Desde os vinte anos que sofro com lombalgias agudas. Dores nas costas alucinantes na região lombar, perto da L4 e L5. Sempre que as crises "apertam" só melhoro com injeções , e tratamentos com relaxantes musculares e anti- inflamatórios.
No ano passado, comecei com vertigens fortes. Acompanhadas de dores na cervical. Menos comuns que as lombares mas com contornos assustadores. Cada vez que me deitava ou virava a cabeça, via tudo a rodar. Enjoava, vomitava. Controladas as vertigens e as dores, após descartar problemas auditivos restam-me dores ocasionais na cervical, causadas por má postura, especialmente a dormir e...o vicio do telemovel, do qual estou consciente.
O Thermacare é um adesivo termico que tem sido uma ajuda enorme, penetra em profundidade e alivia a dor imediatamente .
Funciona também como relaxante muscular, demora mais ou menos 50 minutos a aquecer naturalmente , e esse calor "desinflama" a zona afectada ktornando-a menos dorida.
Esse calor constante dura até 8 horas. Cada adesivo tem utilização unica e pode ser comprado em Farmácias e Parafarmácias. A ser usado em todos os tipos de lesões musculares.
Tenho sido alertada por algumas amigas da minha "ausência" na página e em alguns circuitos sociais fisicos, e a verdade é que tenho sentido vontade de resguardar-me, de não opinar tanto publicamente acerca de questões que criem muitas ondas, ainda que, a qualquer altura, isso possa mudar.
Cansa-me o clima de conflito e indignação que sobrecarrega a nossa blogosfera, nem sempre me apetece escrever acerca de beleza e lifestyle, nem dar opiniões de comportamentos da sociedade, discutir polémicas laborais .
Não ando especialmente romântica para falar de Amor, e, não, a vida não é perfeita, não somos todas lindas, magras , louras e parecidas com a Barbie.
O certo será juntarmo-nos a pessoas que nos façam bem, que nos sorriam sem cobranças, que tornem o nosso Mundo mais leve e a nossa estadia na terra mais feliz.
Tenho sérias dificuldades em racionalizar demasiado. Sou feita de emoções e agoras. Talvez não abone a meu favor, mas , não sei agir de forma fria e calculista.
A vida é para ser doce, saboreada , e não pretendo desperdiçar pitada...
Imagina pequeno Gadget que é uma coluna para o telemovel, melhorando a qualidade de som dos videos do You Tube para quando ouves musica , em casa ou em qualquer lado .
E que é um Powerbank, com uma autonomia até 12 horas seguidas !
Com 15 ventosas para que o coloques em qualquer lado, activação por bluetooth e muito mais .
Esta é já uma das grandes apostas da Smart Talk, a loja que veio revolucionar o mercado dos acessórios e Gadgets em Portugal.
A SBOX B850 tem uma capacidade de bateria de 3000mAh, coluna com controlo remoto, memorização por voz, carregador microSB.
Podes encontra-los nas lojas
Smart Talk por todo o país, ou online
aqui.
O melhor que este blogue me trouxe foi a oportunidade de comunicar sem fronteiras. É dificil, por vezes para nós que estamos fechadas nas nossas vidas, apesar dos emails e mensagens , percebermos a repercursão imensa e o alcance dos posts que escrevemos e do Poder das nossas palavras.
Desde que comecei que a minha maior fortuna foram as amizades , algumas entre bloggers, e muitas mais com seguidoras. A interação é inevitável e acabamos por encontrar-nos em Festas, ou ocasionalmente, após comentários, mensagens e amizade online que com o tempo se solidifica e se torna muito real.
Quando a Suzana, que mora no Reino Unido me dizia que ela e varias amigas da sua comunidade me seguiam e adoravam o blogue fiquei admirada. No UK? Com a Irina que mora entre Angola e Portugal o mesmo. Combinamos então as três passar um dia juntas com as crianças , nas férias das três, e esse dia foi hoje.
Diversão na piscina, churrasco e maquilhagem e skincare na ordem do dia.
Muito obrigada a todos que nos receberam, pelo carinho e hospitalidade.
É muito bom encontrar pessoas assim.
Já há 4 anos que não aproveitava o Verão com tudo o que isso implica.
Tive uma "zanga " com o Sol e fui proibida pelo dermatologista de me expor , sendo aconselhada a usar proteção SPF 50 todo o ano , óculos de Sol e andar com roupa que me cobrisse o corpo todo nas alturas de maior radiação.
Tenho muitos sinais e um dos tons de pele mais brancos e houve um alerta na irregularidade de um sinal que chamou a atenção ao médico.
No ano passado , apesar de ter terminado a proibição não tive coragem de ir para a praia, mas , este ano decidi não punir os meus filhos e tenho aproveitado para os levar às piscinas da zona, às Termas, e, temos passeado imenso por aqui.
Sempre com a pele protegida e hidratada, o cabelo protegido, muita àgua, que esta vaga de calor tem sido intensa .
É a minha forma de combater o sedentarismo e está a ser ótimo. Por mim, o Verão podia ficar.
Hoje decidi usar um dos tão falados batons liquidos de longa duração da MAC. Confesso que esperava que fosse mais opaco . É bastante transparente e tenho que colocar 3 camadas para que nào se veja o tom do lábio. A duração não é das maiores do mercado, se compararmos com outras marcas em batons liquidos , mas este tom é dificil de encontrar .
É o Mademoiselle da MAC COSMETICS.
Como corrector, iluminador, usei o anticernes couvrance invisible Ultra Hd da Make Up Forever , ilumina mais que cobre, no entanto, o facto de ser liquido faz com que não se acumule na zona das linhas finas e ridulas e seja fácil de espalhar.
Como sombras de olhos a paleta pequena Down to Earth da The Body Shop. Tons terra que valorizam todos os tons de pele e olhos .
Recomendo o uso de um primer.
A base escolhida foi a Revlon, para peles oleosas, a pele sente hidratação e conforto .
O lápis usado para delinear os olhos foi da coleção Nude Evolution da Makeup Factory, disponivel nas lojas Perfumes & Companhia .
A Anne Möller apresenta uma linha inovadora de cuidados anti-idade: Rosâge.
Uma nova gama baseada nos suplementos cosméticos de última geração, criada para reequilibrar as carências da pele causadas pelas mudanças hormonais a partir dos 50 anos. Porque a beleza da mulher não tem idade e a ciência trabalha no sentido de equilibrar cada necessidade especifica da Mulher.
A gama Rosâge é composta por produtos que atuam como suplementos cosméticos para compensar a falta de proteínas, além de reforçar os níveis de defesa da pele e ainda a autorregeneração do ADN.
Elasticidade, firmeza, hidratação para mulheres determinadas, mulheres Anne Möller
Devo ter talvez 10 batons vermelhos. Adoro-os. Depois dos nudes é a cor que mais uso.
Existe um tom de vermelho que fica bem a cada tom de pele, por isso, todas as mulheres têm o seu vermelho, mais alaranjado ou a fugir para o bordeaux, ou simplesmente RED, é a cor da sedução, do amor e deixa os lábios desejáveis e perfeitos.
E tu, gostas de batom vermelho?
Uma das grandes novidades da The Body Shop são as novas paletas. Incrivelmente pigmentadas, com tons neutros, sombras que se retiram e substituem fácilmente da paleta conforme podem ver nas fotos
Esta é a Down to Earth com mates suaves, satinados brilhantes e vários tipos de irizados. Para usar secas ou molhadas conforme a intensidade pretendida estas sombras são enriquecidas com oleos de Sesamo e Babassu . De longa duração, esfumáveis que prometem dar outra profundidade ao teu olhar .
Disponiveis no final de Agosto nas lojas The Body Shop.
