É amanhã , que a escritora e jornalista Sofia Fonseca e Costa, cronista da plataforma "Maria Capaz "(que fez da sua crónica "Estimo que te fodas " Hino , para milhares de leitoras, que partilharam incessantemente nas redes sociais um dos ex libris da autora)
estará em Torres Vedras para o lançamento do seu primeiro livro," Murmurios Infinitos "no espaço onde era antigamente a Benetton.
Eu, como sua fã incondicional e amiga, lá estarei, e convido-vos a conhecerem a carismática Sofia, que concretiza agora um sonho de menina, prevendo-lhe um futuro literário bastante iluminado , com o cheiro caracteristico dos livros e o sabor agridoce das palavras.
É um orgulho enorme ter o privilégio de fazer parte da história da Sofia. Obrigada por me deixares entrar Fi.
"Sempre fui a tua puta. Eu e tu sabemos disso.
Não por ter as pernas abertas à tua espera, mas porque os meus braços nunca se esgotaram para ti.
Puta emocional. É o que te sou. Sabes de cor o meu nome quando a vida te suga para baixo e rapidamente o esqueces quando a roda da fortuna gira, colocando-te no topo.
Tens mestria em silêncio. Preciso reconhecer-to.
Perdi-me na conta das vezes que os meus braços quase te abraçaram. Em que quase tudo parecia ser tão mágico como eu e a minha putice – que é tua – imaginámos que fosse.
Quase foste mais do que os outros todos, quando o real outro sempre foste tu.
Um dia, os meus braços tremeriam por não suportar mais esperar-te.
Não preciso de ti. Em abono da verdade, nunca precisei, mas a putice sempre me tramou.
A putice, o coração e este amor por ti.~
Demito-me do cargo de puta. Despeço-te deste meu peito.
Estimo que te fodas! Tu. O teu silêncio. O teu egoísmo. E ai dos braços que se abram, mesmo que volte a adormecer a pensar em ti e em nós.
Tão só isto. Tão só… Só isto…
Amo-te tanto, sua besta!
Mas em instante algum tocaste o que te digo, nada do que te dei.
Podias ter sido o meu estandarte. O meu par.
Tantas vezes me quis perder em ti, por ti e contigo… Sempre certa do caminho.
Ansiei – repetidamente – que me abraçasses com força e me dissesses em sussurro “não vou mais fugir”.
Cansaram-se-me os braços. Baixei-os.
É preciso libertar-me deste emaranhado que temos.
Vou sair. Cansei-me dos teus silêncios.
retirado de " Maria Capaz "

E de repente, ganhamos um novo aliado para proteção da pele. RIEMANN P20, o protetor solar que a Gameiros trouxe , ideal,na minha opinião para desportistas que não podem estar a aplicar constantemente creme de forma a garantir uma proteção eficaz.
Oferece 10 horas de proteção solar com uma unica aplicação e mantém-se muito resistente à agua.
Em forma de Spray, transparente, de rápida absorção, com filtros UVA E UVB fotoestáveis é indicado para toda a familia, imagino que seja fantástico para crianças, uma vez que são resistentes na hora do protetor!
Não deixa manchas brancas e fica ativo em apenas 15 minutos após a aplicação.
A minha busca pela pele perfeita continua.
Pensar que o avanço da idade nos trava de conseguir uma pele mais bonita e saudável é talvez um dos pensamentos mais errados, e, se por um lado leva a que algumas mulheres comecem a ter os primeiros cuidados de pele, com o uso de produtos anti idade, outras simplesmente desistem, assumindo como um inicio do fim de um "ciclo do melhor que a pele tinha para dar".
Eu acredito que cuidar da pele deve ser mais que algo automático, o nosso ritual de prazer, o momento em que interiorizamos o bem que estamos a proporcionar ao nosso organismo, sendo que a pele é o maior orgão vivo que possuímos.
Como orgão vivo, deve ser alimentado. Hidratado. Vive não só de cremes , mas de proteínas que o sustentam.
Tenho procurado informação em farmácias acerca de bons suplementos alimentares que me ajudem na função anti envelhecimento da pele.
Quando recebi o comunicado da Imedeen e verifiquei a preocupação em diferenciar as necessidades da pele de uma mulher aos 40 e aos 50 e após ver com atenção as fichas dos produtos , tomei a decisão de experimentar . Afinal, faltam -me dois anos para os 40. Posso usar a titulo preventivo.
O Imedeen Time Perfection
Reduz a vizibilidade das rugas e linhas de expressão
Ajuda a melhorar a qualidade e hidratação da pele
Torna a pele do rosto e corpo mais macia , saudável e flexivel
Contem vitamina C ,que contribui para a normal formação de colagenio para o funcionamento da pele
Este produto está formulado para mulheres apartir dos 40 anos.
Agora existe o Imedeen Prime Renewal , para mulheres com mais de 50 anos .
O Imedeen é lider global no cuidado global no cuidado interno da pele.
Produto à venda em farmácias.
Não é meu costume este tipo de post, no entanto, tudo o que é psicopata, doente mental, carente materno, tem o costume de me tentar tirar do sério.
Uma vez que o problema é recorrente e me lembro desde sempre de lidar com homens teimosos, de ideias fixas( para não repetir os mimos anteriores) , tive que arranjar soluções que não envolvessem violencia para os afastar de mim.
Também me inspirei em amigas, confesso.
Afastar um homem apaixonado, ou que está determinado a ficar connosco , nem sempre depende do botão "bloquear" de uma rede social. Mas pode francamente depender de uma conversa.
- Toma sempre a iniciativa. Eles detestam. Por muito modernos que se digam querem sentir que têm o controlo da situação. Quer ir ao concerto de quê? Agarra nele e leva-o para os saldos.
- Birras. Faz muitas. O máximo que conseguires. Amua muito. Embirra com tudo o que conseguires. Se forem sair embirra com a musica do carro. Com a velocidade. Com o cheiro dele. Melhor. Nem o deixes por o carro a trabalhar. Faz birra e corre para casa.
- Não queres sequer sair com ele? Fácil.
"Estou com um problema... estou cheia de dividas. Problemas financeiros... sabes como é... "
Cara amiga... fatal como o destino. Por mais sexy hot que seja a conversa, para voltar a ter interesse em ti nem com Viagra na Carótida( caso houvesse injectavel) , homens têm no adn o cromossoma do forretismo. Ainda mais quando ainda não têm a mulher como certa.
- Não te esqueças de ser adepta da equipa de futebol adversária e de postar nas tuas redes sociais a tua aversão ao seu clube( mesmo que seja o teu... é temporário).
Ter um homo-carrapato na vida, sempre no nosso pé é desconfortável, irritante e faz-nos perder anos de vida.
Eu não tenho paciência.
Pensei que parasse com a idade, infelizmente, não há limites.
Boa sorte.
Esqueleto, pau de virar tripas, espargo, gorda, balofa, obesa, anoretica, passa-fome, lontra, magricela.
Do 8 ao 80.
Já ouvi todos estes insultos , tenho convivido com eles ao longo da minha vida uma vez que desde cedo o meu peso vai dos 50 aos 100 ou dos 100 ou 50 em apenas um mês. Já fiz exames variados e tudo está bem, este ultimo aumento de peso relaciono-o com o sedentarismo e o facto de ter deixado de fumar.
Vou iniciar novamente o desgastante caminho remissivo . Desgastante psicológicamente, manter-me longe de comida implica algum choro , porque eu gosto realmente muito de comer.
Mais importante que isso, vou obrigar-me a habitos de cardiofitness .
E "injectar-me" com doses diárias de pensamentos positivos e força de vontade.
Por mim. Para ganhar qualidade de vida.
Não posso dizer que não gosto de me ver ao espelho. Tenho 38 anos de conquistas. E foi este corpo que me trouxe aqui. Não tenho outro, portanto não consigo envergonhar-me dele nem entender o body shaming que vejo nas redes sociais.
Pari duas crianças saudaveis. Como todas as mulheres suporto situações diariamente com paciencia de Santo.
Dou o meu melhor. Quem não gosta não tem que o fazer. Basta que se afaste.
Vivemos num planeta onde a Perfeição não tem definição objectiva.
Os padrões de beleza são ditados por pessoas pouco bonitas. Que poder têm então para o fazer?
Vejo diáriamente homens e mulheres num sofrimento constante para serem mais belos, mais magros, mas poucos se esforçam para serem mais tolerantes, mais abertos, darem mais de si, retribuirem .
Numa sociedade narcisista e egocentrica parece-me que tudo está direcionado para priviligiar as aparencias e não o interior.
E aí reside o erro maior.
O alimento de tudo é o que vem dentro.
Valoriza-te.
Independentemente das tuas curvas, destaca o que tens de melhor.
Faz do teu "defeito" o teu ex libris.
Deixo-vos fotos dos melhores momentos passados no Porto, desta ultima vez.
Entre amigos e passeios, sempre na melhor companhia e óptimos momentos.