos a regra de evidenciar lábios ou olhos apenas, nesta estação podemos primar pelo double nude, dá um aspecto rejuvenescido, desde que a pele esteja iluminada e bem tratada, e os lábios tenham aquele brilho especial.
Para dar esse brilho aos meus lábios escolhi o lindissimo gloss Oásis da CK one, marca disponível no El Corte Ingles, pode ser usado só ou como top coat, por cima de um batom.
O gloss é muito confortável , não cola e tem um brilho que dura.






 

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Em conversa com amigas, de várias idades, realçávamos os prós e os contras da cosmética, o facto de haver quem se esconda por detrás da maquilhagem que usa, criando autenticas "máscaras", ficando irreconhecível .
Não nos referíamos a pequenas correções estéticas ou aperfeiçoamentos como contorno, iluminação e truques que podem dar ilusões de aumentar ou diminuir partes do rosto que queremos sobressair ou disfarçar, mas a uma nova era de maquilhagem onde tudo sobressai , quase deixando quem olha confuso, com tanta cor e fluorescência .
Se a nível de arte pode ser considerado bonito, para o dia a dia é pouco pratico.
Como em tudo, também a maquilhagem deverá ser harmoniosa.
Decidimos então fazer um antes e depois, e desta vez, apesar de todo este discurso, fugi um pouco às ultimas sugestões, dando um pouco de cor aos olhos ao mesmo tempo que usei o um batom favorito da It Style Make Up.
Como podem ver na foto do antes , o que fica mais tapado são as sardas, com a base e o pó matificante  dá uma iluminação ao rosto bem diferente.Nos olhos usei a paleta Del Mar da Sleek Make Up e a Mascara de pestanas da Clarins, em verde. A base foi a da Sisley Paris.









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A Avon é uma das marcas de cosmética e beleza, mais conhecidas a nivel Mundial. Com revendedoras em todo Mundo, acompanha o nosso imaginário desde a infância.
Comigo é assim. Das espumas de banho à linha infantil da qual recordo o aroma e que entretanto foi descontinuada, é marca de confiança em muitos lares.
Tenho sido um pouco céptica no que diz respeito a linhas de rosto de muitas marcas, tendo a pele sensível, a zona do contorno ocular arde com facilidade.
No entanto aceitei o desafio da Avon e experimentei a Gama Nutraeffects.
As peles mistas e oleosas também necessitam de cuidados e hidratação.
Composta por uma espuma de limpeza, um tónico matificante, um creme de dia e um gel hidratante, que usava à noite, são produtos que tratam a pele,  isentos de parabenos, corantes, com alta tolerancia para peles sensiveis.
Eu experimentei e recomendo.



Vivemos num Mundo cada vez mais tecnológico. Em dois segundos estou em casa da minha melhor amiga enquanto ela cozinha para os filhos e eu faço uma aula de zumba pelo you tube na TV , conversamos pelo skype sobre as parvoíces da semana e pelo Smartphone vou atualizando as páginas, partilhando os Passatempos, respondendo a mensagens.
Deixo ligado o wifi no Smartphone o que dá a sensação que estou sempre online , e irrita quem envia mensagens e não obtem resposta pronta.
Dou banho aos meus "pintaínhos", alimento-os, brinco com eles , trato de mim e deixo que os posts programados façam o seu trabalho.
Há vida para além da Internet, do Blog e da Página!
E das imensas e queridissimas amizades que vou cultivando.
Tento, cumprir prazos, nem sempre consigo, prazos estipulados por mim mesma, felizmente ninguem mos impoe, no entanto, e apesar de tudo aquilo que eu não digo e conto acerca da minha vida, existem sempre as criaturas rastejantes que proliferam por aí como ervas daninhas. 
A forma que eu aparento, a minha idade, silhueta, beleza, numero de calçado, altura, tudo choca essas pessoínhas.
Se tem filtro, se não tem, se maquilho os olhos, se vou à praia, se uso base oil free, se compro ou se me oferecem...
Eu tenho uma vida. E como já disse algumas vezes é bastante ocupada.
Faço um esforço imenso para ser bem educada para todos que não agem da mesma forma comigo, ou simplesmente ignoro.
Não tenho tempo para gente que tem tempo a mais e o usa a denegrir , ou tentar magoar, só porque sim.
Tenho 38 anos sim. Sem qualquer vergonha . Sinto-me uma miuda. Mas não sou. Tantas e tantas vezes tenho vontade de correr parvoices a pares de estalos.
Mas não o faço.
No entanto escrevo-o. Ainda que não fique bem e qualquer agência o desaprove.
Andamos todas cansadas da falta de educação . Todos os dias fechamos os olhos a situações que obviamente nos fazem crescer, mas nos tiram a crença na humanidade.
O desapego de valores e principios. A escalada fácil. A inversão de prioridades.
Teve que ser.
Precisei deste desabafo.
Para que a tua pele esteja radiosa nas férias e não tenhas de levar todos os teus produtos de beleza habituais,mesoestetic propõe uma solução eficaz e que cabe em qualquer mala de viagem: o sérum da gama stem Cell,ultraconcentrado e formulado com 10% de células estaminais vegetais.Disponível em conjuntos de 5 monodoses de 3 ml, possui o formato ideal para levar contigo de férias, sem nunca descurar da tua pele.
  
 o protetor solar da marca, de elevada proteção será uma ajuda enorme, tendo em conta os danos enormes do sol na pele, o envelhecimento precoce, as manchas, e doenças graves

Stem Cell Sérum Restruturante é indicado para o tratamento anti-idade e antirrugas intensivo
, acelerando a regeneração e reestruturação da pele.
Stem Cell Sérum Restruturante deves aplicar à noite,  o conteúdo de uma ampola através de uma massagem circular suave até total absorção.

Stem Cell Sérum Restruturante é um concentrado de células estaminais, ou células-mãe, para promover e acelerar a regeneração das células, devolvendo um aspecto mais jovem à pele.
  • Com 10% de células estaminais
  • Promove a autoreparação e a autoregeneração da derme
  • Combate todos os sinais de envelhecimento: manchas, rugas, flacidez
  • Com Nanotecnologia Encapsulada para facilitar a absorção pela pele
  • Contém 5 ampolas
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A destacar estão todos, dos lápis de olhos Clarins, à mascara de pestanas da mesma marca, ao Morange Amplified da MAC, um batom laranja forte , a base com  grande cobertura da It Style Make Up para peles oleosas, o corrector magnifico La Mer, o pó que uso para iluminar da
Make Up Forever, tudo para um look de dia, juvenil e iluminado.



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Quem me segue sabe que a Clarins faz parte do meu dia a dia.
Hoje trago-vos alguns dos meus favoritos de Verão.
Desde o oleo  perfumado, sublimador de tom de pele, ao bronzer que é o meu favorito de sempre, ao Masvelt , às sombras, passando pelo revitalizante eau Dynamisante e o serum Mission 
Perfection, iluminador e anti manchas.



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O Creme de Cor Caudalie veio para salvar o meu Verão. De aplicação muito leve e fácil é o suficiente para esconder as minhas manchinhas e sardas. Um sonho !
Hidrata a pele, uma vez que tem na sua composição acido hialuronico, tem factor de proteção 20 .
Estou encantada com este produto que está no topo dos meus favoritos de Verão. Embeleza, ilumina e trata.
Caudalie, uma paixão.






É sem dúvida o nude mais apaixonante que tenho. Ultra brilhante, com cor, promove volume nos lábios e é lindo que só ele. Foi Amor à primeira vista, eu e o meu primeiro Tom Ford.
É o número 06 Abandoned, da gama Shine.
Adoro. Adoro...




Uma fórmula poderosa que inclui, num só produto, as funções do aperfeiçoador de tez e da base de maquilhagem, com proteção solar. Com propriedades matificantes, este bálsamo é indicado para peles oleosas e mistas.

Para uma cobertura leve, sem brilho, esta é uma opção fantástica.
 Consulta a tua revendedora Avon.



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Vou falar de roupa interior, daquela que trazemos ao peito, literalmente.
Descobri há uns meses atrás, e com a ajuda de uma funcionária de loja Triumph que vestia um 38 C. Antes disso comprava soutiens sem experimentar, ora comprava um 38 ou um 44, conforme os meus olhos me induzissem em erro.
Copas foram sempre um mistério.
Agora, sei o meu numero e copa. Tenho comprado Triumph e gosto muito.
Hoje dirigi-me à loja, mas não foram as peças em Saldos que me cativaram...
E vocês? São apreciadoras de lingerie ou usam por obrigação?




Dicas para uma coloração perfeita, com Keratin Color de Schwarzkopf

A coloração é um conhecido processo cosmético que implica uma alteração da estrutura do cabelo. Desta forma, Keratin Color partilha consigo as melhores dicas para que consiga a coloração perfeita!


DICA 1: PARA ESCOLHER O TOM CERTO, TENHA EM CONTA A QUANTIDADE DE CABELOS BRANCOS E A COR NATURAL DO SEU CABELO
Tom: se tiver dúvidas entre dois tons é recomendado que escolha o mais claro, pois é sempre mais fácil escurecer do que aclarar do cabelo.
Nível de cabelos brancos: alguns tons cobrem mais do que outros. Desta forma, se tem muitos cabelos brancos concentrados numa só zona, deve escolher um tom que cubra 100% dos cabelos brancos; se apenas tem alguns cabelos brancos repartidos uniformemente, pode utilizar produtos com menos cobertura.
Cor natural do cabelo: verifique na embalagem se o tom é recomendado para o seu tom natural pois o resultado depende deste
Se já fez coloração e se as raízes já são visíveis: escolha um tom adequado tanto ao tom natural como ao da coloração que usou anteriormente. No caso de querer mudar de tom, deve escolher um igual ou mais escuro ao que utilizou para garantir um resultado homogéneo.

DICA 2: FAÇA O TESTE DE ALERTA DE ALERGIA
Deve realizar o teste de alerta de alergia em qualquer caso, 48 horas antes de utilizar o produto, mesmo que já tenha utilizado anteriormente um produto de coloração da mesma marca e/ou o mesmo tom. O folheto de instruções explica detalhadamente como fazê-lo.

DICA 3: APLIQUE A COLORAÇÃO EM CABELO SECO NÃO PRÉ-LAVADO
Após realizar o teste de alerta de alergia (como indicado no folheto de instruções), e se não ocorrer nenhuma reação durante o tempo de pausa ou durante as 48h seguintes, pode proceder à coloração. Para melhores resultados, a coloração deve ser aplicada em cabelo não pré-lavado e seco, pois os óleos naturais da própria pele atuam como agente protetor.

DICA 4: APLIQUE O SÉRUM DE CUIDADO PARA UM RESULTADO ÓTIMO DA COR
Ter o cabelo saudável/cuidado é muito importante para o resultado da coloração corresponda ao desejado. Para garantir esse cuidado, utilize o Sérum de Cuidado com Keratina – que suaviza e prepara o cabelo para um resultado ótimo da cor - que deve ser aplicado no comprimento e nas pontas do cabelo antes de aplicar a coloração e não deve ser enxaguado.

DICA 5: UTILIZE O BÁLSAMO CONDICIONADOR DE CUIDADO DE FORMA A GARANTIR INTENSIDADE E DURABILIDADE DA COR, BEM COMO BRILHO E FORÇA AO CABELO
Após aplicar a coloração (tendo em conta as indicações do folheto de instruções e respeitando o tempo de atuação) e enxaguar o cabelo até a água sair limpa, é fundamental que utilize o Bálsamo Condicionador de Cuidado. Este tem como função devolver o brilho, a flexibilidade e a força ao cabelo (minimizando alteração da sua estrutura interna) bem como fixar a intensidade e tonalidade de cor desejada, selando a cor para que esta seja duradoura.

DICA 6: APÓS A COLORAÇÃO, NÃO LAVE O CABELO COM CHAMPÔ
Tanto antes como depois da aplicação do Bálsamo Condicionador de Cuidado, não é necessário lavar o cabelo com champô, uma vez que esta coloração já contém agentes de limpeza incorporados na fórmula. O mais importante é enxaguar abundantemente a mistura colorante com água morna, até a água sair limpa.


As melhores dicas para uma coloração perfeita
Por Keratin Color
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A Embelleze lançou no mercado português o kit , "Pra Bombar", Shampoo e Amaciador com vitamina A, proteina de trigo e D-Pantenol.
A marca de origem brasileira procura chegar às consumidoras mais atentas e adeptas de todas as receitas caseiras e novidades que prometem crescimento de  cabelo  , aliando componentes que assegurem força e brilho, de forma a que este possa crescer mais forte e saudavel e segundo a marca, com vitamina A extra para um crescimento mais rápido.
Para já posso dizer que o aroma é muuuito bom !



As peles oleosas pedem limpeza e sensação de conforto. No Verão, com a transpiração esta espuma é uma opção prática.
O aroma é suave, a pele fica macia e limpa. 
Tenho um carinho muito especial pelos produtos Boots Laboratories, pela qualidade inquestionável, suavidade  e de ter um dos meus seruns favoritos de todos os tempos.
Se procuras um Serum bom, aconselho-te de olhos fechados o Boots Laboratories, apaixonei-me por uma amostra e tenho sempre por perto ( entre os meus "milhentos, é certo).
Esta espuma remove as impurezas da pele , preparando para a tonificação e hidratação da mesma. 
Gostei muito.

Boots Laboratories




Considero-me uma mulher alta, tenho cerca de 1.74 , e, desde a adolescencia, mesmo magra entrei em dietas estupidas. Dieta do limão, da sopa, da lua , de tudo e mais alguma coisa. Tinha imensa vergonha de admitir que estava em dieta. Como todas as amigas usavam o 34 e eu o 36/38 morria de vergonha.
Na cabeça de uma adolescente era o fim do Mundo.
Fazia coleção de complexos.
Como era fechada e reservada nos meus tormentos e sempre fui a rainha da boa disposição , penso que nunca ninguem se apercebeu das parvoices que fazia.
Só depois do meu primeiro filho nascer é que fiquei com algum excesso de peso, ainda assim, nada de especial.
Algum tempo depois consegui resolver a questão .
Detesto fazer dietas. Porque as levo a sério .
Sei que preciso de fazer detox à minha casa primeiro, investir em alimentação que não constitua perigo em caso de recaída,  aliar uma rotina que inclua a pratica de exercicio fisico na minha vida  , incluir os meus filhos na reeducação alimentar , pesquisar alimentos saudaveis, baixos em calorias, anti-oxidantes, e procurar ter mais saude e menos peso  .
Se na adolescencia a preocupação era apenas caber num 34 , na idade adulta é manter o organismo saudavel.
Felizmente não tenho problemas como colestrol alto, nem diabetes, ou qualquer outra preocupação de maior. Ainda assim, chegou a hora de começar um novo ciclo.
Espero dar-vos boas noticias em breve!
Beijinhos!

Laura Ferreira, a esposa de Pedro Passos Coelho,   acompanhou-o num evento .
A senhora, que recupera de um cancro nos ossos e  tratamentos de quimioterapia, optou por não usar qualquer resguardo na cabeça.
As criticas foram chocantes e imediatas.
Jornalistas acusaram Laura Ferreira e Pedro Passos Coelho de aproveitamento da situação fisica da mesma para causar simpatia por parte do publico. 
Disseram que nesta fase ,deveria aparecer de peruca ou lenço ,ou não aparecer de todo de forma a não influenciar a escolha dos portugueses nas eleições.


Agora eu pergunto, se o cancro também terá sido encomendado, e o sofrimento, preocupações, lágrimas e medo que uma doença desse porte engloba .

Cada vez existe mais maldade gratuita.
Este tipo de jornalismo, que julga e pensa saber e critica quem sofre, que "conhece" regras de etiqueta, até para quem esteve doente e volta à vida social, ainda em recuperação , a acompanhar o marido, esquece que o casamento é algo emocional antes de ser interesse politico.
Portanto, ainda que eu não simpatize nada com  Pedro Passos Coelho, fico chocada com qualquer opinião castradora contra uma mulher, qualquer mulher,  ninguem a deve obrigar a usar nada, ou sequer dar palpites sobre isso.
Todas as publicações que  derem voz no assunto deveriam ser penalizadas.
O jornalismo portugues tem que ser penalizado. Andam a gastar com gramáticas e ortografias e a educação , a pertinencia está a anos luz do que seria desejado.
Voltamos ao tempo em que se escondiam os doentes e as gravidas?
Esquecemo-nos que o Cancro é um flagelo que pode abater-se em qualquer um de nós. Não há que ter vergonha de batalhas. Felizmente são muitos que as ganham.
Tenham vergonha sim, de repudiar os que lutam diáriamente.
Por todas as Lauras.


Não sei quantos existem como tu.
Quero pensar que foram erradicados da face da terra, e quando consigo descartar-me de anos de coração cativo com alguem assim, apareces na minha vida, sem promessas, com a chave o Segredo do Mundo , e eu sei que  mais uma vez , estou quase a dar o Salto.
Sempre vivi com Paz interior. Consciencia tranquila. Por isso permito-me todo o tipo de excessos e loucuras sensatas que me ocorrerem. A menos que firam fisicamente alguem ou de alguma forma quem mais amo.
Quase todos os nossos actos têm o "efeito borboleta" ,portanto, ficar quieta9 não é opção. É obrigatório abraçar, dizer que se ama, tocar, apaixonarmo-nos todos os dias, emocionarmo-nos, sentirmos.
Por isso ... tu, que fazes parte do grupo dos que eu pensava já não existirem... que controla o que sente( ou pensa que o faz), que acaba por perder o que ama ( por negligencia e orgulho), que tenta a custo manipular quem ama...
Repensa a tua forma de ver o Mundo.
Solta as tuas amarras. Desprende-te. Deixa-te cair, atira-te sem rede.
Talvez... do outro lado do trapézio esteja alguem para te agarrar desta vez.
O Amor merece sacrificios.
O Amor não é para todos. Apenas para os  Escolhidos.
Muitos Amam, mas poucos conseguem viver esse Amor em pleno.
Vai Trapezista. Salta agora !
O açúcar é, sem dúvida, o pior inimigo da sua saúde. É hoje consensual entre a comunidade científica que uma dieta rica em açúcar e hidratos de carbono está diretamente relacionada com o aparecimento de doenças graves como problemas cardíacos, Alzheimer, esclerose múltipla, autismo ou vários tipos de cancro, e até mesmo com o surgimento de dores de cabeça frequentes, enxaquecas ou sinusite.



No entanto, não faz parte do conhecimento geral que o excesso de açúcar no sangue provoca a compressão dos nervos, o que leva a uma inflamação crónica local e a respetiva diminuição do afluxo sanguíneo. Este problema — que é muito mais comum do que se pensa —, faz com que a comunicação entre o cérebro e os órgãos seja interrompida, impedindo o seu funcionamento normal.

Açúcar, o Pior Inimigo: Como Reparar os Danos Provocados pelo Açúcar e Recuperar a Sua Saúde (Vogais l 256 pp l 16,59€) é um livro fundamental para compreender de que forma o açúcar é prejudicial para o seu organismo, originando a sua deterioração, através de uma dolorosa e progressiva inflamação que se traduz em:
Hidratos de carbono/açúcar + trauma = danos nos nervos, dor e mau funcionamento dos órgãos

O autor, Dr. Richard Jacoby, realizou com sucesso centenas de intervenções cirúrgicas a doentes que sofriam deste tipo de problemas, causados por uma dieta rica em açúcar. Com os seus conselhos o leitor poderá reverter os danos a longo prazo na saúde ao eliminar o açúcar da sua alimentação. Açúcar, o Pior Inimigo: Como Reparar os Danos Provocados pelo Açúcar e Recuperar a Sua Saúde apresenta-lhe:

• Questionários que permitirão avaliar os danos provocados pelo açúcar no seu organismo• Conselhos práticos para seguir uma dieta cetogénica, introduzindo gorduras saudáveis na sua dieta alimentar, e reduzindo o açúcar e os hidratos de carbono • Dicas e soluções práticas para eliminar gradualmente o açúcar dos seus hábitos alimentares, diminuindo assim a probabilidade de ocorrência de muitas doenças e ajudando-o a viver de forma menos dolorosa e mais saudável.

PARTE I: UM DOCE PROBLEMA
·         O elefante na sala: Um tsunami de açúcar
·         O ponto nevrálgico: Como a inflamação crónica destrói a sua maravilhosa instalação elétrica
·         Matando suavemente: A compressão furtiva
·         Ligeiramente diabético: A síndrome metabólica e os seus primos feios

PARTE II: O COMBOIO PARA LUGAR NENHUM
·         A caminho da deterioração do sistema nervoso: Estarão os seus nervos já inflamados?
·         As cinco fases da neuropatia periférica: Atente aos sinais
·         Entretanto, faça qualquer coisa: Como sofremos para aliviar a dor

PARTE III: O QUE O IMPEDE AGORA?
·         O vício do açúcar: #acabar_com_o_vício
·         A grande mentira: Educação para a ignorância
·         Então, o que pode comer? Café quente com manteiga
SOBRE OS AUTORES

Dr. Richard Jacoby é médico-cirurgião no estado americano do Arizona. Especializado no tratamento da neuropatia periférica, realiza cirurgias ao nível do sistema nervoso periférico. É cofundador do Healthcare Wound Management Center, sendo presidente-fundador da Associação de Podologia do Arizona e da Associação de Cirurgiões de Extremidades Nervosas do Texas. Vive com a mulher e os dois filhos.

Raquel Baldelomar é fundadora da Quaintise, uma agência de marketing e publicidade de cuidados de saúde. É especialista em estratégias de marketing médico, ajudando as organizações a transformar os cuidados na doença em verdadeiros cuidados de saúde. Colabora com as publicações Advertising Age, Modern Healthcare e também com a revista Physician. Vive em Santa Mónica, na Califórnia.
​ 
A Make Up Factory é uma das marcas que podes encontrar exclusivamente na  Perfumes &Companhia .
Detentora de alguns dos meus batons favoritos, a marca lançou agora uma gama de batons mate, os 

Mat Lip Stylo.

Em parceria com a Perfumes & Companhia , o blog tem para oferecer 3 destes batons fantásticos para que os possas conhecer em primeira mão.
Para te habilitares a ganhar um deles, tens que colocar gosto na página da Perfumes &Companhia , na página Essenciais por Marta V. e partilhar publicamente o Passatempo no Facebook.
Preenche o formulário abaixo para validar a tua participação, tens duas entradas extra opcionais se decidires seguir o instagram do blogue e da  Perfumes &Companhia .
O passatempo termina dia 23 de Julho .



a Rafflecopter giveaway
A maior parte das mulheres que conheço buscam um Amor, dedicam grande parte da sua vida, do seu tempo dedicadas a essa missão, a fim de realizar um sonho de criança, a ilusão do "felizes para sempre", e, através desse amor chegar a uma Paz, que a instalar-se muda o nome para rotina, passa de Amor para amizade, cria-se um ciclo de estabilidade curriqueira onde a paixão deixou de existir e... acabam-se as surpresas,se não existir empenho e cumplicidade, termina o Amor de vez. Irremediavelmente.
Um dos grandes erros é o facto dos casais se terem como garantidos.
Homem ou mulher devem ser conquistados diáriamente, com palavras, gestos, beijos roubados. É tão fácil.
Não podemos procurar Amor se buscamos Paz.
O Amor não se procura. É o maior erro do ser humano. Mais fácilmente esbarras nele ou ele te encontra ,que o encontras a ele. O Amor é filho da Paixão, essa sim, toma-te de assalto. Percorre-te o corpo, sem que te toquem. Mostra-te cenários sem que ninguem tos descreva, porque se alimenta de sentidos e desejos que moram dentro de ti. Dona das tuas vontades primárias. Possui-te sem que permitas. Torna-te feiticeira poderosa, apodera-se das tuas palavras, lança feitiços. Ahh a paixão... é capaz de te mostrar a maciez de uma pele que nunca tocaste nem viste. De te fazer sentir o gosto agridoce de um corpo quente que nunca beijaste. Só porque o desejas.
É perigosa a paixão. Mas faz-te sorrir!
Da vida só quero Paz . E Paixão. Pela vida. É impossivel buscar a Paz em outro que não sejas tu. Cultiva a tua Paz. Protege-a. Impede que minem o teu lugar sagrado. O teu interior.
Enche o teu mundo. Com pessoas que ames. Com paixão. Com realidade. Com ilusão. Com tudo o que quiseres.
Sempre que puderes dá amor. Sempre que puderes recebe-o. Amor genuino. Desinteressado. Verdadeiro. Sem "ses".

Sei que não quiseste que fizesse parte da tua vida. Posso dizer-te, no entanto, que mesmo nos piores dias, os que mais falta me fizeste sempre te achei uma pessoa fantástica, uma mulher lindissima.
Não conseguiste fazer o teu papel comigo. Não sei se há nome para isso.
Não sou capaz de contar as vezes que por falta de semelhanças a ti me desvalorizaste, tu, e a familia do teu lado.
Aprendi  contigo, e uma vez que a beleza era tua e não minha que a beleza estava associada ao bem e a sua ausencia a todas as coisas más.
Carreguei comigo esse agoiro. Enchi-me de complexos. Pela vida fora. Não te culpo. Culpo-me a mim e à minha carencia de ti.
Afinal, com o passar dos anos , o espelho reflete a tua imagem, eu diria até que melhorada.
Descubro agora que , a beleza que tenho não está ligada ao meu carater, mas aos meus genes.
Eu, vivo em Paz, a amar o máximo que posso os meus.
O Amor é tudo na vida. 
O ciclo de memórias tristes vai-se fechando.
E prometo a mim e aos meus filhos continuar a ama-los cada dia mais e mais.
Ultimamente, a minha pele julga-se adolescente, depois de uma crise intensa de acne que não dispensou uma ida ao dermatogista tive que rever todos os meus cuidados de pele diários. 
Eu, que já fazia tratamentos anti idade quase adequados à minha (idade),apesar de não ter rugas, procurava de forma incessante algo que me ajudasse a atenuar as olheiras e papos e as manchas solares. Até que, surgiram borbulhas por todo o rosto e a oleosidade apoderou-se da minha face.
Com o Gel-Creme Hidro Matificante Oil Free da Germaine de Capuccini um creme especifico para hidratar peles oleosas, ajudando a regular o excesso de sebo e brilhos na minha pele sinto maior confiança .
Já escrevi acerca da Germaine anteriormente e tenho alguns produtos da marca que gosto muito, no entanto tenho que admitir que este creme é sem dúvida feito à minha medida.
Por mais que me apeteça usar cremes para rugas profundas, são os matificantes que me dão o conforto que procuro.
Nestes casos aconselho a equilibrarem com um sérum anti-idade antes do creme. 

Germaine de Capuccini no facebook








Conhecer a Sofia foi muito mais do que abrir as portas da minha vida a quem já fazia parte dela.
A Sofia Fonseca e Costa é poesia e prosa em pessoa. E se temos desafios que a vida nos colocou em comum, e uma forma de pensar semelhante, que roça a loucura e nos faz viver num mundo que nós próprias criamos por rejeitarmos o cinzento e inerte mundo real, a forma como o sentimos e encaramos a nós próprias é bem diferente.
A Sofia é, provavelmente das mulheres mais seguras que conheci na vida, ama-se e ama a vida, e esse amor é tão grande e nada egoista que "convida " todos a que aprendam a amar a vida e a si próprios como ela. Ela encanta, hipnotiza, e é ver quem por ela passa não lhe ficar indiferente e dela se aproximar para lhe dar um beijo e pedir um abraço.
Cria tal empatia com toda a gente que é facil chorar, ela, quem por ela passa e quem assiste.
É uma inspiração, a beleza que nos mostra com cada palavra e episódio que conta.
Revejo-me nas suas paixões e ansias de viver, entendo cada virgula,  cada palavra não dita.
A Sofia é daquelas mulheres, que podem falar para multidões, ler uma das suas crónicas e deixar o publico em extase.
É paixão e amor feita mulher e sorrisos, é menina -flor pronta a ser colhida,   não sabe onde termina o sonho e começa a realidade, porque no seu Mundo mágico, tudo se funde.
E eu, tenho a certeza que nos reserva muitas surpresas. Ela e o destino.
E desejo-lhe um futuro cheio de magia. De olhos brilhantes e de poesia. De sorrisos fáceis, pouca calma e muita alma.
E, recomendo a quem a quiser ler mais, que a acompanhe na Maria Capaz e adquira o seu livro da Chiado Editora
"Murmurio Infinito", pode ser adquirido na Fnac , por exemplo.
Garanto que vão gostar.

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