Dietas com manipulados. Sim ou não?

Há cerca de três anos, fui com a minha avó que ia fazer um exame qualquer.

Confesso que nessa altura comia por impulso, não tinha qualquer método.
Restrição alimentar era algo que desconhecia.
O médico da minha avó pediu me que esperasse na sala enquanto ia a outro gabinete fazer o tal exame à minha avó.
Olhei para o lado e vi uma balança.
Já nem sei há quanto tempo me pesava.
Quando subi para a balança, e olhei para os números que a malvada dizia que eu tinha lembro- me que senti o rosto arder .
Não podia ser! 117 KGS!
Sim, eu tenho quase 1.80 mas fiquei a sentir-me a última das criaturas.
Sempre fui obcecada com o peso. Lembro me de já ter a altura que tenho agora, com 18 anos, pesar 55 KGS , vestir um 36 e achar- me gordissima.
Nessa altura tomava o Dieta limão para tentar reduzir o apetite.
Louca...
Bom, voltando aos assustadores 117 KGS, tomei uma decisão. Ia deixar de comprar maionese, natas, leite condensado , dizer adeus a batatas fritas.
Passado talvez um ano, voltei a pesar - me.
Eu sei. Não é normal pesar- me apenas um ano depois, mas estes últimos quatro anos têm sido cheios de acontecimentos e deixo-me sempre para último.
111 KGS.
Odiava estes dígitos. 3 dígitos numa mulher. Não crítico nenhuma mulher por os ter, mas sou muito exigente comigo e autoflagelo- me mentalmente , culpo- me.
Este ano, no início, voltei a pesar- me. Não sei se se recordam da altura em que andava num PT.
A minha coluna e rins não gostaram. E a mim custa-me imenso fazer exercício físico indoor. Sempre corri. E adoro. Mas com aquele peso , era uma sobrecarga para joelhos, articulações e tudo mais.
Quando me pesei tinha 107 KGS.
Jamais falaria nestes números naquela altura. Morria de vergonha.
O meu maior defeito? Quase não comia. Não tinha mesmo apetite. E o peso variava? Não.
Até que, ouço falar numa médica , cá em Torres Vedras que anda a emagrecer a cidade inteira. Para terem ideia, chega a ter 3 meses de espera para a primeira consulta e já tenho imensas seguidoras a fazer consultas com a médica online, por serem de longe.
Cheguei lá com 105 KGS.
Foi há... um mês e meio.
E a minha vida já mudou tanto...
Esta dieta tem como base uma reeducação alimentar, à medida de cada paciente, mas as refeições podem ser feitas para toda a família. Se havia algo que me aborrecia na dieta era o facto de ter que cozinhar vários pratos. Com esta dieta todos comemos o mesmo.
São obrigatórias 5 refeições diárias, pode- se comer pão ao pequeno almoço, arroz ou massas, ou batata com a carne ou o peixe.
Fruta entre refeições , e... o que eu achava ser impossível... Nada de Knorr, nada de bolos, nada de natas ,maionese mas pior, refrigerantes.
Eu não vivia sem refrigerantes na minha vida.
Lembro- me que perguntei à médica se também teria de deixar a Ucal. Disse- me que sim.
Receitou- me uma  embalagem de um manipulado feito consoante as minhas maiores " queixas".
Retenção de líquidos, ataques de fome, vontade de comer doces de vez em quando.
No dia em que comecei a tomar o manipulado, comecei logo a sentir uma sede terrível. Passo a vida a beber água. E na wc a fazer xixi...
Ao fim de um mês tinham ido embora 12 KGS.
Sem qualquer tipo de esforço. Sem fome.
Na semana passada fui a uma médica especialista em doenças autoimunes.
Estou com uma tiróidite autoimune e mostrei à médica o manipulado. Primeiro achei que me ia matar por estar a fazer dietas com manipulados porque a maioria tem componentes que afectam a tiróide ou se tornam viciantes para o organismo ao fim de algum tempo, o que faz com que para além de ganharmos novos problemas de tiróide, assim que os acabamos de tomar, quando atingimos o nosso objetivo de peso, voltamos a engordar ainda mais.

A médica olhou admirada e disse que podia tomar. Que não havia nenhum componente que me prejudicasse a saúde.
Confesso que temi que não fosse assim.
Perco tanto peso em tão pouco tempo e sem me prejudicar??
Agora só me peso quando for novamente quando for novamente à médica, daqui a duas semanas.
Mas, confesso que em termos de roupa já me sinto limitada.
Tudo me cai, tudo está largo, no rosto a diferença é brutal e eu estou muito feliz com os contornos que o meu corpo está a ganhar. Já estou perto do peso ideal, no entanto, defini uma meta mais ambiciosa.
Não toco num refrigerante, não sinto vontade, e... O que me tem prejudicado foi o facto de ter enjoado a carne. Não consigo comer carne. Não me tornei vegetariana, como ovos, mas carne, não desce...
É maravilhoso ver de dia para dia que o nosso corpo está a mudar.

Agora já posso começar a fazer caminhadas, corridas, sem me sentir obesa, e pesadíssima.

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Sobre a autora:

Chamo-me Marta, e sou apaixonada pela escrita e pelo mundo da beleza. Em 2013 , após um curso de maquilhagem profissional decidi juntar os meus dois amores, criando este blogue. Gosto de escrever despudoradamente sobre tudo. Maquilhagem, cuidados com a pele, estética, cirurgia plástica e saúde no geral, assim como partilho aqui algumas das minhas crónicas em que abordo tudo o que é possível e imaginário. Venham daí, conhecer o meu Mundo!

5 comentários

  1. Confesso ke perdi 6 em 2 meses mas nao tomei nada dixo aliás eu tenho problemas de tiroide nao poxo tomar dixo...
    Gosteiiii do post

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  2. Que bom babe!
    Tu és maravilhosa

    Muitos beijinhos
    MUAH*
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  3. Como fazer para falar com essa média uma vez que sou de Rio tinto Gondomar

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  4. Ola Marta adorei este post, como poderia ir a essa médica ?
    Beijinho

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