Marta Veloso

Vamos ver se a gente se entende.

As redes sociais vieram para nos tornar mais populares, comunicativos, mas, trouxeram com elas os psicopatas que outrora andavam escondidos por aí.

Fizeram de nós comodistas. Para quê sair se temos apps para conhecer pessoas novas? Fazemos logo uma pré- triagem sem correr o perigo de descobrir que a pessoa é insuportável ou tem o feitio incompatível com o nosso.

Na internet é fácil perguntar diretamente o que as pessoas pretendem, os seus interesses .

E é na internet também que os seres mais inteligentes conseguem fazer-se passar por príncipes encantados e donzelas perfeitas, ainda que na realidade não passe de fogo de vista.

Bom, não só na internet.

No entanto, estar inscrito numa rede social como o Facebook, o Instagram o Linkedin ou o Tinder não é propriamente a mesma coisa.

Situações a evitar

Se queres pedir amizade ou seguir alguém não te acanhes, vai em frente.

No entanto, se tens um perfil descaracterizado ( os chamados perfis fake sem fotografias próprias, ou qualquer informação que te identifique ) não fiques chateado por não teres muita gente que aceita o teu pedido.

Pessoalmente , e por ter páginas, grupos, o blogue, aceito todos os perfis que pareçam ser minimamente legítimos, mas recuso- me a aceitar perfis com a foto do Brad Pitt , do Rato Mickey ou do pôr do sol na foto de perfil.

O facto de aceitarem o pedido de amizade não te dá o direito de invadir a caixa de mensagens da pessoa com alarvidades.

Exemplos:

“ Olá, procuro pessoas que queiram perder peso e fazer uma alimentação saudável, estarias interessado ?”

“ Olá! Precisas de um extra financeiro que te ajude a pagar as tuas viagens , produtos de beleza, e permita trabalhar a partir de casa?”

Não há nada mais chato para mim que receber este tipo de mensagens.

Senhoras angariadoras de colaboradoras para marcas de venda direta, nós sabemos como vos encontrar.

Neste caso existe uma opção adorável no facebook que se chama ignorar mensagens.

Podem continuar a falar que vão para a caixinha de SPAM.

E , como diz uma amiga minha, quem não vês não existe.

Depois há os artistas. E acredito que sejam existam de ambos os sexos.

Vamos imaginar que, tu, stalker das redes sociais, que andas sempre atento à gaja “mais boa” que mostre o decote ou o fio dental na praia, ou não mostre absolutamente nada, queiras meter conversa com ela.

O que NÃO DIZER:

Piropos do género “ ó jóia, o teu pai é ourives?”

Chamar “linda”, “princesa”, “kida “ e daí em diante.

A conversa do MIRC de 1997 é de evitar

“ DDTC? Idd?”

O que nunca , mas em situação alguma dizer :

“ Então és de Torres Vedras? Quando é que vens a Braga/Faro/ Esposende/ Porto Santo/ ( qualquer localidade no país e no mundo) pagar- me um café?”

Portanto, vocês contactam a pessoa e , têm autoestima tal que supõem de imediato que a pessoa está louca por um convite no outro lado do país para vos pagar café...

Outro tipo de abordagem “deliciosa”:

“Obrigada por aceitares a minha amizade. Podes divulgar a minha página e pedir aos teus amigos para gostarem e divulgarem também?”

“Claro! Vou já largar o meu trabalho para o fazer!( é isto que se deve responder?)

E depois existem os elogios que não são mais que desespero .

“- És tão linda”

Obviamente que cada vez que falo nisto a pergunta é sempre a mesma.

Então, como fazer para abordar alguém ?

1 - Para desbloquear uma conversa tenta saber algo sobre a pessoa. Ser original . Sim, dizer “achei que te conhecia do Pingo Doce” ou “ vi- te no último desfile da Victoria’s Secrets “é giro, mas nós topamos logo que é conversa...

2- Faz -me muita confusão aquelas pessoas que dizem todos os dias “Olá, tudo bem “ e ao fim de uma semana acham que já têm intimidade suficiente para convidar para sair.

Sair porquê? Há gostos em comum? Já houve alguma conversa?

Depois de desbloquear a conversa ,pode-se então dar o caso de haver almoços, jantares, e acreditem que todas as mulheres têm a mesma dúvida.

O que fazer depois da refeição? Deixo-o pagar ? Pago eu? Ofereço -me para pagar metade?

Na minha opinião, que vale o que vale, eu aprecio homens cavalheiros( não confundir com machistas). Não tenho qualquer problema em pagar se estiver bem de finanças ou para aí virada.

Como também me posso oferecer para pagar metade.

Mas, se o homem pagar, perdoem se sou antiga, acho que fica bem.

É uma cortesia. Podemos depois pagar um café, um copo, ou vários. Ou até comprometermo-nos a pagar o próximo...

Coisas a evitar numa primeira saída( ou segunda terceira, de preferência a evitar SEMPRE):

Queixar-se de dívidas( a menos que não tenhas gostado da pessoa e a queiras ver a milhas)

Falar na performance sexual com a pessoa x ou y.

Falar mal de amigas /amigos( falar mal de alguém já é chato, mas de amigos, filhos, pais, familia no geral é bem fraquinho)

Falar mal do/da ex ( já sabemos, são todos/as malucos/as, desequilibrados/as, infieis etc)

Falar de fezes, urina, em especial a meio da refeição. Escarrar, cuspir para o chão, se puderem evitar vomitar é muito positivo. Apertar bem o rabinho para reter os gases ...

Evitar a todo o custo criticar de forma negativa a pessoa com quem vai sair e se possível as pessoas no geral. Adjetivos como gordo, gorda, mal vestido, enfim...

Ah. Pedir dinheiro emprestado.

E pronto. Espero ter ajudado algumas pessoas. Já passei por quase tudo isto, já li testemunhos que não vos passa pela cabeça. Mas acredito que muita gente se vá identificar...

Sinal no queixo - influência de Peixes

As pessoas que possuem este sinal são sensíveis ao que os rodeia e podem ter grandes dons mediúnicos, captando as vibrações mais subtis e as motivações dos outros

Ahah, confere! Mas vamos a factos.

O que são sinais de pele?

Os sinais de pele são tumores benignos da pele que se originam dos melanócitos. Os melanócitos são células da pele que produzem o pigmento responsável pela sua cor, a melanina.

Portanto, resumindo e concluindo, uns mais e outros menos, todos temos sinais que vão aparecendo ao longo da vida.

Apesar de imperceptíveis, as células que dão origem aos nevos (ou sinais) já estão presentes quando nascemos e vão-se multiplicar ao longo dos anos tornando-se visíveis.

A idade, a raça, fatores genéticos e ambientais estão na base do desenvolvimento dos sinais. Dentro dos fatores ambientais a exposição à radiação ultravioleta é o fator desencadeante do aparecimento de sinais.

A exposição solar intermitente (como por exemplo nas férias de verão, solários) e as queimaduras solares são importantes causadores de novos sinais.

E eu sou sem dúvida das pessoas que mais sinais têm no corpo. Não há um palmo de corpo que não esteja saturado de sinais e sardas.

Nunca me incomodaram particularmente. Sei de quem tem e odeia, mas eu não tenho qualquer tipo de sentimento para com os meus sinais.

Até ao dia em que um sinal que tinha no queixo começou a "crescer". Fazia lembrar uma verruga. Para terem noção cheguei a arrancá-lo com as unhas, a por um verniz específico que existe para verrugas até que desisti, e marquei com a Dra Teresa Fiadeiro, dermatologista que já me ajudou em várias crises de alopécia e acne.

Ingenuamente pensei que bastava chegar lá e dizer que pretendia tirar o sinal. A médica explicou que excepcionalmente poderia fazê-lo naquele dia porque são vários médicos a trabalhar e apenas um bloco, porque este estava livre e eu fiquei feliz ou teria de esperar até uma vaga em Dezembro!

Perdi a conta às vezes que a médica disse que realmente era um sinal sem jeito nenhum, que parecia ser perfeitamente inofensivo mas realmente era feio. Senti - me acompanhada na minha luta contra o sinal. Quantas vezes nos queixam os de coisas que não gostamos e os médicos desvalorizam?

Deram-me então uma injeção local de anestesia (do gênero das que levamos nos dentistas) e rapidamente deixou de doer.

Depois, não vi nem senti mais nada, porque tinha o rosto tapado, aberto apenas na zona do queixo, percebi pelas palavras da médica que o sinal era profundo, que existe a possibilidade que volte a crescer, mas uma vez que o sinal vai para análise, podemos tentar removê-lo novamente, desta vez sabendo a sua tipologia para ser removido permanentemente.

Levei uns pontos e foi recomendado que estivesse dois dias com o penso que saiu ao fim de umas horas... E que 8 dias depois fosse tirar os pontos que "caíram" 4 dias depois.

A verdade é que não se nota que passei por qualquer processo cirúrgico mas... O sinal está lá . Como não tem volume não me incomoda minimamente, então estou feliz assim.

Faria de novo e, se ele crescer farei certamente.

..... Antes.....

........ Depois

Um processo bem rápido e simples que nos faz gostar mais da nossa pele.

Esta é uma pergunta que gera várias respostas, entre as mais respondidas são as olheiras, os poros dilatados e as inestéticas manchas.

Felizmente não sofro de olheiras, a menos que esteja doente . Houve uma altura em que tinha papos debaixo dos olhos e como nada resolvia esse problema fiz preenchimento com ácido hialurónico. Embora o ácido hialurónico tenha aproximadamente apenas 6 meses de duração no nosso organismo, nunca mais tive este problema.

Outra coisa que não aprecio muito são os sinais. Podia ter dois ou três, ou dez! Mas não. Tenho centenas de sinais espalhados por todo o corpo e faço seguimento anual no dermatologista para prevenção de problemas maiores a que o meu tipo de pele muito clara está sujeito.

Felizmente a cosmética está bastante avançada na maior parte dos nossos “ódios de estimação “ da pele.

Quem sofre com os poros dilatados encontra desde tónicos que ajudam a fechar os poros, a séruns que tratam este problema e os torna algo de menos visível. Porque este é o problema dos poros dilatados. Por mais que os mantenhamos limpos, diminuir a sua dimensão é mais complicado.

As manchas e o melasma podem beneficiar muito com produtos com ingredientes como Vitamina c, Retinol e ácido glicólico. No entanto, todos eles são fotosensíveis. O protetor solar com SPF50 é obrigatório sempre para que não surjam queimaduras graves na pele, resultantes do ácido com a radiação solar. Para terem uma pequena ideia, mesmo que não saiam de casa, devem usar protetor diariamente porque basta a luz solar para poder causar danos irreversíveis na pele.

Mesmo quem não usa nenhum destes componentes e sofra com as manchas solares, o protetor é um dos maiores aliados.

São vários os fatores que promovem as olheiras. Estas podem ser derivadas de factores genéticos, podem resultar por se dormir pouco, problemas de retenção de líquidos , cansaço extremo, doença e até serem resultado de doenças alérgicas!

Existe a maquilhagem com cobertura que dá uma grande ajuda mas não trata este problema.

Existem também os cremes que podem ativar a circulação nesta zona tão sensível.

Nem sempre é fácil descobrir a origem das olheiras, até porque se forem genéticas dificilmente se solucionam. Uma grande ajuda são os parches caseiros que podes fazer em modo de compressa de camomila gelados, ajuda imenso e é muito acessível.

Foi na década de 40 que o veganismo ganhou a sua força maior, e consequentemente esta ideologia se propagou com mais força.

É hábito assistir em várias ocasiões a um certo escárnio a este modo de vida.

Há quem veja o veganismo como uma moda, quem finja que é vegan , quem planeie ser, mas há sobretudo muito, quem por ignorância, olhe para os vegans com estranheza e postura crítica.

Porque estamos no topo da cadeia alimentar, porque somos omnívoros, porque precisamos dos animais para sobreviver ou porque sempre foi assim.

O veganismo é muito mais que isso.

É manter uma alimentação que não tenha qualquer proveniência animal, nem dos seus derivados.

É a procura por tudo o que seja cruelty free, excluir da nossa vida todo o tipo de produto que tenha origem animal, inclusivamente no vestuário , não compactuar com nada que vise a exploração animal sejam circos, touradas, exposições.

É acima de tudo, uma tomada de consciência.

É aquela decisão que ando a adiar há anos.

Já estive anos sem consumir produtos de origem animal.

Nunca fui tão saudável, nunca a minha pele e cabelo estiveram tão bem. Voltei a introduzir a carne na minha vida, quase que por obrigação e confesso que as primeiras vezes o organismo rejeitou. O que é curioso...

Cada vez temos mais variedade alimentar que nos permite fazer uma alimentação plena em vitaminas , nutrientes sem ter que recorrer aos animais e creio que, provavelmente daqui a 100 anos a percentagem de vegans no mundo poderá estar equiparada à de omnívoros.

Não se trata apenas de uma questão de palato, ou de moda. É o respeito pelos animais. Ver cada prato de comida como uma refeição confecionada com ... carne morta.

Não estou aqui para tentar converter ninguém.

Até porque eu própria ainda não abracei a causa na sua totalidade. Posso dizer- vos que aos 3 anos vi matarem um coelho numa praça e nunca mais fui capaz de comer coelho. E nunca me esqueci dessa cena.

Sempre consumi apenas carnes brancas, peru e frango, maioritariamente.

E é curioso que diversas vezes em cenários médicos me foi sugerido que deixasse de comer carne. Porque aumenta o índice de gordura no fígado, porque provoca cálculos renais ( já me foi dito imensas vezes por radiologistas), sabemos que afeta o sistema cardiovascular, e a verdade é que todas as vitaminas que vamos buscar à carne podemos tomar em suplementos.

Não é imperativo ter qualquer tipo de carência alimentar quando nos tornamos veganos. Os veganos não são desnutridos. Existem veganos gordos!

Existem sobremesas veganas! Cheia de calorias. E outras nem tanto, tal como no regime alimentar considerado “‘normal”, passa por uma escolha nossa.

Os animais não precisam dos humanos para nada. Os únicos que dependem de nós, são os animais domesticados, e isto porque vivemos numa selva de pedra onde é difícil para eles terem acesso à comida, água potável, no entanto, nunca vimos gatos de cidade mortos à fome... certo?

Mas nós vemo-nos como dependentes dos animais para a sobrevivência. E não somos. A natureza produz na própria terra tudo aquilo que precisamos sem ter qualquer tipo de necessidade de nos alimentarmos de animais.

Pensa nisso...

Alimentação à parte, não entendo como ainda existem espetáculos deprimentes como touradas.

Posso entender que a minha avó de 90 anos ache que é uma festa pomposa. Mas alguém com 30 anos? Sentir satisfação com o sofrimento de um animal? Explicar porque razão não devem haver touradas é quanto a mim explicar uma cor a um cego. Nunca precisei que me dissessem que não era correto para me afligir . Pedir que se respeita a alegria e entusiasmo de quem aprecia ver animais servirem de cobaias como se fosse um circo romano ? Estas são as pessoas que há muitos séculos atrás vibravam com os espetáculos dos leões a devorar humanos nas arenas.

A empresa cosmética está felizmente cada vez mais consciente da linha de pensamento cruelty free. Eu acredito que aos poucos evoluiremos.