Àguas, qual a melhor?

Não é de todo a minha bebida favorita. Sou muito mais de sumos naturais, tisanas ,liquidos com algum sabor. No entanto, é essencial para a saúde, e numa altura em que me é recomendada tanta àgua,  cansada de ouvir falar em àgua alcalina, àgua àcida decidi informar-me sobre o assunto e trazê-lo aqui.
Segundo pesquisas, àgua alcalina é a mais saudavel .
É essencial para o nosso corpo manter um ph no sangue entre 7.35 e 7.47, para estarmos saudaveis.
O corpo humano é uma máquina que precisa de energia para funcionar, 
Afinal, o que sugnifica ph? potencial hidrogeniônico
Quando gastamos energia  consumimos eletroes, temos excesso de protoes e o nosso corpo acidifica.
A eliminação deste excesso de àcido é fundamental. uma vez que o mesmo é prejudicial à saúde.
é feita pela urina, na eliminação de àcido urico, atraves da respiração, quando eliminamos àcido carbónico atraves de CO2, atraves do estomago quando eliminamos àcido cloridrico e através da transpiração.

As doenças degenerativas desenvolvem-se em meio àcido. 
A má alimentação, que contem liquidos àcidos, como produtos industrializados, refrigerantes e fritos dificulta a eliminação do excesso de àcido, e torna-nos mais propícios  a desenvolver essas doenças.
É o rim , o principal orgão responsável na eliminação de àcidos.
Sabemos que para este funcionar bem, precisa de muita àgua, e é aí que temos que saber  escolher.
A àgua alcalina facilita a eliminação dos metabolitos àcidos .
Deixo-vos uma tabela que facilita na procura da àgua alcalina. Todas as àguas têm nos seus rótulos o seu grau de acidez.
Assim, custa tão pouco ,com uma simples verificação de ph melhorar o nosso estado de saúde e prevenir problemas graves.

Espero que este artigo tenha sido útil.

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Sobre a autora:

Chamo-me Marta, e sou apaixonada pela escrita e pelo mundo da beleza. Em 2013 , após um curso de maquilhagem profissional decidi juntar os meus dois amores, criando este blogue. Gosto de escrever despudoradamente sobre tudo. Maquilhagem, cuidados com a pele, estética, cirurgia plástica e saúde no geral, assim como partilho aqui algumas das minhas crónicas em que abordo tudo o que é possível e imaginário. Venham daí, conhecer o meu Mundo!

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