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Marta Veloso
Gosto imenso de comprar na Notino.
Os produtos são na sua maioria muito mais acessíveis que nas lojas físicas e existem marcas que não encontramos em Portugal.
Como sabem, o blogue está prestes a comemorar cinco anos, no início de Maio, pelo que não podia deixar de vos oferecer mais um mimo , desta vez cedido pela Notino.
Vamos então oferecer o seguinte:

Uma máscara de pestanas Pierre Renè
A paleta Revolution Reloaded Neutrals 2
A paleta Rainbow Highlighter, um iluminador poderosíssimo da M.U.R.
Um batom rimmel da coleção de nudes da Kate Moss
Dois pincéis Art Brush 

Para participar basta seguires os instagrams @martavblog e @notino.pt, preencheres os restantes requisitos que tens no formulário abaixo como teres like nas nossas páginas.

Nas fotos abaixo podes ver os produtos em questão e uma foto onde me maquilhei com esses mesmos produtos!

Boa sorte!

Maquilhagem da Notino.pt

Blogger Marta Veloso


Passatempo Notino no blogue essenciais por marta v



a Rafflecopter giveaway
Lembro-me de estares na barriga da mãe.
Lembro-me de chatear os nossos pais porque queria muito uma mana. Só não pensei que viesse uma menina tão reguila como eras.
Quando fomos por a mãe ao hospital, para que nascesses, o pai levou- me a dar uma volta, a um Centro Comercial que já não existe, e deixou- me escolher uma revista cara para levar à mãe, quando a fomos entregar, já tinhas nascido
A mãe mal te viu,  o médico ficou encantado com a tua beleza e andou a mostrar- te a toda a gente ( cá para mim trocaram-te). 
Nessa noite, o pai foi só meu. Eu tinha 7 anos e estava tão feliz e entusiasmada, eu e o pai.
 Dormi agarrada a ele. Incrível. Era tão feliz.
Nessa altura, moravamos numa casa tão grande que o pai tinha um quarto só para as artes dele, eu tinha um quarto só para os meus brinquedos, e ainda alugavamos um quarto a estudantes. 
Tinhamo-nos acabado de mudar, quando nasceste.
Em bebé eras tão amorosa. Eu tinha imenso orgulho em ti. Tão bonita, de olhos claros.Um choro de princesa, mal se ouvia. 
Lembro- me do teu primeiro aniversário. Os pais encheram a casa com filhos de amigos e tinhamos tantos, mas tantos doces!
O pai dizia que eu tinha vindo de outro planeta, e eu dizia chateada que tu tinhas sido encontrada ao pé do contentor do lixo.
Quando eu fui operada aos 8 anos, no Hospital de São José, a mãe ouviu- me gritar e deixou- te aos cuidados de uma estranha na tua alcofa( sempre brincamos contigo que a senhora te trocou por um bebe qualquer). Acho que só depois se apercebeu do que tinha feito. Deixar uma recém-nascida com uma estranha.
Eramos os quatro tão ingénuos. Os pais eram tão novos. Sem maldade. E nós o seu reflexo.

A partir daí, as coisas começaram a complicar. O pai adoeceu, e creio mesmo que não o recordes com saúde.
Quando por fim descansou tinhas apenas oito anos.
Não merecias. Mas , mereciamos viver sem adormecer ao som dos seus gemidos de dor e sofrimento.
Separamo-nos. Eu e tu. 
Nessa altura já eras muito mandona e chata!
Cresceste e correste o Mundo. Encontraste um dos melhores homens que conhecemos, e deste- me o Mateus, o meu único sobrinho.
E eu, quero que saibas hoje, e sempre, que nunca te esqueci. Que serás sempre a irmã que tanto desejei. 
Que me orgulho, de apesar de termos crescido separadas, dos teus princípios, que sejas justa, sensível e compreensiva. Um bom ser humano.
Sabes como são raros os bons seres humanos? 
São raros. Os puros de sentimentos. Altruistas. 
Gostava que a nossa história tivesse tido mais sorrisos, mas tivemos que passar momentos de angústia e tristeza juntas. 
Sabes que, quando era pequena, só tinha uma certeza, após o teu nascimento.
 Duvidei do meu amor por todos.Especialmente após  o pai adoecer, quando as atenções fugiram de nós.Mas nunca do que sentia por ti. Eras a minha protegida, e eu a mana mais velha.
Quero que saibas que vou sempre gostar de ti. Muito.
E que tenho orgulho na mulher que te tornaste, na mãe atenta. E que vibro com cada aventura tua, cada viagem, como se fosse comigo.
Espero que possas percorrer o Mundo inteiro, e que me contes tudo. Vou estar sempre aqui para ti.


Parabéns Rita Alexandra. 
34 anos, e uma vida toda pela frente.





Hoje venho falar-vos de liberdade.
Liberdade que ganhámos após o 25 de Abril de1974.
Essa liberdade, permite que nos manifestemos livremente acerca de tudo. 
Podemos passar por um mendigo na rua e dizer-lhe que está a sujar a paisagem. 
Podemos mandar indiretas nas nossas redes sociais a insultar de todos os nomes as pessoas que fazem isto e aquilo( não podemos dizer nomes , ou a coisa corre mal e ainda acabamos por ter que ir prestar declarações por insultar alguem publicamente).
Podemos até dizer e escrever( por detrás de um computador somos fortalezas não é??) que os “velhos” não fazem falta, que os deficientes são pesos para a economia, que quem não trabalha devia morrer.

Como é fácil criticar, e mostrar a escuridão em que vivem...

Como é fácil aproveitar o 25 de Abril para gozar, dizer “ umas verdades” ,purgar frustrações e dar outro sentido a uma data que foi importante para coisas tão maiores como a liberdade que a imprensa tem agora para nos informar do que se passa, sem censura, o poder de voto, a emancipação feminina.

Talvez nem entendam do que falo. Nasci depois do 25 de Abril, mas o nosso país demorou anos a habituar-se à liberdade, acho mesmo que ainda estamos em período pós ditatorial, ainda não há equilíbrio.

Fico triste quando vejo pessoas cheias de maldade justificarem a sua falta de educação com a liberdade de expressão.

Liberdade é muito mais que poder dar a sua opinião sobre o cabelo, unhas , rosto e corpo de alguem.Sobre o facto da forma como os outros vivem a vida.  Se o que vai dizer não vai acrescentar nada, para quê falar?

“ Ah mas ela pediu opinião, só estou a dizer o que penso”

Então, imagina que alguém de quem gostas muito, uma filha, uma mãe tem algumas limitações e faz algo, com todo o empenho, e vem um monte de gente dizer “ tá péssimo, tu não sabes fazer isso!”

Diz a verdade... aproveitavas a liberdade para te expressar com um sopapo na cara da pessoa não?
Vontade não faltaria.
O que eu quero dizer, é que com ou sem limitações , e por mais francas que sejamos, devemos sempre , independentemente da pessoa com quem estamos a falar , pensar se o que nos sai da boca ou neste caso do teclado, não vai prejudicar, magoar. Coloque-se no lugar da pessoa em questão.

Faça o já. A vida tem formas incriveis de nos mostrar o que é estar na pele do outro. 
Ninguem sabe se amanhã será você a querer fazer melhor, a querer partilhar as suas conquistas.
Nada é garantido na vida. Só a morte.

Portanto, antes de ferir seja quem for, pense.
Mas pense muito. 

Sejam felizes!


Imagina...um BB cream com SPF 50.
Logo eu que sou tão branca e detesto usar protetor solar, embora seja imperativo.
Sabemos que o Sol promove o envelhecimento precoce cutâneo, e eu tive na adolescência algumas experiências péssimas , ou porque não usava protetor, ou por excesso de exposição, fiquei com queimaduras solares horriveis...
Então, encontrar uma " base" leve, que me proteja do Sol e seja altamente resistente à àgua e ao suor, imaginem, é tudo o que se pode desejar.
Esta base foi formulada a pensar em quem pratica desportos e quer estar sempre bem. 
Quantas vezes no ginásio vemos as bases a escorrer do rosto das meninas?
Com este BB, isso não acontece.
O acabamento não é mate, mas,  asseguro- vos que fica um brilho muito saudável no rosto.
 A pele fica radiante.
Extremamente leve, com tons absolutamente naturais.
Para usar todo o ano.
Sugiro que vás a uma perfumaria e a experimentes, antes de escolher uma nova base de verao. A cobertura é média, no entanto cobre aquelas imperfeições mais visiveis. Da Shiseido, claro.

Maquilhagem de Verão Shiseido

Shiseido, Marta Veloso


Não é fácil por um fim a uma relação, nem aceitar que algo em que tinhamos sustentado toda a nossa fé, acabou.
Algumas relações acabam por desgaste.
 Outras  vezes, as pessoas aguardam que alguém “melhor “apareça, tendo assim uma “razão “ aceitável para o desgaste de um relacionamento .
Todos nós ja passamos por isso.
E quase todos nós, em alguma altura nos 
culpamos , achando que podiamos ter dado mais, ter cedido mais, ser mais como o outro queria que fossemos. Mas assim não seria Amor!

Quem ama aceita exatamente o outro como é!
Aceita as imperfeições, o facto de gostar de festas, de odiar lavar a louça ou de implicar com o tapete da sala torto.

Aceita que às vezes resmunga -se por carência, e não por feitio.  Quer-se atenção, mimo. 

Então choras,amuas, fica triste. Negas-te a tudo. 
“A ver se ele dá valor”.

E ele, vai sair com os amigos. Ou vai ver o jogo para a sala.  A falta de diálogo e interesses 
comuns ,são tantas vezes razões para que os sentimentos acabem.

Interiorizar um fim é complicado. Rever tudo o que foi dito e pensar que fomos enganadas, que não, não vai ser até ao fim dos nossos dias, até que a morte nos separe.
Que na volta, até já tem com quem passar as noites. Imaginar a pessoa amada com outra é um martírio .
Como reagir??
Em primeiro lugar, temos que remover a outra pessoa do papel central das nossas vidas.
Esse lugar não vai ficar vazio. Vais colocar- te lá e tratar- te como nunca ninguem tratou. Vais dar mais atenção à tua saúde, alimentação, vais por te mais bonita. Não para fazer ciúmes nem para provar nada a ninguém, mas para que te sintas bem.
Quem sabe fazer uma viagem?
A melhor solução é rir. 
Vê filmes cómicos, vai sair com as amigas se tiveres disposição, ou procura no YouTube coisas que te distraiam enquanto o coração, inconscientemente se habitue à ausência da outra pessoa. 
Vais chorar muitas vezes, quando passar uma música, quando olhares para casais de mãos  dadas. Vais sentir-te tentada a ligar-lhe mas não o vais fazer!

E sei que vais perguntar milhares de vezes a ti porque é que ele não ficou contigo.
A resposta é simples. Não  inventes desculpas . Não foi porque uma galdéria qualquer se meteu com ele e o enfeitiçou, não foi porque tens pouco dinheiro, nem porque não quiseste ir com ele para clubes de swing.

Ele não ficou contigo porque não te amava.
Porque se fosse Amor, teria superado tudo. 
Nunca aceites ficar com quem não seja capaz de dar duas voltas e meia ao Mundo, só para ver um sorriso teu.

Ninguém merece um Amor “mais ou menos”.
Isso não existe. Quem te amar, ama-te gorda ou magra, pobre ou rica, com um rancho de filhos ou estéril. Porque o Amor  não deve ser confundido com comodismo. Quantos casais estão juntos por comodismo? Ele trai-a, ela finge que não vê, culpa as “ordinárias “ , afinal ele é tão bom rapaz.  Ou o inverso. 


Devemos querer o melhor para nós, e o melhor não é alguem que esteja connosco por pena ou por interesse. Devemos estar com quem nos tenha como familia. Alguém com quem possamos fazer planos, mesmo que não passem de sonhos. Alguém que partilhe os mesmos sonhos que nós!

O pior que podemos fazer é tentar que a pessoa volte para nós. Não! Nunca! Porque nunca mais será o mesmo.

Marta Veloso Blogger


Reserva-te um tempo para pensar o que quiseres. Para recordar. Uns dias para ficar em casa a chorar e a dormir e a comer. Depois disso faz reset.
 A tristeza não vai logo embora. Mas, se te rodeares das pessoas certas, ajuda, algumas amigas são ótimas, dizem logo” eu nunca gostei daquele gajo”, e começas aos poucos a melhorar.

Mantém -te ativa. Vai para o ginásio, inscreve- te em voluntariado, assim, conheces novas pessoas, fazes novas amizades, ocupas o teu tempo e a tua mente com algo que te fará sentir bem.

Não penses em vingança. Não gastes as tuas energias com sentimentos que te fazem mal.
Pensa que morreu. 
Que é melhor assim. Que se a vida to tirou é porque algo bem melhor surgirá. 


Também não vale a  pena ires para bares apanhar grandes bebedeiras que te fazem ver príncipes encantados em todos os pares de calças. 

Reserva-te o direito de aprenderes a viver por e para ti. Lê um livro. Ou dois. Começa a ver as séries  da moda. Frequenta workshops de maquilhagem, comida saudavel, bricolage, do que quiseres!

Reinventa-te.

Um dia, vais entender que romper com aquela pessoa foi o melhor que te podia ter acontecido.
Fechaste uma porta, apenas para que outras bem maiores se pudessem abrir.

E nunca te esqueças, segue em frente. 
Lá à frente, algo de muito bom te espera. 

E daqui a uns tempos vais agradecer por tudo o que estás a passar.


Prometo.


O ser humano discrimina e age motivado por preconceitos, por natureza, porque não conhece o outro e porque acha que é o detentor da verdade absoluta (em relação a qualquer tema, seja social, político ou religioso).
 Quando, de facto, se permite a conhecer o outro, apercebe-se que, afinal, não são muito diferentes. Percebe que também o outro se acha detentor da verdade absoluta, a qual é semelhante à sua verdade.
Curioso não?
Haveria muito a falar sobre as diferenças raciais, a forma como as diferentes etnias são formadas com base em crenças totalmente diferentes, formas de lidar com a vida.
Basta pensar que na China se abatem cães para consumo, e nós, ocidentais arrepiarmo-nos com isso, uma vez que temos os animais como companheiros de vida. Como amigos fieis.
Basta pensar que existem tribos onde são comuns os casamentos de anciões com crianças, ou actos impensáveis para nós como a mutilação genital.


Mas nós, que vivemos tão sossegados neste cantinho do Mundo podiamos ser bem mais tolerantes com quem nos rodeia.
É porque é preto, porque é brasileiro, porque é gorda, porque é gago, porque é cego, porque é pobre, porque é doente, porque é cigano, porque tem o cabelo comprido , tatuagens no corpo todo, tem muitos piercings. É porque apesar de ter um trabalho semelhante ao nosso não o faz como nós fariamos, e temo-nos como detentores da verdade absoluta, portanto é um incompetente ridiculo, e se formos mulheres ainda acrescentamos que é feia, vive de favores, provavelmente passa fome, casou porque o gajo era rico etc.
Afinal, o que sabemos nós da vida dos outros para que os julguemos impunemente? 
Acima de tudo é patético. 
Cada um de nós tem os principios que adoptou como seus. Por mais que falem de mim, vou ignorar. Na maior parte das vezes não passam de attention whores, desesperados por protagonismo. Então, estou habituada aos boatos, ao diz que disse, e tudo mais.
Mas há situações que não consigo tolerar.
 Não suporto que gozem com crianças, que sejam preconceituosos com pessoas doentes.
Quando o meu pai adoeceu, com Lupus, há mais de 30 anos as pessoas afastavam-se dele. “ Ah deve ser SIDA”. Felizmente, hoje em dia as pessoas não fogem sequer de quem tenha SIDA ,quanto mais de um doente de lupus do qual não há nenhum risco de contágio.
A doença matou-o. Ainda assim houveram imensos pais que proibiram os filhos de brincar comigo porque o meu pai era doente. Isto sim, é doentio.
Discriminação racial então acho inconcebivel. Desde quando é que a melanina influencia o nosso carácter? Depois do 11/9 começamos a olhar todos de lado, uns para os outros. Uma mulher de lenço na cabeça ou burka já é terrorista. Qualquer muçulmano é considerado uma ameaça entre nós. 
Já tentei elucidar algumas pessoas. Que em tudo existe o extremismo, o fundamentalismo. E que em todas as religiões existem fanáticos. Contabilizamos os inocentes que morreram nas Torres Gémeas mas fechamos os olhos a todas as mortes que o cristianismo provocou, quando milhões de pessoas foram assassinadas na Inquisição.
O mal é generalizar. Nem todos os católicos são bons. Nem todos que se entregam a Alá são bombistas. 
Convém entender que a maior parte dos extremistas nascem em comunidades onde são formados por mentes pré-formatadas que acreditam piamente que o que fazem é a vontade de Deus. De um Deus que como qualquer crente amam mais que a si mesmos.


Religiões, tons de pele, ou qualquer outro motivo que provoque julgamentos prévios e preconceitos são algo completamente descabido nos dias de hoje.
Todos ensinamos os nossos filhos a tratar todos como iguais, mas a verdade é que depois ouvimos “ filha não brinques com aquela porque é pobre”, ou “ filha não brinques com aquela que tem piolhos “.
As crianças não deviam ter que passar por isto. Algumas são crianças, que não tendo quase tempo na vida dos pais ,tentam  ter protagonismo na escola, então acham divertidissimo bater aos amigos, gozar com eles.
O pior é que são eles o nosso futuro. Quem profere o gozo, os gozados, e os que assistem sem se meter, para não sobrar para eles. Muitas vezes isto define-lhes o carácter. Traz -lhes sofrimento.
Faz falta  a educação cívica nas escolas. Obrigatória.
Alguém que pudesse guiar as crianças, ensiná-las a pensar sozinhas, e a diferenciar o bem do mal.

Sabes, eu já fui como tu.
Procurava em todos os homens o meu príncipe encantado. Mas nem me apercebia disso.
Assim que alguém iniciava um diálogo comigo, fazia logo uma triagem para ver se estava a lidar com um possivel candidato a futuro amor.
Fui iludida algumas vezes, iludi-me outras tantas.
Agarrava-me a pequenos gestos, palavras, atitudes.
Cresci a pensar que a felicidade só era possivel a dois.
Até que me senti morrer por dentro. Mais do que uma vez. É preciso morrer para poder renascer.
A dor transforma-nos. E eu não tenho a minima vontade de voltar a ter alguém.
Estou a adorar a minha companhia. A disfrutar da companhia dos meus filhos, da pouca familia que tenho, de amigas como tu que me preenchem a vida e sabem fazer rir, como tu, e mais uma ou duas pessoas.
Tornei-me mais seletiva, é facto. Só me rodeio de pessoas boas. Deixei de fazer fretes.
Agora sim, assumo que já não é tão facil entrar no meu Mundo, que felizmente tem cada vez mais brilho.
Não aceites migalhas. És incrivelmente grande, e até entendo que tenhas noção que mereces esse amor que tanto procuras. Deixa de procurar.
Faz planos diferentes. Vamos viver agora o que nos foi vedado quando tinhamos 20 anos. Temos tanto pela frente.
Tenho a certeza que existem homens decentes. 
Mas também te asseguro que dificilmente encontrarás o Amor noutra pessoa enquanto não valorizares o teu potencial. 
És rara. Lembra-te sempre disso.
E , a vida passa a correr. Aproveita cada momento. Da melhor forma.



Acabei de ler que,no Brasil, uma modelo faleceu após um procedimento de preenchimento com ácido hialurónico na zona do “ bigode chinês “.
Existe neste momento em Portugal, uma Provedoria que protege os pacientes em caso de haver problemas no pós procedimento, ou em caso de se tratar de um pós operatório cirúrgico.
Se antigamente não havia legislação que protegesse o utente, hoje não é qualquer pessoa que pode exercer esta atividade. Não interessa se a prima ou a vizinha fez numa senhora jeitosa com agulhas. 
Estamos a falar de algo que requer conhecimentos profundos na área da anatomia facial.
 Existem músculos, nervos, vasos, artérias e não pode de forma alguma ser feito por indivíduos que não sejam médicos, especializados em dermatologia,cirurgia plástica  ou medicina estética.
Portanto, vamos pensar que as esteticistas, cabeleireiras, enfermeiros e até médicos de clínica geral ou de especialidades que não as citadas estão sujeitos a  penalizações.
É preciso que as pessoas tenham consciência que falamos em procedimentos invasivos.
Mais: Existem casos de paralisia faciais, devido à falta de informação.
Não somos todos obrigados a saber que quando lemos que na clínica de estética "x", o facto de a esteticista aplicar botox ou ácido hialurónico está errado.
Obviamente que as esteticistas têm conhecimentos de anatomia, mas serão suficientes? E se houver um choque anafilático? Qualquer um de nós pode desenvolver uma reação ao que quer que seja. Se a aplicação for subcutânea e necessária a presença de um médico sempre, só alguém especializado sabe reagir perante uma situação incomum.
O paciente deve ser franco com o médico, o uso de anabolizantes, anticoncepcionais orais, problemas de coagulação sanguinea , doenças crónicas, devem ser referidas ao profissional.
Das três vezes que fiz preenchimento, certifiquei- me que as pessoas que iriam fazer-me o procedimento tinham qualificações para tal. 
Aliás, quando não é feito em meio hospitalar, é comum assinarmos um termo de responsabilidade, após ler todas as contraindicações dos procedimentos. 
Pode haver edema, é bastante comum, a mim geralmente só incha nos lábios ( infelizmente depois desincha), de resto, o local onde foi injetado o produto acaba por ficar imperceptível ao fim de uns dias e nunca fiquei com nódoas negras.
A verdade é que estamos a falar de saúde. Procedimentos Invasivos.
E isso implica também material descartável e esterilização.

Mais uma vez, aconselho- vos o Dr Carlos Trabulo,  em Telheiras, na Lookclinic.
O número de telefone é o 912544471.






Adoro o calor. Aliás, se pudesse, moraria num país onde pudesse usar pouca roupa todo o ano. Acabo por perceber que, em 12 meses , temos apenas 3 de calor e Sol, e nos restantes temos que andar com uma manta às costas. Sem dúvida que sou mais feliz  no Verão.
E, embora a Primavera esteja com transtorno de personalidade, parece- me que assim que vier o Sol, teremos logo calor a valer.
A maior parte das mulheres adora lingerie. Dá-nos autoconfiança, mesmo que esteja por baixo da roupa, mas convenhamos que, lingerie por baixo de pijamas polares não tem grande graça... ou debaixo de 4 camisolas, dois casacos. 
Então, lembrei-me da Sweet Love Lingerie, uma loja online que tem a lingerie mais gira, moderna, as últimas tendências e onde podemos comprar sem ter um choque a olhar para o preço.
O melhor é a qualidade dos produtos. São tecidos que não fazem comichão, não são “descartáveis “ como alguns que usamos uma vez, vão à máquina e adeus... 
E são exatamente iguais aos das imagens... 
Pensei, claro, que como estamos a fazer 5 anos, as minhas leitoras merecem mais um mimo.
Algo que desse para todas. Da mais magra à maior.
E vi esta camisa de dormir ( vestido mega sexy de dormir) , pensei...” é mesmo isto”.



Como participar no passatempo?

É muito fácil. Basta seguir a página de Facebook do Blog Essenciais por Marta V, seguir a página Sweet Love Lingerie e, para que fiquem sempre a saber o que se passa por aqui, seguir o instagram em @martavblog e @sweetlovelingeriecom.
Partilha este post publicamente, e não te esqueças de preencher o formulário onde diz rafflecopter , no fundo deste post. 

O passatempo estará activo até 8 de Maio.
Boa sorte!



a Rafflecopter giveaway
Os óleos estão cada vez mais em voga, e isso deve-se ao seu extremo poder de hidratação.
A Clarins tem uma gama com alguns óleos de lábios, que para além de nutrir em profundidade os lábios, reparam e protegem.
O melhor é que têm o aspeto de glosses comuns. Complementam qualquer look, com ou sem maquilhagem, destacando os lábios com o seu brilho sofisticado e duradouro.
Com efeito repulpante, são aquele produto que queremos ter em todas as estações na nossa mala , e levar para todo o lado.
Ricos em Jojoba, óleo de Avelã são indispensáveis para evidenciar a beleza da mulher.



Olá!
A Yves Rocher tem uma nova gama de produtos que se  comprometem “ matar a sede” às peles que por serem oleosas a mistas, são por vezes negligenciadas por nós, que acreditamos que este tipo de pele precisa apenas de cremes matificantes, que se limitem a controlar a oleosidade. 
Errado. Todos os tipos de pele precisam de água. Hidratar o mais possível, sempre. 
Já te aconteceu notares que a base não fica bem no rosto, que de repente esfarela? Tenho ouvido e lido muitos relatos de mulheres com a pele oleosa a mista , com as queixas que de repente já não se dão com as mesmas bases, que a pele parece estar seca. Tudo isso são sinais de desidratação. 
A nova gama da Yves Rocher contem extratos de Chorão das Praias, uma planta que consegue manter e prolongar a hidratação na pele por 48 horas! 
No entanto, devemos hidratar diariamente, uma vez de manhã e outra ao deitar, para que a pele consiga  equilibrar-se.

Eu já usei e posso dizer-vos que estou muito surpreendida. Esta  é uma das poucas marcas de venda direta que não me provoca qualquer tipo de reação em cuidados de rosto. Tenho a zona do contorno ocular muito sensivel, e é me dificil encontrar cremes que não me provoquem prurido nessa área. Sei que posso confiar na Yves Rocher e nos seus ingredientes naturais.
Então, e como estamos prestes a celebrar os cinco anos de blogue, temos para oferecer 3 Gel Cremes Hidratantes Non Stop.
Participar é facil. Basta ter like na pagina da Yves Rocher, like na Página do blogue, seguir o instagram @martavblog e o @yvesrocherptoficial, partilhar o passatempo publicamente e preencher o formulário obrigatoriamente, para que fique com os vossos dados para sorteio.Teremos então 3 sortudas que vão poder ganhar este fantástico creme.
O passatempo está em vigor até dia 4 de Maio, dia em que o Blogue está de parabéns.
Boa Sorte!

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Hoje , à hora de almoço não segurei as saudades e corri ao último sítio onde vi o teu corpo, e te abracei.
Falei.Era bom que tivesse sido para ti, e para o pai, mas falei sozinha. 
As saudades deviam morrer com a pessoa. A dor não passa, nem o desespero e a infelicidade de te saber no passado. Acabaste. Morreste. Deixaste-me. E , talvez perante os outros , seja aceitavel a tua morte , porque já “ tinhas muita idade”, mas no meu coração jamais tiveste idade. Eras e continuas a ser o meu idolo. O meu protetor. Sempre fiz tudo para que sorrisses. Não partiste sem que te dissesse que te amava muito.
Só não concebo este Mundo sem ti. 
Hoje, quando me dirigi ao “jardim “ onde moras agora recordei o dia em que lá ficaste, e eu completamente descontrolada conduzia aos gritos num choro histérico. 
Queria ter tido mais tempo para me despedir. Pergunto- me quem terá inventado que quando os nossos amores morrem os temos que enterrar e ir para casa como se  não nos tivessemos acabado de “desfazer” de quem amamos.
Nunca aceitarei os rituais funerários. Não aceito que o teu corpo já não exista. Não aceito que quem te ame consiga assistir a baixarem o teu corpo à terra. Não consegui ver. Mas sempre que vou ter contigo morro um pouco, porque sei que ali estás. Os braços que me abraçaram, os melhores colos que eu tive estão ali. Os homens que mais me amaram. Tu e o pai.
Passaram cinco meses e  a dor não passa. 
Não, não te queria ver sofrer como vi tantos anos o pai. E já estavas a sofrer. Mas tu prometeste que vivias mais! Merda do Alzheimer que te tornou vulnerável e te roubou de mim.
Vais ser sempre o meu menino. Meu avô, pai e filho. Tão carente no final. 
Indefeso e frágil. Por isso não quero chegar à idade que tinhas. Não quero. 
Tenho muita pena de não acreditar que um dia nos vamos voltar a ver. Quem me dera ter a tua fé. 
É doloroso viver sem ti. 
Não vejo nada de positivo no facto de já cá não estares. 
Sei que morreste a saber o quanto te amo. Porque nem a morte mata o Amor que guardo cá dentro.
Amo-te Avô.


Quem me conhece, sabe que sou completamente obcecada por duas séries : Mentes Criminosas
e The Good Doctor.
Não fujo muito a isto, gosto de séries que me obriguem a puxar pela cabeça, que me ensinem alguma coisa, tenho saudades do Dr House e dos seus dilemas.
Quando comecou a Guerra dos Tronos não quis ver.
Não me queria viciar numa série .
 Observei a loucura de todos e recusei- me sempre a ver.
Lembram- se dos Pilares da Terra?
 Estava sempre à espera da sexta feira para ver mais um episódio.
Depois, comecei a ouvir falar sobre La Casa de Papel.
Não sei explicar porque razão fui ver o primeiro episódio.
Fui imediatamente para a página  dizer que aquilo não tinha ponta por onde se pegasse.
 Entretanto vi o segundo, continuei a achar exatamente o mesmo.
Após o terceiro episódio não sei que (bruxedo) se passou, sei que via aos 6 episódios seguidos. Eu e os meus filhos. Num fim de semana claro.
Não vou contar o final.
Posso apenas dizer- vos que um homem, se dá pelo nome de Professor, junta um grupo de ladrões, cada um com a sua especialidade, e decidem assaltar a Casa Da Moeda Espanhola.
O segredo do sucesso desta serie é a forma como nos apaixonamos e criamos empatia com a história de cada “ bandido” .
Risos, choro, muita emoção, suspense, é o que vos espera nesta que é das melhores séries de sempre.
Os atores foram escolhidos a dedo, desde o diretor do banco , o “ Arturzinho” ao interessantissimo mas não menos psicopata Berlim.
Assistam..
É imperdivel.



Amanhã é dia de manutenção das minhas unhas, e, sei que as mulheres apaixonadas pelo tema, passam por este dilema várias vezes: Que tipo de unhas vou fazer? Simples? Com nail art? Com pedras? Pérolas? O clássico vermelho Ferrari?
Ajudem- me. Qual das imagens abaixo acham mais giras?
















Imagens via Pinterest
Sabem aqueles dias em que nos sentimos resmungonas, mal humoradas, irritadiças?
Geralmente, é nesses dias que menos nos apetece maquilhar. A vontade é de ficar a dormir , dizer ao Mundo que aquele dia não existe e, cortar com Mundo lá fora.
Maaaaas...é nesses dias que a terapia da maquilhagem nos faz melhor. 
" Ah, mas a minha pele tá horrível, acordei inchada, o cabelo está uma porcaria e..."
E, podes começar com  a tua rotina de pele habitual.
 Mas antes garanto que todos os problemas diminuem após um banho.
Depois então hidrata a pele. 
A Oriflame tem um primer fantástico que se chama Pores and Lines. Aperfeiçoa as pequenas linhas, dando um aspecto blur, e faz com que os poros fiquem literalmente invisíveis.
Depois, base. De alta cobertura que não sou mulher de meios termos. Atenção, mais uma vez, esta base, faz parte do grupo das que não funcionam se a pele estiver desidratada. Por outro lado dá um efeito pele de porcelana, tanto que cada vez que me fotografo com ela, dizem que exagerei no filtro. Eu fico muuuito contente. É a única base que tenho que fotografada parece que a foto foi muito trabalhada. Por uma razão, dá um efeito muito luminoso, dispensa pó, portanto é fantástica para peles oleosas.

Apesar de ter grande cobertura é uma base leve, não a sentes. Aguenta o dia todo.
Há dias falávamos na autoestima que a maquilhagem dá a mulheres que têm manchas na pele,marcas, despigmentação, lúpus, rosácea e tantas outras , e havia quem achasse que essas mulheres tinham que aceitar como eram e pronto.
Deve ser fácil falar pelos outros sobre o que nunca se viveu. 
Ultimamente, é assustador o que vai para aí de pessoas com Complexo de Deus. O tal achismo de que agora se fala tanto.
De repente toda a gente se acha no direito de julgar, condenar e apontar o dedo. Curioso que só os outros são imperfeitos.
Adiante, a vida um dia encarrega- se de por tudo no seu lugar.
Falava- vos numa base, a Giordani Gold, Líquid Silk Foundation, com factor de proteção 12. Adoro-a. Fico com a pele que tinha em criança.
Embora esta base dispense o pó de acabamento, têm da mesma gama um pó translúcido, ou seja, adequa- se a todas. Serve para matificar, tirar o excesso de brilho . Tem factor de proteção solar 15.
Fiquei espantada, tenho que confessar, com a paleta de contorno da Oriflame. Traz iluminador, blush e contorno e é perfeita para quem não gosta de andar com muita tralha .
O corretor The One, para cobrir as olheiras mais chatas e escuras, assegura uma iluminação da zona do contorno ocular, de longa duração.
Ainda tenho mais coisas para vos mostrar.Mas fica para a próxima.
Para adquirir qualquer um destes produtos , podem falar com a conselheira de beleza Ana Firmino, que sem me conhecer acertou em TODOS os produtos e é uma pessoa de confiança.
Vê a página dela aqui.
Por falar nisso,  em breve, vou passar umas tardes com ela, em workshops de maquilhagem, a dar algumas dicas de automaquilhagem.
Informa-te aqui.




Às vezes temos que aprender a ver melhor o que nos faz bem. Esquecer o que é superficial e conectarmo-nos ao que é profundo e faz submergir o melhor que há em nós.
Sempre vivi rodeada de amigos e amigas. A minha familia dizia que era exagero. Que ninguem podia ter tantos amigos assim. Mas eu tenho.
Aliás, posso desiludir-me algumas vezes, mas tenho a sorte de ter como minhas, algumas das melhores pessoas que existem. E não preciso de saber que são as melhores. Eu sinto que são.
Pessoas que fazem o bem por consciência, que vivem de coração aberto sem temer a mágoa, porque sabem que esta é inevitavel, e preciosa para se dar valor a tudo de bom que nos acontece na vida. Pessoas intensas, impulsivas que dizem que amam e provam que amam, e se preocupam.
“ O que é que jantaste ?” Deve ler -se “ Preocupo-me contigo”.
Gosto sim que tomem conta de mim. De me sentir querida, amada. E  quem não gosta?
E adoro mimar quem amo. Seja com a minha forma estouvada de ser, ou com aqueles conselhos que tento dar... não sou muito boa nessas coisas. 
E , felizmente tenho o coração pleno de amor. 
Estou rodeada de pessoas boas.Deixei de permitir que qualquer pessoa invada a minha vida.
São os 40 anos. Não os sinto, mas estão cá. 
Era tão bom que cada um se preocupasse mais em construir que em destabilizar.
O melhor que a amizade tem é a honestidade. 
Felizmente, tenho amigos. 
E os 40 anos trouxeram-me pessoas excepcionais.
Obrigada.
Aturem-me.
Se há 20 anos me dissessem que hoje se usaria normalmente o cabelo azul, verde ou rosa, eu teria ficado super feliz. Eu, que fui loura de madeixas azuis ao baile de gala com 19 anos. Na altura era um género de máscaras de pestanas, mas para os cabelos.
A unica chatice nessas cores é que tendem a desbotar. E andar com o cabelo manchado não é de todo a minha praia.
Então, andei a ver quais os tons tendência para o Verão 2018 e, lá está, o louro esfumado, um louro que gradualmente aclara com o seu comprimento e raiz escura. A salvação das louras! Ja aderi!
O granny hair, que é como se quem diz o cabelo cinza. Continua super na moda, embora seja dificil de lá chegar. E, até as morenas podem esfumar de forma a manterem a raiz de sempre, aclarando apenas algumas madeixas. Nada tão dramático como as californianas que na maior parte das vezes ficavam com aspeto exageradamente artificial ( como se cabelo rosa fosse natural...) .As madeixas coloridas estão totalmente
Acho que uma das perguntas que mais me fazem é se  loja online Notino é de confiança, se os produtos são originais. Eu até entendo a dúvida, a verdade é  lá tem preços mega fantásticos. Perfumes muuuuito mais baratos, maquilhagem sempre a ótimos preços, mas garanto, podem confiar, os produtos vêm super bem acondicionados, não costuma demorar mais de uma semana a chegar, acho que é por volta de quatro dias uteis.
Hoje venho mostrar-vos aqueles produtos que mais gasto. Tudo o que é desmaquilhante e água micelar dura pouquissimo, porque eu limpo religiosamente o rosto,de manhã e à noite, quer tenha maquilhagem ou não, para depois poder hidratar a minha pele.
E de lá chegaram vários produtos, venho falar-vos primeiro destes dois.
 A Agua Micelar da Avene ja usei varias vezes. Nem sei quantas embalagens ja gastei. Gosto muito!A novidade é o gel de limpeza com efeito lift!Leorex Wash.
Super agradavel na pele, remove tudo, a pele fica limpa, luminosa, e tão radiante.

Segue- os no Facebook aqui.



Depois de colaborações incríveis com
Balmain, Karl Lagerfeld, Stella McCartney, Alexander Wang, Versace, Erdem, a H&M anunciou em pleno Festival Coachella, uma surpreendente parceria com Moschino, que estará disponível em loja a partir de 8 de Novembro deste ano.
Cada vez que a H&M se associa a uma marca de alta costura, o Mundo para. 
É a oportunidade de ter algo a preços minimamente acessíveis de designers de luxo.
Confesso que estou curiosa, especialmente ao nível dos acessorios e casacos.
Aguardemos!




Nestes ultimos cinco anos a minha vida mudou muito. Passei por vários altos e baixos. Perdi a pessoa mais importante da minha vida. Mas, ganhei muita coisa.
Não tenho vergonha de dizer que em alguns momentos passei por situações dificeis, não me envergonho de ter pedido ajuda.
Devo ter cara de rica. Acreditem que se o acharem é mesmo só a cara. E então, isso faz com que as pessoas comentem. E não me refiro a seguidores ou haters que nunca me viram na vida e decidiram ter- me como ódio de estimação. Mas de pessoas que nos julgam pelo que os seus olhos lhes dizem.
Costuma dizer se que só quem vive no convento sabe o que lá vai dentro e é bem verdade.
Falei há pouco com uma amiga sobre uma proposta que tive , em que uma marca me pedia que confidenciasse algo de triste na minha vida para promover produtos. Sabemos que marketing é criar empatia. Fazer com que o publico se identifique connosco e ... lançar a escada.
A minha amiga disse - me “bastava falares no teu pai...”. É obvio que o poderia fazer. E reparem que não estou a fazer uma critica . Mas, são assuntos que posso falar no blogue para desabafar. Mas não os comercializo. Não vendo memórias que tive com o meu pai nem com o meu avô.
Não consigo. Porque quando penso neles, só consigo pensar neles. É me de todo impossível fazer com que as pessoas vão ver um filme ou comprem um livro recomendado por mim no seguimento de algo que me tenha mutilado emocionalmente.
Detesto discursos de auto vitimização, mas detesto mais ainda ter material suficiente para escrever dois ou três livros dramáticos baseados na minha vida.
No entanto, é ser feliz que quero. E estes anos que passaram, e alguns assuntos que não sei se algum dia terei coragem de expor, fizeram me uma pessoa mais forte. Menos preocupada com as opiniões alheias. 
Tenho haters? Fantástico. Devo estar a fazer tudo bem. Com a quantidade de leitores que tenho em todas as paginas, visitas no blog e restantes redes sociais, se não tivesse quem me odiasse, podia competir com Jesus Cristo e ganhava-lhe pois nem Ele agradou a todos.
Só me chateia que na minha vida, ainda tenha algumas situações que me magoem. Coisas pequeninas. Mas , um dia vou conseguir deixar de dar tanta importância ao que nao tem e aceitar que as pessoas não são obrigadas a gostar de mim.
É facil aceitar que num mundo onde reinam sentimentos menos positivos e grande competitividade as pessoas arranjem guerras. Mas quando tentamos ser o melhor que conseguimos nas nossas vidas pessoais, e sentimos um amargo de boca, tomamos isso como um grande fracasso.
Não é.
São pormenores. Detalhes. 
E devemos sim, continuar a ser boas pessoas, a tentar ser melhores a cada dia. Superar as nossas fraquezas, aceitar os nossos defeitos.
Não existem pessoas perfeitas. Nem o Mundo teria piada assim. 
Como eu disse hoje a alguem, se 100 pessoas dizem bem de ti, porque razão ficamos magoados se aparece uma a criticar?
Valoriza-te.
Mereces. Olha para tudo aquilo por que ja passaste, aquilo que superaste, ve as tuas conquistas.
 A maior parte de nós, está a vencer na vida pelo simples facto de se manter viva. Com força. 
E a vida vai fazer-nos crescer. Ensinar-nos a ser ainda mais fortes.




Ontem foi dia de mudar mais uma vez de visual.
 Eu tento ver- me livre das extensões, mas depois, acabo por sentir falta do volume que elas me dão!
A verdade é que, já tive três situações de queda de cabelo muito severas, daquelas que só melhoram com medicação ,suplementos e acompanhamento de um dermatologista.
Para nós, mulheres, o cabelo é super importante, e foi assim que decidi deixar de fazer ( tantas) maldades ao meu.
 Voltei ao meu tom natural, salvei algumas madeixas do louro que já estava,e , isso muda tudo! 
Os tons de batons que nos gostamos de ver, as cores das sombras etc.
Acaba por tornar- se quase um jogo, descobrir novos tons que como loura platinada não me ficavam bem e com o cabelo mais escuro ADORO.
Óbvio que os tons nude não podiam sair da minha vida.
 Hoje venho mostrar- vos mais uma “dose” de favoritos Nyx.
Sabem que adoro lábios volumosos, também já vos disse que, com a idade,  a produção de colagenio diminui e há uma diminuição bastante significativa do volume dos lábios.
É verdade que faço preenchimento com ácido hialuronico, mas, também é verdade que não me lembro de batom algum que me desse esta sensação de labios preenchidos.
Apaixonei-me imediatamente por estes Powder Puff Lippies da Nyx. 
Tenho usado os tons mais naturais, mas para o Verão ( que espero que não se atrase tanto quanto a primavera) , vou adorar usar tons mais fortes.
A Paleta I Love You So Moche , de iluminadores, é qualquer coisa fenomenal. São iluminadores holograficos, cheios de reflexos, sendo que tem um prateado com reflexos azulados e rosados, o rosa e um beige com reflexos dourados.
Como resolvi fazer uma maquilhagem natural, não “carreguei “ demasiado no brilho.
Espero que gostem tanto quanto eu!




Hoje, ouvi dizer que o mês de Maio vai ser um dos mais quentes do ano.
 Por aqui, quis antecipar o calor!
Em parceria com a Clarins, temos a coleção de Verão de 2018 para uma das nossas seguidoras!
Vai ser oferecido:
1 Stylo 4 Colours
1 Poudre Soleil
1 Eclat Minute Huile Lèvres
2 SOS Primers

Para poderes habilitar- te a ganhar todos estes prémios, tens que colocar like na página do Blog, Essenciais por Marta, like na página Clarins, partilhar publicamente o passatempo e inserir os teus dados como nome, número de telefone e data de nascimento no formulário rafflecopter. 
Opcionalmente poderás seguir o Instagram @martavblog.
O vencedor será anunciado até dia 27 de Abril.
Boa sorte!!!


Imagem meramente ilustrativa
Os produtos a oferecer poderão ter cores diferentes



a Rafflecopter giveaway
Desde há cerca de dois anos para cá que só uso praticamente batons liquidos matte.
Pois parece que a moda dos batons liquidos vai fazer um descanso, e chegou a altura dos batons em barra como sempre os conhecemos, voltarem de novo às luzes da ribalta!
As Kardashian já se atualizaram, no entanto , encontras a preços bastante mais aliciantes por exemplo os Epic Lips da Avon, com cores super pigmentadas , que duram e aguentam horas.
Os Colour Obsession da Oriflame são tambem uma ótima opção! Cores ricas e aquele aroma!
Para quem continua a preferir matte temos os novos batons tambem em stick matte da Yves Rocher! Soluções acessiveis e duradouras.






Pois isso dos olhos discretos, já deu o que tinha a dar. A tendência para o Verão que se avizinha é carregar muito no preto, e delinear todo o olho.
Olhos dramáticos e traços mais grossos que os habituais. Para quem tem olhos pequenos, convém saber que tendem a parecer ainda mais pequenos assim. Sou fã dos  Eyeliners da Nyx Cosmetics.
E do lápis Perversion da Urban Decay.





Esta tendência não é das minhas favoritas, até porque com um tom de pele muito claro não sou muito apreciadora de iluminadores dourados.
Mas é a tendência! Pena não termos todas o tom de pele da Rihanna para shine bright like gold e fazer boa figura.
Tenho a Prismatic da W7 e varios iluminadores Duochrome da Nyx e adoro!






Ahhh... glow...it’s all about glow!
Para quem como eu não tende a bronzear-se a tendência é procurar o glow ideal para o seu tom de pele. 




Fonte: Harper’s Bazar
Fotografias :Pinterest




A Oriflame lançou os novos Colour Obsession da linha de Batons The One.
Para além de serem super confortáveis nos lábios, têm cores lindas e duram imenso tempo .
São altamente hidratantes, com acabamento acetinado, mas devido ao seu pigmento forte duram muito mais tempo com tons únicos.
Estou a adorar o aroma , sou muito de “cheiros” e acreditem que vão ficar deliciadas apenas de abrir a embalagem. 
Para as amantes da maquilhagem, são uma ótima aposta.
Em breve mostro-vos o meu kit de produtos essenciais da Oriflame, confesso que depois de ouvir e ler tanto acerca de alguns produtos tive que os ter. Estou ansiosa por experimentar e poder contar-vos tudo!



A Herbal Essences lançou novos champôs.
São linhas detox, que cuidam dos nossos cabelos que estão sujeitos a poluição , tratamentos quimicos calor do secador e muito mais.
São livres de silicone e, estão disponiveis em três gamas distintas:
Framboesa dourada e Menta para uso diario, Laranja e Menta para cabelos que precisem de volume extra, e Chá Branco e Menta para cabelos que precisem de uma dose extra de brilho. .
Estou a sortear no instagram em @martavblog 3 kits, na pagina outros três kits e aqui no blogue mais três kits.
Cada kit é composto por champô e amaciador e ,o sorteio é já no dia 15.
Podes participar em todos para aumentar as hipoteses de ganhar!
Basta seguires as instruções no formulário abaixo para participares no passatempo do blogue!

Boa sorte!




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