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Marta Veloso
E, de repente tudo muda.
O vazio torna-se se imensidão, o futuro desconhecido torna-se se um amontoado de planos, e não nos falta mais nada.

Não me falta mais nada.
Finalmente. 
A luta tem sido longa.
Durante muito tempo pensei que a vida era apenas isto.
Ilusão, tristeza e perda.

Quando menos esperava, tudo mudou. De forma muito rápida. Alterando cada momento da minha vida. 

Enriquecendo- a.
Pode ser que a vida seja afinal irónica.
Que realmente só começa agora.

Cada estação do ano, irá ser diferente.
Cada dia. Cada festa.


Roupa para a passagem de ano . Já pensaste no que vais usar?
Não me recordo da última vez que festejei uma passagem de ano, aparentemente, este vai ser o " tal".
2017 foi duro. De cortar a respiração. Um ano de muita aprendizagem, de perda, de separação efetiva.
Não esquecerei este ano pelas mais variadas razões.
E vou despedir- me dele da melhor forma.
Então, é provável que me tenha que vestir e calçar a rigor. Saudades disso...
É tempo de voltar a sorrir. De deixar que tomem conta de mim, apesar de ter que tomar conta de algumas pessoas.
É tempo de deixar a felicidade entrar.
De ser grata.
E sou. Tão grata...



Tudo o que envolve a morte é triste.
O momento em que somos confrontados com a notícia, a nossa reação à mesma, a todo o ritual funebre.
Apesar de nos marcar muito, é o que menos importa. Importante sim é o papel que tivemos na vida dessas pessoas.
E, tive um papel muito próximo  .
Estive sempre lá.
Em cada consulta, passeio, internamento, compras, sempre, sempre.
Poucas pessoas sabem, mas casei- me duas vezes com o mesmo homem.
Uma pelo civil, e outra por uma igreja não católica, apenas para poder dar a alegria ao meu avô de me poder levar ao altar .
Ele estava nervoso. Não o noivo, o avô. Disse- me que era algo de muita responsabilidade.
Ia tão bonito.
Vaidoso. Orgulhoso. Feliz.
Cada momento de felicidade que lhe proporcionei é para mim algo que cicatriza qualquer ferida.
A vida é muito melhor se temos um avô atento e presente como o meu.
Adorava as nossas conversas, mesmo quando não tinhamos a mesma opinião, ouvi- lo falar de forma sábia, culta e humilde sempre me encheu o coração.
O meu avô era um otimista.
Alguem que via sempre o lado bom em tudo.
E eu, já tenho tantas saudades dele...



Here we go...
É difícil lidar com as emoções. Vamos ficando mais velhos, menos crentes.
Até que, por instinto de sobrevivência, ou nos tornamos amargos, ou deixamos que nos arranquem da dormência em que aprendemos a viver, depois de uma perda.
Há quem nos acrescente. E quem nos tente mudar. 
Eu prometi não me permitir a mais manipulações, jogos de dominação emocional.
Prometi também fugir sempre que o alerta soasse.
Só que não resisto a algumas coisas. 
São fatais. De enlouquecer.
Inteligência genuína, olhares tímidos, proteção. 
E é tão mais que isso .
Descobri,afinal, que não morri por dentro.

E é isto...


Ontem foi o evento de apresentação da coleção de Natal da The Body Shop, no Centro Comercial Colombo.
Apesar da minha " infeçãozita" respiratória fui. Levei carro, para apanhar o mínimo frio possível .

Como sabem , a The Body Shop é uma marca que se alia frequentemente a causas. 
Este ano, uma parte dos lucros dos produtos vendidos nesta quadra, vai para um grupo de crianças Sírias, refugiadas. 

E os produtos disponíveis não podiam ser mais apelativos.
Fiquei inebriada pelas cores, aromas, kits lindíssimos, caixas, calendários de advento.
A maquilhagem também está cheia de novidades fantásticas e em breve mostro- vos os meus produtos.

Espero que as fotos sejam minimamente elucidativas da maravilha que é entrar nesta época  numa loja The Body Shop.










Desde o inicio da página, e do blogue que me apercebo da existência de um grupo de pessoas, que atuam isoladamente com discurso ressabiado, critico, e na maior parte das vezes descabido.
Acho que em quatro anos de blogue já me fizeram tudo. Desde ameaças por mensagem, a chantagem, insultos.
Vivo bem com isso agora, mas no inicio, espantava- me como é que pessoas que nao me conheciam tinham tanto a dizer de mim.
Nunca fui aficionada por ninguém, nem tive idolos, mas estas pessoas ocupam os seus tempos livres em paginas e blogues, a insultar. Quase como que se sentissem ofendidas com a popularidade de alguem.
É acima de tudo fascinio, obsessão,e, inveja, o que.as move.

Eu jamais criticaria alguem gratuitamente. Primeiro, porque não tenho tempo e as minhas prioridades não são as de gastar energia e tempo com alguem que não goste.
Mas há uma necessidade de querer deixar mal quem criticam. De se tentar enaltecetr através de comentários que insultam o nosso trabalho, rosto, corpo, filhos, etc etc.
É impossivel ficarmos chateados ou ofendidos. Somos palco, quem critica é plateia.
Quem se expõe tem haters. Quem diz que não tem, e tem exposição é porque lhe falta algo. Os haters fazem-nos chegar mais longe. Adoramos publicidade. Divulgação. Por pior que digam de nós estão a gerar interesse.
Então, só tenho que agradecer. 

Por mais chatos que sejam, por pior que digam de nós, dedicam-nos o seu tempo.
Priceless.





Pronto. Chegou o frio , e veio para ficar. Os lençóis térmicos já estão nas camas, os pijamas polares já estão vestidos, e vamos para mais um inverno. Mantas e cobertores, edredons e aquecedores, nada é demais para combater este frio.
Adoro lençóis com bonecada. Estampados. Mas , é difícil encontrar esse tipo de lençois para adultos. 
Agora, se não se importam, vou enroscar- me no quentinho. 


Eu devia ter por volta de cinco anos , quando tive as minhas primeiras botas" normais", antes disso, usei botas ortopédicas receitadas pelo médico para o " pé chato".
Odiava-as! Todas as meninas com botas e botins giros e eu com umas botas que pesavam mais que eu.
Até que me libertaram desse peso , literalmente.
Na altura , estávamos no Inverno, há mais de 30 anos , existiam poucas estradas alcatroadas , é incrível, mas verdadeiro.
Também existiam muito menos automóveis, início dos anos 80, e o que predominava eram os caminhos em terra batida.
Usava aquelas collants quentinhas e, a moda para as crianças era clara : botins de várias cores ,com olhos. Era como de tivéssemos sapos calçados, e apesar das galochas da altura serem de péssima qualidade , desconfortáveis, não havia criança que não suspirasse por umas com olhos de sapo.
As minhas eram vermelhas e para mim ter algo que toda a gente tinha, sentir-se me integrada, foi muito importante.
Existia coisa melhor que irmos saltar livremente para as poças de água? Jamais.
E éramos crianças- sapo felizes, sem limites nem imposições, não fazia mal sujar as botas que eram para isso mesmo. Davam até ao joelho.
Depois disso, não tenho grandes memórias de calçado, sempre tive o pé grande, era a menina mais alta e magricela.
Mas, continuo a gostar de botas. E de botins. Bastante mais simples. 
Perdi a vontade de saltar em poças de água, mas um dia compro uns botins para o Santiago e vamos os dois experimentar o tipo de coisas que as crianças já não fazem. 
Andar de capa de chuva, galochas até ao joelho, dançar na rua de gorro e cachecol protegidos por chapéus de chuva cheios de bonecos e, sentir a liberdade que apenas as crianças sentem. Correr na relva molhada, dar cambalhotas nos ferros, trepar árvores... 
Felizmente, vivendo no Oeste, ainda se encontram alguns sítios que nos permitem essas alegrias.
Ele vai provavelmente olhar para mim, avisar-me que me vou constipar é que prefere ir para casa jogar.
Brincar na rua foi um dos meus maiores privilégios de criança. A interação com vizinhos, primos. Aos seis anos já fazíamos longas distâncias a pé, sozinhos. Agora os miúdos têm 12 anos e vamos buscá-la de carro para que não apanhem frio.

A paixão pelas botas continua. Num contexto mais sóbrio e adulto, mas tenho algumas dezenas de botas...






Vocês sabem que nunca liguei a unhas, mas ando tão encantada com o facto de ter conseguido deixar as minhas crescer que agora sou super cuidadosa.
Hoje ia fazer na For You Beauty Boutique, pela Ana, a técnica de unhas, umas pretas. Bom... 
A Ana é super criativa e talentosa, e vejam na página da For You Beauty Boutique os trabalhos dela. Expert em nail design. Confesso que sempre preferi unhas mais clássicas, vermelhas , todas da mesma cor, mas na realidade, quando somos atendidas no universo da Ana,  mergulhamos num leque infinito de possibilidades e cores. 
Vejam como ficaram as minhas hoje.
Têm o direto na página também.



E porque se fala em unhas , não posso deixar de partilhar convosco alguns acessórios e suplementos para melhorar a saúde e aspecto das unhas.
A Embelleze teve uma presença marcante na Inbeauty.
O Stand estava girissimo, as meninas eram muito simpáticas e atenciosas.
Existiam lá os meus favoritos da marca, e muitas novidades.
Uma delas o novo óleo " Santo Black Poderoso" um óleo super hidratante e desembaraçante, que previne os cabelos das pontas espigadas.

A aguardar ansiosamente toda a gama!


Há cerca de três anos, fui com a minha avó que ia fazer um exame qualquer.

Confesso que nessa altura comia por impulso, não tinha qualquer método.
Restrição alimentar era algo que desconhecia.
O médico da minha avó pediu me que esperasse na sala enquanto ia a outro gabinete fazer o tal exame à minha avó.
Olhei para o lado e vi uma balança.
Já nem sei há quanto tempo me pesava.
Quando subi para a balança, e olhei para os números que a malvada dizia que eu tinha lembro- me que senti o rosto arder .
Não podia ser! 117 KGS!
Sim, eu tenho quase 1.80 mas fiquei a sentir-me a última das criaturas.
Sempre fui obcecada com o peso. Lembro me de já ter a altura que tenho agora, com 18 anos, pesar 55 KGS , vestir um 36 e achar- me gordissima.
Nessa altura tomava o Dieta limão para tentar reduzir o apetite.
Louca...
Bom, voltando aos assustadores 117 KGS, tomei uma decisão. Ia deixar de comprar maionese, natas, leite condensado , dizer adeus a batatas fritas.
Passado talvez um ano, voltei a pesar - me.
Eu sei. Não é normal pesar- me apenas um ano depois, mas estes últimos quatro anos têm sido cheios de acontecimentos e deixo-me sempre para último.
111 KGS.
Odiava estes dígitos. 3 dígitos numa mulher. Não crítico nenhuma mulher por os ter, mas sou muito exigente comigo e autoflagelo- me mentalmente , culpo- me.
Este ano, no início, voltei a pesar- me. Não sei se se recordam da altura em que andava num PT.
A minha coluna e rins não gostaram. E a mim custa-me imenso fazer exercício físico indoor. Sempre corri. E adoro. Mas com aquele peso , era uma sobrecarga para joelhos, articulações e tudo mais.
Quando me pesei tinha 107 KGS.
Jamais falaria nestes números naquela altura. Morria de vergonha.
O meu maior defeito? Quase não comia. Não tinha mesmo apetite. E o peso variava? Não.
Até que, ouço falar numa médica , cá em Torres Vedras que anda a emagrecer a cidade inteira. Para terem ideia, chega a ter 3 meses de espera para a primeira consulta e já tenho imensas seguidoras a fazer consultas com a médica online, por serem de longe.
Cheguei lá com 105 KGS.
Foi há... um mês e meio.
E a minha vida já mudou tanto...
Esta dieta tem como base uma reeducação alimentar, à medida de cada paciente, mas as refeições podem ser feitas para toda a família. Se havia algo que me aborrecia na dieta era o facto de ter que cozinhar vários pratos. Com esta dieta todos comemos o mesmo.
São obrigatórias 5 refeições diárias, pode- se comer pão ao pequeno almoço, arroz ou massas, ou batata com a carne ou o peixe.
Fruta entre refeições , e... o que eu achava ser impossível... Nada de Knorr, nada de bolos, nada de natas ,maionese mas pior, refrigerantes.
Eu não vivia sem refrigerantes na minha vida.
Lembro- me que perguntei à médica se também teria de deixar a Ucal. Disse- me que sim.
Receitou- me uma  embalagem de um manipulado feito consoante as minhas maiores " queixas".
Retenção de líquidos, ataques de fome, vontade de comer doces de vez em quando.
No dia em que comecei a tomar o manipulado, comecei logo a sentir uma sede terrível. Passo a vida a beber água. E na wc a fazer xixi...
Ao fim de um mês tinham ido embora 12 KGS.
Sem qualquer tipo de esforço. Sem fome.
Na semana passada fui a uma médica especialista em doenças autoimunes.
Estou com uma tiróidite autoimune e mostrei à médica o manipulado. Primeiro achei que me ia matar por estar a fazer dietas com manipulados porque a maioria tem componentes que afectam a tiróide ou se tornam viciantes para o organismo ao fim de algum tempo, o que faz com que para além de ganharmos novos problemas de tiróide, assim que os acabamos de tomar, quando atingimos o nosso objetivo de peso, voltamos a engordar ainda mais.

A médica olhou admirada e disse que podia tomar. Que não havia nenhum componente que me prejudicasse a saúde.
Confesso que temi que não fosse assim.
Perco tanto peso em tão pouco tempo e sem me prejudicar??
Agora só me peso quando for novamente quando for novamente à médica, daqui a duas semanas.
Mas, confesso que em termos de roupa já me sinto limitada.
Tudo me cai, tudo está largo, no rosto a diferença é brutal e eu estou muito feliz com os contornos que o meu corpo está a ganhar. Já estou perto do peso ideal, no entanto, defini uma meta mais ambiciosa.
Não toco num refrigerante, não sinto vontade, e... O que me tem prejudicado foi o facto de ter enjoado a carne. Não consigo comer carne. Não me tornei vegetariana, como ovos, mas carne, não desce...
É maravilhoso ver de dia para dia que o nosso corpo está a mudar.

Agora já posso começar a fazer caminhadas, corridas, sem me sentir obesa, e pesadíssima.
Um dos passos mais importantes nos cuidados de rosto diários é a limpeza da pele.
Para quem usa maquilhagem, torna-se obrigatório.
Apenas passar água no rosto não vai eliminar a poluição a que estamos expostas diariamente, muito menos remover todos os vestígios de maquilhagem.
A minha preferência, uma vez que tenho pele oleosa, vai para as águas micelares, mas, como uso quase sempre produtos waterproof tenho sempre um bifasico, que normalmente retira a maquilhagem mais duradoura e resistente e respeita a pele na zona ocular.



Há quem prefira limpar o rosto com toalhitas, eu confesso que as uso apenas em sos , quando estou de viagem e não posso levar muita coisa, ou quando o factor preguiça e sono atacam de repente.
Deixo aqui algumas sugestões :



Agora é a sério.
O Frio.
A temperatura já desceu. Espero que estejam todos felizes e contentes, porque vai começar o  desfile de casacos um pouco por todo lado.
E eu tenho aquele amor por casacos, porque detesto camisolas grossas, golas altas, então, o casaco tem que ser sempre 
bem quente.

Tenho um rosa claro igual ao da fotografia e amo-o de paixão. 
Vamos lá começar a arrumar a roupinha de Verão, e a tirar os casacos dos armários...





Agora sejam sinceros... quem é que admite que tem sempre a sensação que falta sempre mais um casaquinho? Mesmo que tenhamos dezenas, há sempre um modelito que nos falta... 


Espreita estes.


Lábios vermelhos e pestanas gigantes.
Já vos contei a história das minhas pestanas, é extensão com volume russo e são quase semanalmente retocadas porque coloco muita maquilhagem, choro a rir que nem uma perdida e, sou amiga pessoal da Joseline, a técnica de estética mais querida de todo o sempre, da For You - Beauty Boutique, onde faço depilação definitiva, sobrancelhas, unhas, limpezas de pele, enfim. Recomendo vivamente. Vão lá uma vez e ficam encantados com a simpatia e profissionalismo.

Fiz hoje em direto para a página no Facebook um tutorial de maquilhagem. Simples nos olhos , para poder colocar um vermelhão nos lábios.

Espero que gostem do resultado e, não percam hoje , de tarde, o direto que vou fazer com os maiores erros de maquilhagem.
Acho que vamos todos chorar a rir, e identificarmo- nos com um ou outro...


Em baixo podem ver algumas sugestões para uns lábios marcantes e umas mega pestanas, para quem as tem naturais, a preços bem simpáticos.

O melhor que a vida tem, é que segue.
Não espera por ninguém, empurra-nos para a frente, põe os melhores no nosso caminho, ainda que disso duvidemos.
O melhor do Mundo, é o Amor , chego a essa conclusão mais uma vez.
Mas não um amor com limites. Muitos amores diferentes e insubstituíveis.
E o Amor são gestos. São palavras que não se dizem mas se sentem. São hesitações. É o conforto de sentir o abraço daqueles que despertam o melhor que há em nós.
O Amor tem rosto. Muitos rostos. O meu tem.
Está no sorriso dos meus filhos, na proteção e paciência das minhas amigas. No apoio de quem sem me conhecer reforça a minha capacidade de ser, de existir.
Nunca terei palavras suficientes para agradecer a quem dá sem que precise de pedir, em quem se preocupa com o que transpareço.
O Amor é muito mais que carne. É essência. É muito mais que parecer, é ser, estar, dar e receber.
O Amor, pode ser tanta coisa. E nada daquilo que imaginamos, mas muito melhor. Porque não se limita, alimenta-se de sorrisos.
Obrigada , a todos os meus Amores, são tantos, e os melhores que poderia ter.

Quanto ao meu antigo significado de Amor, esse, um dia aparece, ou não, se for, que seja para acrescentar, o que já transborda.



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