Desde os vinte anos que sofro com lombalgias agudas. Dores nas costas alucinantes na região lombar, perto da L4 e L5. Sempre que as crises "apertam" só melhoro com injeções , e tratamentos com relaxantes musculares e anti- inflamatórios.
No ano passado, comecei com vertigens fortes. Acompanhadas de dores na cervical. Menos comuns que as lombares mas com contornos assustadores. Cada vez que me deitava ou virava a cabeça, via tudo a rodar. Enjoava, vomitava. Controladas as vertigens e as dores, após descartar problemas auditivos restam-me dores ocasionais na cervical, causadas por má postura, especialmente a dormir e...o vicio do telemovel, do qual estou consciente.
O Thermacare é um adesivo termico que tem sido uma ajuda enorme, penetra em profundidade e alivia a dor imediatamente .
Funciona também como relaxante muscular, demora mais ou menos 50 minutos a aquecer naturalmente , e esse calor "desinflama" a zona afectada ktornando-a menos dorida.
Esse calor constante dura até 8 horas. Cada adesivo tem utilização unica e pode ser comprado em Farmácias e Parafarmácias. A ser usado em todos os tipos de lesões musculares.
Tenho sido alertada por algumas amigas da minha "ausência" na página e em alguns circuitos sociais fisicos, e a verdade é que tenho sentido vontade de resguardar-me, de não opinar tanto publicamente acerca de questões que criem muitas ondas, ainda que, a qualquer altura, isso possa mudar.
Cansa-me o clima de conflito e indignação que sobrecarrega a nossa blogosfera, nem sempre me apetece escrever acerca de beleza e lifestyle, nem dar opiniões de comportamentos da sociedade, discutir polémicas laborais .
Não ando especialmente romântica para falar de Amor, e, não, a vida não é perfeita, não somos todas lindas, magras , louras e parecidas com a Barbie.
O certo será juntarmo-nos a pessoas que nos façam bem, que nos sorriam sem cobranças, que tornem o nosso Mundo mais leve e a nossa estadia na terra mais feliz.
Tenho sérias dificuldades em racionalizar demasiado. Sou feita de emoções e agoras. Talvez não abone a meu favor, mas , não sei agir de forma fria e calculista.
A vida é para ser doce, saboreada , e não pretendo desperdiçar pitada...
Imagina pequeno Gadget que é uma coluna para o telemovel, melhorando a qualidade de som dos videos do You Tube para quando ouves musica , em casa ou em qualquer lado .
E que é um Powerbank, com uma autonomia até 12 horas seguidas !
Com 15 ventosas para que o coloques em qualquer lado, activação por bluetooth e muito mais .
Esta é já uma das grandes apostas da Smart Talk, a loja que veio revolucionar o mercado dos acessórios e Gadgets em Portugal.
A SBOX B850 tem uma capacidade de bateria de 3000mAh, coluna com controlo remoto, memorização por voz, carregador microSB.
Podes encontra-los nas lojas
Smart Talk por todo o país, ou online
aqui.
O melhor que este blogue me trouxe foi a oportunidade de comunicar sem fronteiras. É dificil, por vezes para nós que estamos fechadas nas nossas vidas, apesar dos emails e mensagens , percebermos a repercursão imensa e o alcance dos posts que escrevemos e do Poder das nossas palavras.
Desde que comecei que a minha maior fortuna foram as amizades , algumas entre bloggers, e muitas mais com seguidoras. A interação é inevitável e acabamos por encontrar-nos em Festas, ou ocasionalmente, após comentários, mensagens e amizade online que com o tempo se solidifica e se torna muito real.
Quando a Suzana, que mora no Reino Unido me dizia que ela e varias amigas da sua comunidade me seguiam e adoravam o blogue fiquei admirada. No UK? Com a Irina que mora entre Angola e Portugal o mesmo. Combinamos então as três passar um dia juntas com as crianças , nas férias das três, e esse dia foi hoje.
Diversão na piscina, churrasco e maquilhagem e skincare na ordem do dia.
Muito obrigada a todos que nos receberam, pelo carinho e hospitalidade.
É muito bom encontrar pessoas assim.
Já há 4 anos que não aproveitava o Verão com tudo o que isso implica.
Tive uma "zanga " com o Sol e fui proibida pelo dermatologista de me expor , sendo aconselhada a usar proteção SPF 50 todo o ano , óculos de Sol e andar com roupa que me cobrisse o corpo todo nas alturas de maior radiação.
Tenho muitos sinais e um dos tons de pele mais brancos e houve um alerta na irregularidade de um sinal que chamou a atenção ao médico.
No ano passado , apesar de ter terminado a proibição não tive coragem de ir para a praia, mas , este ano decidi não punir os meus filhos e tenho aproveitado para os levar às piscinas da zona, às Termas, e, temos passeado imenso por aqui.
Sempre com a pele protegida e hidratada, o cabelo protegido, muita àgua, que esta vaga de calor tem sido intensa .
É a minha forma de combater o sedentarismo e está a ser ótimo. Por mim, o Verão podia ficar.
Hoje decidi usar um dos tão falados batons liquidos de longa duração da MAC. Confesso que esperava que fosse mais opaco . É bastante transparente e tenho que colocar 3 camadas para que nào se veja o tom do lábio. A duração não é das maiores do mercado, se compararmos com outras marcas em batons liquidos , mas este tom é dificil de encontrar .
É o Mademoiselle da MAC COSMETICS.
Como corrector, iluminador, usei o anticernes couvrance invisible Ultra Hd da Make Up Forever , ilumina mais que cobre, no entanto, o facto de ser liquido faz com que não se acumule na zona das linhas finas e ridulas e seja fácil de espalhar.
Como sombras de olhos a paleta pequena Down to Earth da The Body Shop. Tons terra que valorizam todos os tons de pele e olhos .
Recomendo o uso de um primer.
A base escolhida foi a Revlon, para peles oleosas, a pele sente hidratação e conforto .
O lápis usado para delinear os olhos foi da coleção Nude Evolution da Makeup Factory, disponivel nas lojas Perfumes & Companhia .
A Anne Möller apresenta uma linha inovadora de cuidados anti-idade: Rosâge.
Uma nova gama baseada nos suplementos cosméticos de última geração, criada para reequilibrar as carências da pele causadas pelas mudanças hormonais a partir dos 50 anos. Porque a beleza da mulher não tem idade e a ciência trabalha no sentido de equilibrar cada necessidade especifica da Mulher.
A gama Rosâge é composta por produtos que atuam como suplementos cosméticos para compensar a falta de proteínas, além de reforçar os níveis de defesa da pele e ainda a autorregeneração do ADN.
Elasticidade, firmeza, hidratação para mulheres determinadas, mulheres Anne Möller
Devo ter talvez 10 batons vermelhos. Adoro-os. Depois dos nudes é a cor que mais uso.
Existe um tom de vermelho que fica bem a cada tom de pele, por isso, todas as mulheres têm o seu vermelho, mais alaranjado ou a fugir para o bordeaux, ou simplesmente RED, é a cor da sedução, do amor e deixa os lábios desejáveis e perfeitos.
E tu, gostas de batom vermelho?
Uma das grandes novidades da The Body Shop são as novas paletas. Incrivelmente pigmentadas, com tons neutros, sombras que se retiram e substituem fácilmente da paleta conforme podem ver nas fotos
Esta é a Down to Earth com mates suaves, satinados brilhantes e vários tipos de irizados. Para usar secas ou molhadas conforme a intensidade pretendida estas sombras são enriquecidas com oleos de Sesamo e Babassu . De longa duração, esfumáveis que prometem dar outra profundidade ao teu olhar .
Disponiveis no final de Agosto nas lojas The Body Shop.
Quando criei o blogue, decidi que por aqui se podia falar de todos os assuntos. Não seria apenas um blogue Pink, mas, o meu blogue.
Mais importante que qualquer mensagem comercial explicita ou subliminar , o blogue faz parte da minha ( in)sanidade, mantem-me ligada à terra, ajuda-me a organizar os pensamentos, memórias, acontecimentos...
Ontem foi um dia com contornos tristes. Uma pessoa muito importante para mim está a passar uma fase de perdas enorme. Incrivel como em tão pouco tempo a vida pode mudar tanto.
Obviamente que o Mundo continua a girar, mas, o confronto com a perda, o sofrimento dos que amamos... ( a impotência dilacera-me) faz-me questionar muitas coisas, em especial em determinados sectores futeis e superficiais que sou obrigada a mover-me, em que as pessoas criam desavenças e intrigas por merdas sem importância nenhuma, envenenam-se mutuamente na esperança de uma ascenção mais rápida , consideram a maledicência um Dom e outras pérolas.
Tenho aprendido a resguardar-me , a ignorar tudo, uma vez que o que os outros dizem é um problema deles e não meu, no entanto, a tomada de consciência da efemeridade do plano terrestre faz com que me sinta cada vez mais incomodada com a forma com que tantas pessoas escolhem não só ter uma "vidinha" como infernizar as dos outros.
É tudo demasiado "inho". Limitado, Clonado, Ninguem se atreve a pensar sozinho, a pensar de forma diferente , funciona tudo em prole de interesses, a seguir rebanhos .
A gratidão está totalmente fora de moda, os valores e principios foram substituidos por neologismos e expressões em outras linguas. Quem são estas pessoas e o que fazem aqui?
Vai chegar um momento em que todos vão perceber que na vida precisamos uns dos outros, de elos firmes, para aguentar todas as "sacudidelas".
Tento recordar-me do inicio da minha adolescência. Gosto de fazer um balanço dos meus meus sonhos e expectativas.
Não tive muito espaço nem tempo para sonhar com um futuro muito rosa.
Os nossos sonhos alimentam-se do que observam, e eu tinha como combustivel os livros e os filmes .
Romantizei demasiado. Esperei que tal como nos livros e no cinema, a vida fosse como um conto, e não importa se temos muitos obstáculos e dificuldades, a justiça do Happy End iria abençoar a minha vida .
Nonsense.
A vida real é fria e chocante . Amarga. Chegas à idade adulta quase sem te aperceberes, e no meu caso , apesar de ter chegado precocemente por circunstâncias e perdas familiares, apercebes-te desde cedo que a raça humana é, na sua essência pouco dotada de altruismo em actos efectivos .
Em especial se esses actos forem às escuras.
Pratica-se o bem para receber aplausos, gaba-se de actos solidários, mas se ninguém estiver a ver, quantos se movem para te dar a mão ou enxugar uma lágrima?
E é assim que se cria uma sociedade carente, mais que de bens, de afectos
que procurará consolo em tudo, menos no que desconhece ou conhece mal.
O AMOR.
E esse amor , a que todos nos privamos, pode ser demonstrado de varias formas.
Gestos, amizade, sinceridade, doação, fraternidade, frontalidade, consolo, companhia, gestos solidários...
Somos todos antídotos do veneno geral que transborda no Mundo.
Uma indiferença e frieza gélida.
E cada um de nós pode fazer a diferença na vida de muita gente.
Basta querer.
Eu sei que custa. Para dar, corremos riscos. Mas podemos ficar tão mais ricos...
Dá Amor...
O Lip Glow Pomade da Dior é um bálsamo que promete reavivar o tom natural dos lábios em óleo-gel tratante. Com o efeito gloss, e um ph que se apróxima ao do nosso , este é o musthave de qualquer bolsa de maquilhagem.
Efeito duradouro e muito hidratante.
Disponivel em Perfumarias.
Queixamo-nos com frequência que o Amor é dificil de encontrar e ainda mais dificil de manter. Lido com muitas dezenas de homens e mulheres e há um desapontamento e descrença geral nos relacionamentos .
Ontem, numa saída de amigos, um homem, mais novo que eu , separado pela quarta vez, aconselhava o amigo a não insistir com mulher nenhuma.
" Quem quiser que venha atrás. Eu não vou atrás de ninguem. "
E foi assim que começou a desunião.
Homens e mulheres , decidem deixar de dar relevo à primazia amorosa e criam este lema "fabuloso".
Todos se sentem o centro do Mundo e, fechados em sofrimentos e dores passadas, decidem não voltar a lutar por ninguem. Recusam-se conquistar seja quem for. Quem quiser que os conquiste.
Mas, viver num Mundo onde todos sonham em ser conquistados, acaba por ser triste, vazio e acima de tudo algo muito solitário.
É fantastico que nos valorizemos, que sejamos a nossa prioridade, mas não vejo nada contra ter atitude e lutar por alguem que queremos.
Na realidade, penso que pretendiamos todos um Amor livre de sofrimento, com 100% de felicidade garantida.
Enquanto tal não for possível providenciar à partida, teremos que lutar, pela tal reciprocidade, algo tão raro quanto precioso.
A It Style não tem apenas batons.
Mas, os que tem são tão bons que sempre que falo dos seus produtos tenho que falar nos batons "Irresistible Lips".
São batons liquidos que ficam matte nos lábios e são tão confortáveis que não os sentes.
Têm disponiveis dos mais versáteis nudes a rosas, vermelhos, ameixas, uma paleta de cores bastante moderna e chamativa que vais fazer-te querer todos, sem excepção.
Ando sempre com o número 1 ou o número 2 na mala, sei que não me desiludem e são cores universais, ficam bem a todas as mulheres e adequam-se a qualquer outfit.
Outra novidade que estou a gostar muito , a máscara XXL, perfeita para quem tem pestanas pequenas, finas e indisciplinadas. Uma vez que tem a escova em silicone , penteia desde a raíz, dando o destaque que precisamos às nossas "mini-pestanas", que num piscar de olhos ficam negras e bem marcadas.
Numa loja "It Style" perto de ti!
Costumo dizer que sou uma afortunada por ter muitos amigos. E sou. O que me falta em familia e laços de sangue, tenho em pessoas que me protegem, protejo, "cuidam" de mim, enfim, estão comigo nos bons e maus momentos a qualquer hora do dia ou da noite, e tento retribuir da mesma forma.
Até com aqueles que considero amigos tenho a minha " safe zone",privacidade, chamem-lhe o que quiserem.
Não "escolho" amizades, acontecem, e acontecem com pessoas especiais, com quem é possivel estabelecer relações de respeito mutuo, por muita loucura e intimidade que se tenha.
No entanto, a minha intimidade é algo muito mais profundo e sagrado que a maioria das pessoas imagina. Para lá chegar é preciso tempo.
Existem pessoas que conseguem "perder" tempo para me "descodificar" , e surpreendem-me pela sua capacidade de observação, por captarem cada pormenor, hábitos meus.
Pessoas que demonstram querer bem. E o bem querer está subvalorizado.
Outras entram, e eu sequer considero amigas, pisam os meus limites , fazem soar os neus alarmes , valem-se de uma confiança que nunca lhes dei e só me resta por os pontos nos "ii" e esclarecer que estão a exceder-se.
Na vida temos que dizer "Não". Impor-nos.
Fechar portas. Impedir o caminho de quem não queremos que invada o nosso espaço.
Como diz uma mulher sábia, tive que aprender a mandar para sitios feios com um sorriso. Sem stress, sem o coração bater mais forte. De tão habituada que estou a lidar com conflitos e abusos de confiança.
Hoje decidimos ir até às piscinas do Vimeiro.Moramos muito perto, a zona é rodeada por montanhas coberta de vegetação e perto de praias , e as crianças precisam de sair de casa e aproveitar o contacto com o exterior, outros meninos das idades deles, apanhar Sol, devidamente protegidos,andar na àgua e brincar muito!
Levo sempre imensa proteção para os meninos e para mim, uma bruma hidratante e um spray protetor para o cabelo.
E é a loucura! O Óleo de côco chegou para vencer e ficar.
Temos lido em diversos grupos de cuidados capilares que este Óleo ajuda nos problemas do couro cabeludo e também protege contra a desidratação dos cabelos .
Se misturarmos uma colher de café deste Óleo na nossa máscara de cabelo iremos ficar com o mesmo muito mais hidratado e brilhante , uma vez que irá repor as proteinas perdidas nas lavagens .
Mas, este produto pode ser usado como cicatrizante da pele, desinfetante, para prevenir e tratar estrias.
No rosto pode ser usado para remover a maquilhagem com toda a suavidade, sendo considerado um ótimo anti-idade.
Costumo usar o meu para complementar as máscaras capilares, compro-o nas lojas Celeiro.
Adoro o cheiro e recomendo-o.
Quem me segue pelo Facebook e Instagram já viu a nova coleção da Makeup Factory. A Nude Evolution alia o conforto das texturas aos tons claros e suaves . Os nudes nunca estiveram tanto na moda como agora.
Batons do salmão ao rosa em matte, que permanecem por mais tempo nos lábios e dão um toque de cor irresistível.
A paleta tem tons maravilhosos e vou usá-la muito, uma vez que são as cores que mais gosto.
Transversais e universais , uma vez que combinam com tudo e com todos os tons de pele e mulheres, estes produtos são um must have na bolsa de qualquer mulher.
Podes adquiri-los nas perfumarias Perfumes& Companhia , lojas fisicas e online .
Às vezes, ocorre-me que nos indignamos de barriga cheia.
Moramos num país civilizado, cujas leis adaptam-se finalmente às diferenças entre as várias diversidades ,dentro da orientação sexual cada um, respeitando cada individuo , reconhecendo o seu direito a constituir familia livremente com quem quiser, independentemente do sexo, assumindo-o perante a sociedade e permitindo que existam familias de dois pais, duas mães, algo que até há bem pouco tempo seria impensavel.
Recordo-me de ouvir dizer que o facto de tal estar legislado não alteraria o preconceito .
Eu não penso assim.
A "permissão" legal solta as pessoas.
O facto de não ser crime como em alguns países, e mais que isso, haver a possibilidade de reconhecimento juridico e matrimonial de uma relação faz com que aos poucos, a sociedade se habitue e aceite .
O que antigamente causava indignação a muitos, agora é tido como natural.
O que me faz pensar na quantidade de pessoas que se fecharam em si por julgamentos alheios , por parentes que se envergonhavam das suas orientações sexuais.
Quantos homens e mulheres , se tivessem tido maior abertura no passado, não se enquadrariam agora numa heterossexualidade por obrigação , dando aso a casamentos e sexualidades frustradas, por vergonha de sentir , de desejar pessoas do mesmo sexo?
Ainda existem muitas mentes fechadas.
Mas, creio que vamos no bom caminho.
Que cada vez mais temos presente que o Amor não tem idade, sexo, raça nem religião.
Amamos por uma qualquer afinidade , empatia, e se o amor é raro, não o podemos deixar de sentir porque a sociedade não o aceita ou lhe torce o nariz.
Os gays não nos pedem que nos tornemos gays.
Ser gay não se pega .
A unica coisa que nos é exigido é que os respeitemos como a qualquer outro ser humano, que vive, respira e sonha com a felicidade .
O importante não é a nossa forma, com quem andamos, quem beijamos, com quem dormimos. Nada disso deve ser da conta de terceiros. O importante é a forma como tratamos os outros, a diferença que fazemos nas suas vidas e a forma que decidimos deixar a nossa marca neste Mundo.
E em cada habitante com quem nos cruzamos na nossa curta existência.
Uma das novidades da The Body Shop é o novo Nude Fresh Foundation Cushion , uma base inspirada nas praticas caixinhas orientais , as pioneiras a criar algo do género.
É um produto com uma cobertura muito leve que serve principalmente para reavivar a luminosidade da tez. Dá um aspeto tratado, cuidado e maquilhado em segundos , pode ser aplicado em qualquer lugar , ideal para a mulher que se maquilha nos transportes, à pressa, que guarda a pequena caixa na mala e lhe apetece durante o dia fazer um upgrade da sua imagem e ir de seguida para uma festa.
Pele fresca, luminosa e hidratada, este Cushion Foundation da The Body Shop é o ideal para andar sempre connosco!
