De há pouco mais de um mês para cá a minha pele melhorou tanto , está tão mais bonita, iluminada e em parte deve-se à aparência dos poros.

No entanto, apesar de tantas vezes lermos que “o tónico fecha os poros” ou “água fria ajuda a fechar os poros” achei pertinente trazer este tema que tantas vezes é divulgado com informação que não é a mais correta.

Os poros são a abertura de um foliculo piloso,  praticamente imperceptíveis a olho nu,no entanto, albergam glândulas sebáceas,o que os faz aumentar de tamanho.

 O correto não é dizer que os poros estão abertos, mas, que estão dilatados.

Os poros não têm músculos portanto é fisicamente impossível que abram ou fechem. 

São características genéticas e hormonais que podem melhorar de aparência se os mantivermos limpos com máscaras, esfoliações e produtos  com ativos que regulem a produção de sebo .

Nao esquecer a proteção solar, porque o sol desidrata a pele e aumenta a produção das glândulas sebáceas.

Existe uma longa lista de ativos que podem auxiliar os poros:

AHA ( alpha hydroxy acids)

Para além de prevenir a acne, reduz as linhas finas , rugas , uniformiza o tom da pele.

Existem 7 tipos de AHAs que podes encontrar em produtos de beleza:

- Ácido Cítrico ( de citrinos)

- Ácido Glicólico ( da cana de Açúcar)

- Ácido Hydroxycaprylico ( de origem animal)

- Ácido láctico ( da lactose ou outros carbohidratos)

- Ácido Málico ( das frutas)

- Ácidos tartárico ( das uvas)

BHA

Têm uma ação anti-inflamatória e anti-bacteriana, são mais indicados para peles com rosácea ou acne. Não é recomendado para quem tem intolerância ou alergia à aspirina.

O ácido salicílico é o mais conhecido da classe de BHAs, tem a vantagem de não ser fotossensivel. Está presente em quase todos os produtos para a acne.

Niacinamida

Melhora manchas, controla a oleosidade e ainda é amiga da pele sensível. 

É bem tolerado por todos os tipos de pele, até as mais sensíveis.

É uma vitamina que também podes ver denominada por Vitamina B3. É excelente para a hidratação por aumentar a síntese de ceramidas naturais da pele. Está presente em diversos cremes anti-idade, tónicos , hidratantes. 

É antioxidante e  evita danos na produção de colagénio.

Retinóides

Reduzem a produção de sebo e a dimensão da glândula sebácea. Estimula a produção de colagénio e elastina. Alguns retinóides deverão apenas ser usados com prescrição médica. São fotossensiveis, logo o uso de protetor solar é imperativos.

Ácido Azelaico

Age inibindo a queratinização, o espessamento da pele por acumulação de queratinócitos. É bem tolerado por quem sofre de rosácea. É medicamento e deve ser prescrito por um médico.

De todos estes ácidos e ativos, o ácido salicílico é para mim o mais eficaz. Penetra profundamente no poro,dissolvendo a gordura e células mortas acumuladas,enquanto acalma a pele graças às suas características anti- inflamatórias , prevenindo futuras erupções uma vez que é um poderoso antibacteriano.

Uso habitualmente o salicílico em forma de tónico ou loção astrigente , máscaras e o azelaico que me ajuda pontualmente a ter o grão da pele mais fino, e que tem sido um dos meus grandes aliados nesta luta contra os poros dilatados e a acne .

Felizmente não sofro de olheiras, a menos que esteja doente . Houve uma altura em que tinha papos debaixo dos olhos e como nada resolvia esse problema fiz preenchimento com ácido hialurónico. Embora o ácido hialurónico tenha  aproximadamente apenas 6 meses de duração no nosso organismo, nunca mais tive este problema.

Outra coisa que não aprecio muito são os sinais. Podia ter dois ou três, ou dez! Mas não. Tenho centenas de sinais espalhados por todo o corpo e faço seguimento anual no dermatologista para prevenção de problemas maiores a que o meu tipo de pele muito clara está sujeito.

Felizmente a cosmética está bastante avançada na maior parte dos nossos “ódios de estimação “ da pele. 

Quem sofre com os poros dilatados encontra desde tónicos que ajudam a fechar os poros, a séruns que tratam este problema e os torna algo de menos visível. Porque este é o problema dos poros dilatados. Por mais que os mantenhamos limpos, diminuir a sua dimensão é mais complicado. 

As manchas e o melasma podem beneficiar muito com produtos com ingredientes como Vitamina c, Retinol e ácido glicólico. No entanto, todos eles são fotosensíveis. O protetor solar com SPF50 é obrigatório sempre para que não surjam queimaduras graves na pele, resultantes do ácido com a radiação solar. Para terem uma pequena ideia, mesmo que não saiam de casa, devem usar protetor diariamente porque basta a luz solar para poder causar danos irreversíveis na pele. 

Mesmo quem não usa nenhum destes componentes e sofra com as manchas solares, o protetor é um dos maiores aliados.

São vários os fatores que promovem as olheiras. Estas podem ser derivadas de factores genéticos, podem resultar por se dormir pouco, problemas de retenção de líquidos , cansaço extremo, doença e até serem resultado de doenças alérgicas!

Existe a maquilhagem com cobertura que dá uma grande ajuda mas não trata este problema. 

Existem também os cremes que podem ativar a circulação nesta zona tão sensível. 

Nem sempre é fácil descobrir a origem das olheiras,  até porque se forem genéticas dificilmente se solucionam.  Uma grande ajuda são os parches caseiros que podes fazer em modo de compressa de camomila gelados, ajuda imenso e é muito acessível.