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Marta Veloso
Vou falar de roupa interior, daquela que trazemos ao peito, literalmente.
Descobri há uns meses atrás, e com a ajuda de uma funcionária de loja Triumph que vestia um 38 C. Antes disso comprava soutiens sem experimentar, ora comprava um 38 ou um 44, conforme os meus olhos me induzissem em erro.
Copas foram sempre um mistério.
Agora, sei o meu numero e copa. Tenho comprado Triumph e gosto muito.
Hoje dirigi-me à loja, mas não foram as peças em Saldos que me cativaram...
E vocês? São apreciadoras de lingerie ou usam por obrigação?


Desde a minha adolescencia que noto uma tendencia que nós mulheres temos em resgatarmos relações do passado sempre que estamos solteiras e nos sentimos sózinhas.
Eu mesma, confesso que, reatei um namoro que tinha acabado ha mais de um ano e namorei outro. Grande erro. Foi outro ano sem paixão, em que nos admiravamos como pessoas, gostavamos um do outro como amigos, mas,  não haviam planos de futuro, e assim que me apercebi que eu não estava nos planos dele, decidi sair.
Voltaria anos depois para uma passagem flash , mas apenas para deixar a marca e o adeus. Coisas de jovem adulta. Aconteceu há mais de dez anos.
Não tive muitos namorados.
Tive uma adolescencia e inicio de idade adulta inesqueciveis. Com amigas que eram irmãs, com as quais ainda convivo, mesmo que por facebook.
E tenho muitas saudades. Desse tempo que não volta. De sair de casa com elas pronta para a diversão. Sem responsabilidades. Sem preocupações de maior. Dançar até cair na areia. Estavamos no Baleal, a areia estava por todo lado.
Das amizades de Casa de Banho.
Quem nasceu nos anos 70 e 80 sabe o que é uma amizade de casa de banho numa noitada. Se ia para a zona de Peniche em Agosto tambem sabe a loucura que eram as festas de Ferrel.

Como é possivel não procurar o passado, quando tivemos bons momentos, e o presente é tão diferente.
Não é uma queixa. É um desabafo.
Tentamos reconstruir padroes parecidos , a ver se atraem as coisas boas que tivemos.
Há la coisa melhor que uma sandes de "córate" e uma " mine preta"?
Na festa de aldeia a ouvir Quim Barreiros a rasgar os timpanos?
Para voltar a ter as amigas todas de volta, até fazia um dueto com a Ana Malhoa, a cantar o "Encaixa-mos".
Para voltar com elas para uma noite de ladies night, ver a Helia vomitar de nervos, a Marisa a pedir-me coisas... segurar a testa à Barbara e levar beijos na boca da Carla. Ah vida boa.
E sim. Sempre fomos heteros  .

Confere AQUI

Um dia destes, numa das minhas visitas ao Shopping, que no meu caso são quase que visitas de trabalho (umas vezes adoro, outras nem por isso) lembrei-me de entrar numa loja Triumph.
Lembro-me de ter visto há anos num programa de apanhados uma senhora a ajudar uma cliente, acompanhando- a na sua escolha, e aquilo ficou-me na memória.
Como as compras de lingerie sao geralmente feitas com as crianças atrás, não me permito experimentar, nem  a grandes peripécias, fugiam-me os miudos em três tempos. Já me imagino na Primark ou H&M a correr à procura das crianças e só de pensar nisso fico em ansias.
Posso dizer que o atendimento na Triumph de Torres Vedras, na loja do Arena Shopping foi excepcional, desde o inicio ao fim. 
Pensava eu que usava um 44 D ou algo do genero (não riam, nunca percebi de copas) e ficava frustradissima porque nada se "ajeitava " a mim.
Como o meu peso sofre altos e baixos constantes, baralho-me , medidas superiores com inferiores. 
E, como apesar de ter dois filhos a genética foi minha amiga tenho o peito firme, redondo...(ok, menos descrição), apesar dos 37 anos, nunca liguei muito a isso.
Isso e o facto de preferir sempre soutiens desportivos para o dia a dia, pelo seu conforto, por detestar rendas, picam, fazem comichão, etc etc.
Cheguei então à loja e a senhora mediu-me, rápida que nem uma flecha.Escolhi os soutiens a balbuciar " se calhar não tem o meu tamanho, pois não?", a senhora riu e disse logo que sim levando-me os quatro soutiens para o provador.
A verdade é que alterou completamente a minha figura.
Um BOM suporte muda tudo.
Nao só o facto de ser um bom soutien ,mas o tamanho certo para mim. 95C
É importante para que a nossa postura não seja afectada. Tenho problemas dorsais, e , um suporte adequado pode melhorar esta condicionante.
Aconselho seriamente que vistam roupa interior não só que vos faça sentir mais bonitas, porque faz, deixando tudo no sitio, mas que seja o indicado para a vossa saude. Procurem uma loja onde o profissional entenda realmente o que faz. As lojas  Triumph são uma referência nesse aspeto.
Fiquei muito bem impressionada.
Tentem verificar o vosso numero aqui
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Há dois anos atrás estava com o corpo e o peso perfeito. Pelo menos eu pensava que sim. Tinha acabado de perder 30 kgs, frequentava o ginásio, tinha uma vida saudável, vestia um 38 que para o meu 1,75 de altura era aceitável.
Outro ano se passou e , mesmo sem grandes cuidados, com mais ou menos regularidade, mantendo as idas ao ginásio por gosto, uma vida activa, mantive-me igual. Pensava eu, que, finalmente me tinha largado o karma estupido dos 30 a mais 30 a menos que me perseguem desde os 22 anos (mais ou menos).
Nunca fiz nenhuma dieta que funcionasse. Sempre engordei e emagreci por compulsão alimentar, sedentarismo, tentei varias dietistas mas não existe nada mais forte que a nossa força de vontade e eu, sou do contra, quando me mandam "não comer" eu não aceito.
Quero sempre resultados instantaneos e não aceito restrições deste alimento ou meias medidas daquele.
Há em mim um mecânismo muito estranho que simplesmente deixa de ter apetite nestas situações em que me sinto um "ogre" e em pouquissimo tempo chego ao peso ou forma que quero . Obviamente que não é saudável. Mas eu nasci com o grave defeito da teimosia, que ja me resultou numa hernia no estomago (estes io-iôs) que terei de tratar o resto da vida.
Foi então no ano passado, quando o Santiago, o meu filho mais novo teve que parar literalmente de andar e deixar de frequentar a escolinha que voltei ao sedentarismo. E com isso veio uma frustração enorme de me ter que fechar entre quatro paredes. Passei o inverno a cerelac e bolos " escondida" convosco no facebook e no blog.
Faria o mesmo de novo apenas pelo que ganhei com o blog. Nada é por acaso. O blog veio preencher o imenso vazio de ter que estar em casa tanto tempo.
Mas...já não uso o 38.
E não fui capaz de comprar um par de calças desde então.
Entrei em negação .
Foi tanto o esforço para voltar às minhas Salsa preferidas e mais, poder comprar novas ainda com um numero mais baixo! E agora ficar sem respirar nas maiores. mas servem... 
Pensava eu que o numero maior que a Salsa tinha era o 40. E nunca me dirigi à Salsa, para não ter que passar pela gorda que fica a olhar para o que não lhe serve.
Há pouco falei com uma grande amiga que me disse " Estas parva? As minhas são o 48!"
Pronto... emparveci... 48???Não. Podem respirar fundo. Não uso o 48 ! Mas já usei o 52! Felizmente  uso bem menos. Ainda assim queria estar no meu 38!
Fui à Salsa. Saí de lá com dois pares de calças que me encheram a alma. Primeiro porque com elas sinto-me "pessoa" e depois que me fazem aceitar o corpo que tenho ( e pareço mais longa e estreita) . ABENÇOADO PAI QUE ERA ALTO E QUERIDOS GENES QUE ME FIZERAM GIGANTE!!!
Portanto, em vez de negarmos o corpo que temos por nos sentirmos mais gordas, ou mais magras porque tambem acontece, e vestirmos roupas que acabam por nos fazer parecer mais  insatisfeitas connosco e com isso , a nossa insatisfação, insegurança da o reflexo de uma mulher menos bonita, aceitemo-nos como somos. Compremos roupas que nos servem agora. Eu estive à espera que as roupas me servissem. Fiz alguma coisa para isso? Nada. Então, primeiro visto-me. Agora sinto-me capaz de mandar no Mundo e ir à luta!
Felizmente que as mulheres são bonitas de todas as formas. Basta amarem-se. Cuidarem-se.
Não ficarem à espera que ninguem o faça por elas.

Hora da preguiça ir embora e começar a luta de novo!

 post signature
O meu pequeno lado feminista ou que pede igualdade entre os sexos, não abraça totalmente a ideia do dia da mulher.
Não sei se o facto deste dia estar destacado não é uma palmadinha nas costas que nos diz "Vá lá, ganham menos que os homens mas têm um dia só vosso".
Como sabem a desigualdade existe. Embora seja proibido por lei, os homens têm a maioria dos cargos de poder, encabeçam as familias, a maioria das empresas, ganham mais que as mulheres, algo que com os anos têm vindo a ser equilibrado.
Nem sempre as mulheres puderam votar, por aqui... agora podem.
Antigamente eram submissas à vontade e autorização dos maridos até para viajar.
 Graças a Deus conquistamos a nossa autonomia.
Temos ainda muito que lutar para que a sociedade nos veja como seres com responsabilidades acrescidas, uma vez que factores como a gravidez, maternidade nos influenciam e embora seja o melhor do mundo nos ocupam tempo, emoções.
Somos ainda obrigadas a estar sempre no auge da nossa aparencia, seguindo a ditadura da moda, ultimas tendencias, cuidar do envelhecimento da pele precoce, da celulite, ter cuidado para não engordar, nos homens é desculpavel, nas mulheres é razão para um cartão vermelho.
Temos a responsabilidade de cuidar dos nossos idosos, tarefa que é empurrada para as mulheres.
Ainda trabalhamos nas nossas casas, fora de casa, e temos muitas mais tarefas,certo?

No dia da Mulher, enquanto já carregamos todos estes pesos e nos sentimos mimadas com um dia só nosso(ou não, para mim é um dia perfeitamente normal, não tenho a sorte da Lady Mimi que ganha uma prendinha e um bilhete de amor ha 61 anos)

Temos ainda que nos lembrar que neste mundo existem mulheres a viverem autenticos crimes humanos, sem que os autores sejam penalizados.
Violação, tráfico humano, maus tratos domésticos, e um que me continua a roer por dentro pelo horror e inercia mundial.
A mutilação genital feminina.
Como é possivel que em pleno 2014 ainda existam meninas que de acordo com as crenças ESTUPIDAS dos familiares , tribos, religiões tenham que passar por este processo, este horror?A fim que não tenham prazer sexual, a fim que sejam para o resto da vida traumatizadas.
A Amnistia Internacional tenta a todo o custo alertar para este crime, para que não tenham que sofrer mais meninas esta situação que as deixará mutiladas, marcadas para a vida.Algumas morrem. A mutilação é feita em alguns casos com laminas enferrujadas, as feridas infetam e não é sequer tido como uma doença. Mas como um castigo.
Ainda há muito por fazer neste mundo pelas mulheres, afinal o futuro, carregamo-lo no nosso utero. 
Lutemos por nós, lutemos pelas que não têm voz.



Informa-te AQUI

estas ultima foto relata a mutilação na Indonesia esta foto deixou-me devastada, infelizmente é com choques que o mundo avança
post signature
Quem se responsabiliza por marcas jamais deveria fazer juizos de valor de qualquer ordem e deixar-se levar senão pela voz do publico. É o publico quem COMPRA. 
Quanto a mim... menos uma marca que conheço...menos uma marca que compro. Não refiro marcas fantasma.
Não cito. 


post signatureFrutos da circular apenas a influenciar mentes pequenas
Quem pensa que as mulheres com mais de 30 , depois de serem mães, podem arrumar as botas e coser meias, definitivamente não conhece o conceito Marta Veloso. Nem o conceito Essenciais por Marta V.
Sempre assumi a minha idade. Com custo. Porque sinto que embora a vivência e experiencia, maturidade seja relativamente a muitas coisas adequada aos meus 36 anos, sinto-me "em casa" com as minhas ladies de 15 anos, como de 20, 25, 35, 45,sem qualquer problema.
Isto tudo para dizer que quando não dou discursos , ok, talvez seja, gosto de lembrar todas as mulheres, que independentemente da nossa idade, condição social, peso, temos o direito de nos sentir bem.
E que se metade da vida me senti patinho feio, a outra metade despertei e dediquei a minha consciencia feminina a tratar a minha auto estima, nem sempre com o peso ideal, nem sempre com o cabelo ideal, com a pele ideal, mas com o sonho que um dia lá chegaria.
Para mim o sonho é o segredo.
Nem sempre precisamos dos melhores produtos. Mas de nos cuidarmos. Nem que seja com uma compressa de agua fria !
Não há desculpas para não cuidarmos de nós.
Porque nós merecemos.
É uma razão de auto estima, de beleza e acima de tudo de saude.





post signature
Existem muitas mulheres que sem terem filhos são mães. Porque carregam em si corações capazes de amar um mundo inteiro.
 Existem mulheres com corações que por mais filhos que tivessem jamais amariam nenhum, ou o fariam sentir amado. Já vi filhos rejeitados, já vi mães chorarem filhos ingratos, e como mãe tudo me aflige, e só os meus filhos me acalmam e ao mesmo tempo me enlouquecem sem igual. Quem é mãe, aprende a olhar tudo de maneira diferente.
 Tudo passa para segundo plano. Aprendemos a viver com o coração fora do peito é certo. A primeira vez que nos afastamos dos nossos filhos , nem que seja para ir à loja da esquina, depois de nascerem, parece que sofremos uma mutilação cardiaca(como se tal fosse possivel).
O coração fica coxo, e manca, falta-nos o ar até revermos os nossos pequeninos outra vez. Quando ouvimos outras pessoas elogiarem os nossos filhos, um professor, como hoje eu ouvi, na reunião da escola...é o extase total. É a maior realização que uma mãe pode ter.
Aí deixa de existir mulher, esposa, profissional.. nesse momento, apenas existe uma Mãe. Uma MÃE gigante, capaz de encher e iluminar uma sala de aula inteira.
 Que percebe que tem feito um bom trabalho com a sua cria. Apesar de tudo. E que jura continuar a fazer tudo pelos seus filhos.Sempre. Para sempre.



Hoje, nos mail a desejar-me um Feliz Natal de uma amiga vinha um " estipula objectivos para 2014 e cumpre os todos um por um ". Devo ter andado a fugir todo dia dessa frase, porque me recordei agora mesmo dela. Já houveram posts muito dificeis de escrever, e este não vai ser fácil, tento que cada vez que escrevo, seja para mim uma terapia em que exorciso os demónios que me povoam a alma, e infelizmente a vida. Demónios bem reais, com os quais convivo, e que poucas pessoas lhes conhece o interior, a essencia. Existem doenças , do foro psicologico, mental, ou comportamentos, que quem o tem consegue parecer perfeitamente normal ou quase normal e até ser considerado uma boa pessoa para quem o rodeia. Essas pessoas podem sofrer de compulsoes, transtornos, obsessoes, que as tornam agressivas, violentas mal educadas, para os mais proximos. E quem está de fora nem se apercebe. Os médicos no entanto, pelos sintomas sabem dizer logo qual a doença que a pessoa padece. mas estas pessoas não aceitam medicação, são extremamente fechadas nelas proprias, socialmente prestaveis mas no contexto familiar são do mais repressor e opressor que possa existir, causando o medo a insegurança, a tristeza e tudo mais. São pessoas que não suportam a felicidade alheia. Especialmente se for a felicidade do par. parecem ter sido educadas a pontapé e murro, espalhando o vernáculo que ecoa por todo lado. Quando não estão assim que é quase o seu estado permanente, estão em silencio ou em limpeza compulsiva, porem , nada aparece limpo. Provavelmente ninguem sabe do que falo, espero mesmo que não. Desejo-o de todo coraçao, que toda a gente aqui passe, e que quem leia se espante e não saiba do que falo. Não se pode atribuir culpa a uma doença. Mas podemos saber , ou haverá barreira entre a doença e a maldade? Existirá diferença? Quando é que acaba uma e começa a outra? Quando acaba o pavor? Quando acaba o inverno e começa o Verão? Resoluções para 2014: Chega de tortura.
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Marta Veloso

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