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Marta Veloso
Chegou a versão Eau de Toilette de Trussardi Donna.
Uma fragrância histórica que remete aos ícones da marca dos anos 80, agora mais fresca e mais excitante, oriental e floral.
Uma tradição consolidada por uma combinação de frutas, flores e madeiras.
Para mulheres dinâmicas, elegantes e sensualmente multifacetadas.

Um aroma que se adequa na perfeição a esta altura do ano , sendo doce na medida exata.
Um frasco com uma beleza clean e sofisticada que transmite o seu conteudo poderoso e brilhante.
Disponível em Perfumarias.

A Clarins criou mais três perdições que me farão ir a correr à perfumaria mais próxima não tarda muito.
Três boosters que poderão ser aplicados em pequenas quantidades ( de 3 a 5 gotas) na nossa base diária, máscara de tratamento ou creme hidratante.
O  Energy, para peles cansadas que tonifica e devolve a energia, atenua as marcas de fadiga, e reaviva a luminosidade da pele.
O Detox para peles asfixiadas por excessos .
Faz o detox da pele, Reaviva a luminosidade da tez apagada, devolve um aspeto esplendoroso à pele.
O Repair .A Cura de recuperação das peles fragilizadas. Ótimo para pós tratamentos estéticos ligeiros, escaldões. Apazigua e fortalece a pele.
Resultados visiveis após uma semana de utilização.
Numa palavra : Necessito!

Neste dia há precisamente 7 anos deu -se a greve geral de enfermeiros, coincidindo com o dia Internacional do Enfermeiro.
Estava eu há 29 horas em trabalho de parto na Maternidade Alfredo da Costa em Lisboa quando veio ao Mundo um menino que por atraso de crescimento intrauterino me obrigou a permanecer internada uns bons meses na Maternidade.
Esse menino pede-me vezes sem conta que lhe relate como foi quando nasceu.
Foi mais ou menos assim ( e é assim que lhe conto).
" o menino nasceu, e como não chorou, levaram-no para o quentinho para uma sala.O papá viu o menino primeiro.E a mãe ficou a ralhar com as Doutoras. Queria ver o menino! Tinha tido tantas dores e não mo deixavam ver?
Depois o papá voltou e disse que o menino era "muito querido", a mãe ainda ficou mais zangada.Mas muito querido como? Como é que ele é? Quero ver!
Passado um tempinho, apareceu uma enfermeira com um bebé muito pequenino enroladinho numa manta azul clara.E pos ao pé da mãe A mãe olhou para o bebé e esperou que a enfermeira saisse.E disse ao pai que o menino não podia ser nosso. Parecia um boneco! Era muito perfeitinho e branco,redondinho e tinha o nariz em forma de batatinha. A mãe teve até medo de lhe tocar e ficar logo a gostar muito dele e lhe aparecer alguem a dizer que o menino tinha sido trocado.
Quando apareceu a enfermeira e a médica a mãe perguntou se tinham a certeza que o menino era meeeesmo meu.Elas riram muito.
O Luis Santiago tinha sido o unico a nascer naquelas ultimas horas. Não havia duvidas. o menino mais perfeito do Mundo era meu filho e tinha saído de mim.
A mãe chorou, chorou, chorou porque estava muito contente. Cada filho é unico e todos são sempre os melhores e mais bonitos.
O Santi veio fazer a mãe uma pessoa muito mais rica e feliz. E todos os dias, a olhar para o Santi e o Kiko a mãe agradece à vida os filhos inteligentes e felizes que tem."
Parabens meu Amor.
Que sejas sempre uma Luz no meu caminho.
Amo-te muito.
Se existe algo que me consome, me entristece, me revolve as entranhas são as injustiças e a discriminações.Seja pela fé que cada um profeça, por ideologias politicas, clubisticas, enfim... sabemos bem que foi assim que começaram as grandes guerras, aue morreram milhões de inocentes.
Vivemos num Mundo, que partilhamos com pessoas tão ignorantes ou, simplesmente MÁS, que se afastam até de quem parece estar doente , temendo adoecer também.
Quando era criança e durante a doença do meu pai que sofreu horrores padecendo de um Lupus descontrolado e sem os meios e conhecimentos médicos de hoje em dia, eu própria fui proibida de brincar com algumas crianças porque os pais tinham medo que os filhos apanhassem a doença do meu pai.Nem o Lupus se contagia, nem uma criança dos 9 aos 15 está preparada para lidar com este tipo de atitude por parte de adultos desinformados, pouco esclarecidos.
E digo-o porque conheço casos que ocorreram a doentes de asma( e eu tenho asma), cancro ( "afasta-te que ainda apanhas o mal") ,Sida ("Marta,não devias falar com ela, sabes que a tua colega tem sida?") entre outros.
Mas, tão grave ou talvez mais que isto é pensar que alguem é inferior por ser preto. Ou negro.Não sei  qual a palavra que preferem. Porque digo-vos sinceramente, duas das mulheres que mais admiro e que mais têm em comum comigo são negras.
Vou falar-vos de uma em especial, a Suzana.
A Suzana é dócil, meiga e tem uma personalidade forte, no entanto tem sempre receio de magoar alguem com o que diz.Está "habituada" a que a destratem pela sua cor. Embora tenha orgulho na sua Cor de Ébano, mede cada palavra para não deixar constrangido seja quem for.Já quis abandonar projetos da vida dela e ser apenas uma mulher trabalhadora que luta diáriamente no Reino Unido por uma vida que este país não lhe conseguiu dar.Com o marido e os filhos.
Mas , como todos nós, e como a minha outra irmã negra , precisa de apoio.Todos precisamos de uma mão que nos guie ou simplesmente segure a nossa e a aperte com força. De uma voz ou de um grito que nos fique gravado de uma vez por todas na alma que fazemos a diferença para alguem.Que somos admiradas.
E eu admiro ambas pelas suas almas generosas que transbordam amor pelo próximo.Das quais nunca ouvi palavras ofensivas acerca de ninguem. Se existem pessoas tóxicas, estas duas mulheres são o oposto. Trazem a Paz e o sorriso para quem com elas tem o privilégio de privar.
O meu repúdio vai para todos aqueles que ainda acreditam que a cor da pele os torna superiores. Eu gosto sim, da cor da minha pele, nem sempre gostei de ser "Branca-de-Neve, mas é a cor que tenho, aprendi a gostar de ser desta cor.
Menosprezar ou tratar alguem de forma inferior seja porque os familiares foram corridos de Africa( e os meus foram... ),ou porque ligam os negros à escravatura ou à pobreza é tão descabido como o Hitler se ter esquecido que ele próprio não era Ariano e querer a supremacia da raça Ariana.
Este é um dos grandes alicerces da nossa sociedade que ainda está pouco sólido. O preconceito. Existem pessoas brilhantes de todas as cores, como existem péssimas pessoas de todas as raças e credos.
Cada vez que sou confrontada com uma situação que ocorre a uma destas minhas "irmãs" referente a racismo,ou a qualquer outra pessoa do meu circulo tomo as suas dores. Porque de uma ou outra maneira todos nós somos vitimas de preconceito. Podemos fingir que não.Que está tudo bem, Que podemos bem com isso.Sinceramente pouco me afectam os ataques à minha pessoa.
Mas muito me dizem de quem os faz, a mim e aos meus.
Podem até dizer que se sentimos preconceito é porque temos crises de auto-estima.
Não.
Somos astutas,inteligentes, aprendemos a estudar as pessoas e os seus comportamentos.
Quem necessita de se valer de um insulto preconceituoso ou de tentar rebaixar alguem usando algo como a cor da pele... só tenho a dizer:
Por favor, não sejas tão pouco.
Dedicado a Suzana Moreira e Irina Dupret

Algumas das minhas amigas e con9hecidas têm-me como "durona".
Talvez pela frontalidade, objetividade e clareza que não é muito comum no Mundo que corre.
Não é sequer uma qualidade.É a minha forma de ser.Sou transparente.
E se por um lado o facto de ser transparente me faz parecer mais corajosa, também denuncia as minhas fraquezas.
Por exemplo, no inicio do blogue, qualquer opinião negativa relativa a mim, à minha imagem ou trabalho provocavam-me um sofrimento incrivel. Cada " és horrivel" "escreves mal", "nunca vais ser ninguem" "tens uma cara que parece um prédio em construção", deixavam-me realmente muito triste.Porque acreditava piamente que essas pessoas escreviam isso porque acreditavam nessas palavras.Embora fossem poucos esse tipo de "mimos", entravam muito melhor em mim que os "és fantástica" , "adoro ler-te", "és a minha blogger favorita", "és muito humana", " vieste fazer a diferença".
A minha autoestima estava em frangalhos. Sempre foi instável mas como meio louquinha que sou, vou do inseguro ao narcisista em menos de nada.
Nestes anos que passaram, aprendi a desvalorizar tudo o que possam dizer de mim.
Muitas vezes divirto-me com as mentiras que inventam.
Sou quase Deus de omnipresente. Estou em todo o lado, prejudico e dedico a minha vida em conspiraçòes numa especie de vida paralela maléfica.  É o que dizem.E eu acho fantástico porque na maioria dos casos não conheço sequer os envolvidos, quase todas administradoras de pequenas páginas a quem dava muito jeito que lhes desse protagonismo.
Não tenho tempo. Ou a minha generosidade era capaz de vos facilitar a vida.
Ironia à parte, acabo sempre por me apegar a pessoas que me magoam usando as mesmas estratégias que as que supostamente não me apreciam.
Numa espécie de espezinhar de autoestima arranjam sempre uns defeitos( geralmente fisicos) . Eu sou muito teimosa e assumo que muitas vezes assumidamente estupida.
Finjo que não percebo.Insisto. Deve estar a brincar...
A verdade é que não devemos querer pessoas tóxicas para as nossas vidas.
Pessoas que não consigam mais que nos arranjar defeitos.
Precisamos sim de quem nos aceite como somos e como nos sentimos bem.
Eu, pessoalmente dispenso um"Agir" que não me queira ver com make up, se for com make up que me apeteça estar.
Devemos fazer de tudo para nos sentirmos felizes connosco. Para olhar para o espelho e amarmo-nos. Seja de brinco no nariz, de cabelo azul ou amarelo canário. Carregadas de maquilhagem gótica , com traje burlesque cheias de plásticas ou cheias de rugas ou acne. Somos nós. E não há outra igual.
Hoje, apesar de sentir que falta pouco mais de um ano para chegar aos 40 senti-me feliz. Sem razão. Tenho algumas marcas de idade no rosto, não tenho o corpo perfeito e estou a anos luz de ter uma vida fácil.
Mas tenho lutado diáriamente . Para conseguir sorrir. E um dia, não vai faltar muito, o sorriso durará mais tempo.
Dependes de ti, não deixes que outros te tirem a Paz.



A pele é o orgão mais extenso. do corpo humano. Muitos desconhecem ou desvalorizam mas, existem muitos problemas derivados a maus tratos e negligencia da pele.
O cancro ou melanoma é o mais conhecido, daí ser publico que TODAS nós devemos usar TODO o ano protetor com SPF 50.
Para alem de proteger dos raios nocivos da pele retarda o seu envelhecimento precoce.
Toda a gente tem uma amiga ou mais que apesar de nova tem muitas rugas pela exposição excessiva ao sol.E o protetor não chega .Protejam-se evitando as horas de muito calor com a pele exposta. A vossa e dos vossos.
Para além disso, eu sei que todas AMAMOS maquilhagem mas gostaria de aconselhar-vos a adquirir bons produtos para o tratamento ou estado do vosso tipo de pele. Seja em farmácias ou perfumarias, aprendam a conhecer a vossa pele. Uma pele oleosa dispensa produtos para todos os tipos de pele. Tal como as peles secas. Todos os tipos de pele geralmente faz sentido se falarmos num esfoliante, agua micelar, mas no caso de um creme refere-se a uma pele sem problemas.

Em caso de rosacea, Acne, eczema , psoriase , feridas na pele sem explicação, ninguem melhor que um dermatologista para vos fazer um diagnóstico fidedigno.
Por muito util que seja este blog não substitui uma ida a um especialista se for um caso q se justifique..
Prefiram ter 1 produto bom e talvez mais caro que 4 ou 5 porque a blogger ou a atriz diz que é bom e até vende no supermercado.
Somos todas diferentes.
Todas necessitamos de pelo menos um produto de limpeza para a pele, um tónico e um hidratante. Bons!

Se puderem um creme de contorno de olhos e um serum que potenciará o creme hidratante.
Hidratantes com proteção solar não deverão ser usados de noite.
Respeitem o tempo de abertura dos produtos e prazo de validade.

O mesmo se passa com a maquilhagem.
Mais vale menos mas com qualidade e certificada por laboratório.
É apenas um conselho de quem nasceu com bolso de pobre e pele de rica 



😂post signature
Ontem de manhã notei o Santiago com olheiras. As mães sabem sempre ...
Chegou a casa cheio de dores de cabeça e adormeceu logo.A meio da noite teve uma crise de asma e febrão. Infeção respiratória .
Os nossos pequenos seres não deviam adoecer nunca. O Santi tem uma particularidade engraçada. Para tudo quer o pai.Assim que adoece só existe a mãe. É como se voltasse a existir o cordão umbilical que o liga à vida.
E só uma mãe para saber como precisamos de nos sentir necessárias para eles, embora queiramos que se tornem autónomos..
Há amor maior?

Hoje fui a um médico dermatologista.
Um médico que é no distrito de Lisboa muito conhecido , e vou confessar que o que tenho para partilhar convosco doeu-me.
Perguntei-lhe abertamente sobre a verdade acerca dos anti rugas.
Ele disse -me que os anti rugas são dos maiores enganos de sempre  . Que são meros cremes hidratantes que podem conter ingredientes liftant. E esse efeito dura no máximo 24 horas pelo que devem ser usados diáriamente.
É obvio que se hidratarmos desde cedo a pele e evitarmos a sua secura prolongaremos a sua juventude, no entanto, o colagénio e àcido hialurónico natural é perdido com o passar dos anos.
Explicou-me algo que já sabia.
O Rétinol é o unico que tem o poder de ( este sim) apagar rugas, uma vez que o àcido retinoico tem uma ação peeling na pele e com o tempo melhora e diminui as rugas.
Os produtos com àcido hialuronico tópico são positivos para uma maior hidratação da pele e retardam o envelhecimento.
Leiam bem aquilo que compram.
Surpresas?

Hoje celebramos 3 anos de página no facebook.
Foi provavelmente das ideias mais loucas e menos pretenciosas que tive. Era apenas uma página recreativa, enquanto eu tirava o curso de maquilhagem profissional, sentia-me acompanhada com as meninas que iam entrando  e opinando sobre os meus progressos a cada aula, os produtos de comprava.
Num instante a página cresceu, a um ritmo alucinante, a interação era fantástica, amiga chamava amiga e hoje em dia somos mais de 50 mil!
Meses depois da página nasceu o blogue.
Gostaria de ter comemorado este dia convosco da melhor forma, no entanto poucas coisas correm como planeamos.
De qualquer forma, escrevo -vos para vos demonstrar a minha gratidão.
Ainda me emociono quando alguem me diz "leio o teu blog", "gosto muito do seu blog" ou me perguntam se sou a Marta do Essenciais.
Gosto de estar em grupos no facebook onde se fala de maquilhagem e cosmética , cabelos, frequento páginas comunitárias , opino sobre o que me apetece, da forma que me apetece e a dimensão do meu blogue não mudou a minha maneira de ser.
Tive o privilégio de conhecer muitas pessoas, entre elas seguidoras que se tornaram amigas sem as quais não passo.
Também por parte de empresas e marcas com as quais trabalho tenho feito amizades, e criado laços .
Sou uma pessoa de afectos, apego-me fácilmente e talvez por isso sofra desilusões por me entregar demasiado quando provavelmente não é suposto.
Não sei ser meia-pessoa, meio-correcta.
Sou transparente e considero-me bastante tolerante.
Mas, nem sempre a nossa vida permite que sejamos os "bombeiros de serviço" dos outros.
Tento respeitar toda a gente, prometer apenas quando posso cumprir e olhar para o meu próximo como ser humano que é, respeitando -o.
O maior exercicio que podemos fazer é tentarmos colocar-nos no lugar do outro. Faço-o várias vezes, goste mais ou menos da pessoa, e garanto que não premedito prejudicar ninguem.
Sou crente no ser humano, por Natureza, e tenho o Dom( que por vezes se torna uma maldição) de influenciar muita gente, quando acredito que podemos chegar a bom porto.
Mas como humana que sou,engano-me. Falho, erro. Naufrago e levo comigo quem em mim acreditou.
E nada me afecta mais que isto.
Fazer alguem acreditar num sonho que me foi "vendido" e ver quem esteve comigo morrer na praia.
Tudo o que nos acontece ensina-nos algo.
Posso garantir que tudo o que  está a acontecer a todos os niveis da minha vida, estão a deixar-me de tal forma exausta que me sinto esquecida, fraca fisicamente e  a chegar ao meu limite.
Espero que esta fase passe depressa.
Não sou hipócrita. Adoro receber presentes. Sei que a sociedade se aproveita de todos os dias instituidos como o "Dia de isto e daquilo" para o consumismo desenfreado.
Para mim, o Dia da Mãe ganhou novo sentido apartir do momento em que soube que estava grávida do primeiro filho.
É só mais um dia. Como todos os outros. Mas... apartir do momento em que as pequenas criaturinhas que sairam do nosso corpo chegam da escola com presentes feitos pelas próprias mãos... respiramos fundo e a vida ganha um propósito ainda maior. Parece parvoíce... mas foi tempo dedicado a pensar em nós, enquanto estavam longe de nós.
O Santiago este ano trouxe-me fotografias muito artisticas, uma lata decorada, um postal, um saquinho e uma flor. O Henrique , mais velho e aluado( como eu) não liga a essas coisas.
Como fomos os três almoçar ao Shopping o Santi pediu -me dinheiro para ir à Perfumes & Companhia ter com "as meninas" comprar-me um presente "dos que tu gostas mamã".
Embora tenha consciência que não me faltam cremes, maquilhagem e tudo o mais, uma vez que trabalho com tudo isso , já se apercebeu que a minha vontade de ter mais é o tal "saco sem fundo".
Ofereceu-me então o "Honey " de Marc Jacobs. Quase aposto que foi escolhido pelo frasco, são sempre os mais bonitos.
Depois fomos oferecer uma rosa à bisa, que ficou muito feliz e surpreendida, afinal é a Matriarca que desde sempre nos apoiou, o nosso SOS.
Nem todas as pessoas nascem para ser mães, e isso deve ser respeitado.
Mas na minha opinião, apesar de ser algo que exige tudo de nós, é muito compensador.
Não se é mãe até à maioridade dos filhos, mas durante o resto das nossas vidas.
Ser mãe é aprender a viver com o coração fora do peito.



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